28周+5了，没上班什么不干，就白天偶尔坐着，不知道为啥这两天晚上腰很痛躺下就很难起来，起来腰痛的受不了，这是怎么回事呢
来自凉山彝族自治州
热门评论(12)
妈妈网_sik2jk
白天坐着的时候，要是姿势不正确，比如弯腰驼背，会让腰部肌肉处于紧张状态，时间一长，晚上躺下就会感觉腰特别痛
2026-02-10 14:47:47 · 来自广州
1
全科值班医生
孕28周后子宫增大明显，重心前移，脊柱负担加重，白天久坐或姿势不良会导致腰肌劳损，夜间平卧时肌肉放松，突然活动可能引发痉挛性疼痛。建议避免长时间保持同一姿势，夜间采取左侧卧位，用枕头垫高腰部，局部热敷缓解肌肉紧张。若疼痛持续加重或伴下肢麻木、排尿异常，需警惕腰椎间盘突出或肾积水，建议线下就诊。
2026-02-10 14:44:54 · 来自广州
1
suexy2014
怀孕了以后随着胎儿的增大，对于孕妈妈腰部的压力会增加的，因此就会有腰痛的现象了。
2026-02-11 01:12:34 · 来自上海市
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yo断线风筝
怀孕期间像你这样情况的话，就是累导致的，建议你还是注意多休息，这样比较好的。
2026-02-10 17:59:00 · 来自南京市
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林果儿吉吉
那你这个腰痛还是要去医院看一下，因为可能是在你不经意的过程中不小心扭伤了
2026-02-10 16:05:19 · 来自南宁市
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小馨馨168
这个还是需要看一下实际情况吧，特别是怀孕的时候，还是尽量的休息为主比较好。
2026-02-10 15:29:56 · 来自南宁市
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小猪妹！
怀孕的情况下，小心一点，一定要多注意休息好，可能因为肚子越来越大，压迫
2026-02-10 15:04:42 · 来自汕尾市
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妈妈网_pcu8rc
孕晚期激素变化大，会让关节韧带变松弛，为分娩做准备，这也会影响到腰部，让腰部稳定性变差，稍微一动就可能引发疼痛
2026-02-10 14:44:08 · 来自广州
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快乐的雪糕
孕晚期胎儿重量增加，腰部承受压力大，长时间保持一个姿势，比如白天总坐着，就容易让腰部肌肉疲劳，晚上就可能痛得厉害。
2026-02-10 14:43:25 · 来自广州
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