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丁桂成长课堂🌞孩子不爱吃饭、易积食❓专家教你科学调理妙招

妈网育儿官
3岁以上

🤔小编最近发现,十个宝妈发帖有八个都在为娃积食愁破头!暑假。暑假孩子天天宅在家吹空调,零食、冷饮、冰淇淋、冰西瓜没断过,吃饭和睡觉的时间彻底乱了套。

前几天跟宝妈们聊天,发现好多姐妹都在说同样的事儿,像孩子不爱吃饭、嘴巴里一股酸臭味儿,晚上翻来覆去睡不踏实😴。

🙋‍♀️大家先别慌!针对孩子积食问题,我们特意请到了🏥首都医科大学全科医学教授 北京朝阳医院主任医师👩‍⚕ 刘正新医生,她将为大家提供中医食疗调理方法,以及讲解要用功效。

 

【炒三仙制作步骤】

✅食材:麦芽300克、莱菔子300克、山楂90克

✅做法:食材清洗干净后,用小文火炒1小时左右,用密封罐装起来保存。每次取3勺子,加1000毫升清水用养生壶煮开20分钟就可以了。

 

📺快戳下方视频,看刘主任详细讲解,记好笔记,轻松搞定积食难题👇

 
宝宝常见病 宝宝积食 积食护理
来自广州市
热门评论(20)
淇星母婴生cat
脾胃特别虚弱的宝宝,炒三仙可以长期当保健水天天喝吗?
2026-02-11 15:45:32 · 来自金华市
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Womanwoman母女
炒三仙煮出来酸酸甜甜,按理说娃应该喜欢,我家怎么就是抗拒喝呢?
2026-02-11 14:51:57 · 来自东营市
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18可心柔00
炒三仙性味平和,全年龄段宝宝都能喝,日常当保健水也可以,这点真的太安心了~
2026-02-11 13:13:57 · 来自大庆市
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林永明ye
暑假作息乱、零食多,积食高发,每天喝点炒三仙水,是不是能提前预防?
2026-02-11 12:48:55 · 来自东营市
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1668伊犁草原
宝宝喝炒三仙后大便变稀,是正常排积食,还是需要立即停用?
2026-02-11 11:27:10 · 来自北京市
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宥廷_小妹妹
自己炒三仙的比例是麦芽 300g、莱菔子 300g、山楂 90g,这个比例一定要记牢!
2026-02-11 10:47:27 · 来自广州市
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ui空心雨yiwang
炒三仙煮水可以加冰糖或蜂蜜吗?不加的话,娃更不愿意入口了……
2026-02-11 09:55:19 · 来自保定市
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8899小逸的妈妈
自己炒三仙很容易炒糊,火候又不好控制,有没有简单一点的小技巧呀?
2026-02-11 08:30:23 · 来自上海
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ha小可爱京熙
大便干燥、好几天不拉的积食娃,喝莱菔子为主的三仙水,多久能见效?
2026-02-11 07:55:46 · 来自西安市
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咕咕614
这期炒三仙调理积食太实用了,做法原理都讲透,期待下一期更多健脾妙招!
2026-02-11 06:23:11 · 来自西安市
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3岁以上
闯过三胎产程的鬼门关,这是我最硬核的成长高光....- 缓过一口气,来跟大家分享我的三胎生产全过程!原本以为三胎会提前“报到”,没想到稳如泰山,硬是待到了40周+3天。产检医生建议住院催生,起因我早期有过一次空腹血糖不过关,糖耐和复查血糖都正常,再加上宝宝预估7.4斤!这么大的宝宝,顺产会遇到麻烦住院后医生做了内检,说我的宫颈、骨盆条件可以尝试顺产。计划下午放水囊辅助开指,等下午通知去操作时,内检后医生又说不用放了,痛苦-1~ - 第二天8点多就被直接叫进了产房准备破水。当时真是稀里糊涂,医生护士让干啥就干啥。第一步人工破水就遭遇了小插曲:胎膜和宝宝的头紧贴在一起,好几次都没能成功揭开。只能先上催产素观察。大概等了一个多小时,断断续续有液体流出,估计是自己破了点水,后来又换了一位助产医生,才终于把胎膜揭开。漫长的宫缩等待期。 - 好在熬到可以打无痛,第一次感受无痛,我拿着手机倒计时,大概10分钟后,麻药就起作用了,疼痛感越来越轻,心理上也踏实了不少。等再次跟助产士反馈后,她们检查发现宫口已经开得差不多了,开生~可十指全开后宝宝却一直下不来。汗流浃背、体力不支,内检的次数都记不清,后来我才知道,宝宝枕后位,属于不容易顺产的胎位。主任和值班医生都赶了过来帮忙没成功,跟我说不行就剖吧。内心崩溃但也认了那时插上了尿管,医生也开始穿手术服,就在这时候,主任突然说再试最后两次! 主任站在高处,趁着我宫缩时帮忙推压肚子,顾不上肚子疼不疼,满脑子都是“用力”胜利的曙光终于在这一刻降临! - 说不清当时是怎么发力的,先是感受到宝宝的头出来了,肩膀又稍微卡了一下,她们让我像吹蜡烛一样用力,在大家的配合下,宝宝生了!那一瞬间,周围的人都松了一口气,我眼泪止不住地往下流这次生产没有侧切,有内部撕裂,被推轮椅走整个人是晕... - 最后感谢医生和护士,让我不用经历顺转剖的双重折磨!
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heart虎宝宝
3岁以上
打过绒促,人授后的第12天能不能测出怀孕呢?
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350700159
3岁以上
果然和孩子一起的时候睡得最踏实了。
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文艺小痞子
3岁以上
女儿的第一块手表|安全感从此有了形状⌚️ 以前总担心她放学去哪儿了...现在这块小米儿童手表,不仅能精准定位到楼层,视频通话时能看到她笑起来的小梨涡...最重要的是,她喜欢这个能拍照能听故事的新朋友!
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一只橘子妈
3岁以上
再也不用羡慕别人的娃啦,我直接把哈佩厨房搬回家。 这款仿真厨房颜值与质感双在线,一开箱就让孩子眼前一亮。实木材质打磨光滑,无毛刺无异味,家长更安心。灶台带声光效果,炒菜、煮汤音效逼真,水龙头、烤箱、收纳区一应俱全,配件齐全超有氛围感。 孩子沉浸式扮演小厨师,洗菜、切菜、烹饪、收纳一条龙,在过家家里锻炼动手力、想象力与专注力,一玩就是大半天,省心又解压。新年送娃超有面儿,好玩、耐玩、有意义,小朋友的快乐,这套就够啦!
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希希妈妈爱遛娃
3岁以上
假期反向亲子游‼️西樵山亲子一日游详细攻略 周末带娃玩遍了西樵山内内外外,攻略直接抄作业 ✅亲子游路线 超越(西樵山)越野车基地▶️宠立方▶️西樵山南门▶️茶🌷园 ▶️桃🌷园→▶️宝峰寺(南海观音)▶️天湖公园(醒狮表演)▶️西樵山森吧飞越树上探险乐园▶️渔耕粤韵▶️松塘翰林村  🚗越野车(西樵山外):大小朋友都合适,山路体验,好刺🐔 🐱宠立方(西樵山外):撸猫,有三个园区,全部🐱都好可爱,超乖 🌸桃🌷园:5000株桃花,hin壮观 🌷宝峰寺:祈福、拜观音、吃斋饭 🦁天湖公园:打卡新年橘塔超出片,醒狮互动 🌳西樵山森吧飞越树上探险乐园:丛林飞跃,带娃的不要错过 🐟渔耕粤韵(西樵山外):窑鸡、喂金鱼、夹娃娃、稻草迷宫 💡松塘村(西樵山外):非遗灯饰、旗杆甲石、青砖小巷 剧透一下2026春节演艺项目: 1️⃣黄飞鸿醒狮:每天10:30、14:00、15:30,每场约30min 2️⃣卖货郎、抖空竹等国潮杂技:2月17日至21日(大年初一至初五)11:20、13:20、14:50,每场40分钟 3️⃣财 神NPC:9:00-16:00,每小时一场,一场约30min**✅游玩tips 1️⃣园区很大,墙裂建议坐电瓶车 2️⃣自备零食补充体力,里面很多小吃,泡面,饮料🧃等 3️⃣上山容易晕车,提前准备🍬之类的 4️⃣带🧢防🌞,带防🦟液 🔎名称:西樵山风景名胜区 🚇交通:佛山地铁2号线南庄站A出口转出租车到【西樵山北门/西门(西门有缆车)】下车 🚪西樵山哪个门方便 一共有3个门:北门、南门、西门 北门:适合打车|南门:自驾停车|西门:有观光缆车 🚌景区内交通 观光车,40r/人,**2-1.5米小朋友20r,1.2米以下免票(墙裂建议买) 缆车,西门—天湖公园段,单程35r/人,双程55r/人,1.2m以下免米
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丫头ǒǒǒ
3岁以上
又是新的一天开始
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妈妈网_ogw1lp
3岁以上
守店日记,吃饭都是挤出来的时间
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新颖妈广佛之旅
3岁以上
先说一下推荐5个理由:地铁直达!儿童友好酒店! 超干净恒温池!附带干蒸! 楼下就是大型综合商超! 周边有2个博物馆1个儿童公园! 下面展开说说! 🚇 亮点一:地铁直达,无需再接驳公交! 地铁2号线黄边站,D出站步行3分钟就到酒店! tips:D 出口电梯只有上行!离开时建议从负一层永旺那边入站,不用扛行李下楼梯~ 🏊 亮点二:酒店6楼室内恒温泳池+桑拿+儿童乐园 报房间号就能无限次数畅玩! tips:泳池+健身房挨在一起的 开放时间7:00-22:00 配套有储物柜、消毒毛巾、拖鞋、洗浴用品、吹风机、烘干机都有 水质好清澈,无异味,维护得非常好! 恒温大泳池水比较深,景观很好! 按摩池水浅,低龄儿童也可以玩~ 游完可以去干蒸桑拿放松,排湿气! 健身房环境不错,很干净 儿童乐园 面积很小,不用太大期待! tips:开放10:00-21:00 👶 亮点三:房间设施和服务 带小朋友入住的话,可以打电话到服务台领取儿童牙刷、拖鞋! 房间配置是戴森吹风机,nice~ 跟前台沟通有延时退房服务,所以我们在第二天吃完自助午餐再退房 外卖是机器人送上门 🍰 亮点四:酒店的自助午茶,和自助午餐 第一天入住后先吃自助午餐,第二天中午再吃自助午餐 自助下午茶10:00-18:00 蛋糕、酥饼、水果、花茶、咖啡等 tips:咖啡控可以试试意式浓缩+棉花糖 自助午餐十二点开始到下午两点 寿司、刺身、熟食、面包、酸奶,品类不算多 但是对小朋友来说,完全满足他们的了 tips:牛排是按位上的,不需要排队 🍔 亮点五:楼下有【时光汇】综合大商场,吃喝玩乐一站式搞掂 各种奶茶、咖啡、餐厅、麦当劳都有 永旺到晚上6点后就陆续打折 还有小朋友最爱的电玩城,三四十就有100个币 夹娃娃2币,5D打怪兽5币,性价比不错! 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥,想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧!
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文艺小痞子
3岁以上
魔法圈充电宝!奥睿科电小包插排,7口同充秒变桌面艺术‌ 每天在工位当“牛马”,面对缠成蜘蛛网的充电线,我总幻想有个救世主降临。直到遇见奥睿科电小包插排,它像个小精灵,把杂乱电线变成艺术品,从此桌面不再是战场,而是治愈系空间。    谁说插排只能是灰头土脸的配角?奥睿科电小包插排披着梦幻薰衣草紫登场,瞬间点亮沉闷桌面。还有奶白、晴空蓝、夜幕黑三色可选,每款都是颜值党的心头好。   外壳采用细腻磨砂材质,手感如芋泥般柔润,不沾指纹、耐刮擦,久用如新。底部贴心加装防滑硅胶垫,稳稳贴合桌面,拉扯线材也不移位,连我妈都夸:“这小东西放茶几上,像件摆件。”   打破传统长条造型的“直男审美”,它依托工程学打造圆形外观,这一次,工程学与美学在圆形弧线上完美相遇。直径仅10.7cm、高3.2cm,比手掌还小巧,圆润线条不占地方,收起来井然有序,放包里不鼓囊。   遇到狭窄插座缝隙?升级的1cm超薄插头化身“空间刺客”,轻松钻进家具缝隙和拥挤的插座位。1.05米加长线身采用柔韧材质,弯折不易变形,收放自如的黄金长度,让桌面秩序感瞬间拉满,告别野蛮缠绕,收纳时一卷即收,强迫症狂喜! 常用接口一应俱全,即3个五孔AC口+2个USB-C+2个USB-A的豪华阵容,一个奥睿科电小包插排就能喂饱7台设备。   加宽间距设计让插头“和平共处”,大块头电源适配器也能并肩作战,不像老式排插那样“打架”。2500W强承载力,轻松带动电脑、小家电。   两个USB-C口均搭载20W氮化镓快充,实测半小时给iPhone充50%,内置智能芯片,自动识别设备所需电流,华为、苹果、小米全系兼容,快充不伤机。   安全是底线,优质铜芯确保导电稳定,750℃高温阻燃外壳通过3C认证,用着放心。多重防护盾,像给设备上了保险,连熊孩子乱碰都不怕。
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蓉蓉宝贝
3岁以上
宝宝起名字有几个选择不出来(徐梦瑶、徐锦汐、徐珞伊、徐沐熙)帮我选参考参考
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Nicole的生活书
3岁以上
《中国锹甲大图鉴》| 十年磨一剑的权威百科,带孩子走进最爱的昆虫世界 几乎每个热爱自然的孩子都是“昆虫控”,我的孩子也格外痴迷甲虫,尤其对威武霸气的锹甲情有独钟。作为对昆虫不甚了解的家长,我找到了《中国锹甲大图鉴》,这本专业科普书,完美带领孩子走进了迷人的锹甲世界。 这部图鉴由国内顶尖锹甲研究团队耗时多年打磨,是锹甲研究与科普领域的里程碑之作,更是孩子认识本土昆虫、培养科学思维的优质读物。它分量厚重,价值更无可替代,填补了我国锹甲系统科普的空白,做到了学术与通俗兼具,既实用又极具收藏价值。 该书是真正的“中国锹甲百科全书”,完整收录中国已知锹甲34属369种,是国内物种最全、分类最新、鉴定最准的专著。所有物种信息均经实地调查与标本核对,权威可靠,能帮孩子建立准确的科学认知。 书中配有超3000张原创高清实拍图,成虫全貌、雌雄对比、细节特写、生境照片一应俱全,搭配特征标注,让孩子轻松看图识虫,贴合儿童认知习惯。同时,它将专业术语转化为通俗语言,精准讲解昆虫学知识,做到了专业不晦涩、入门无门槛,适合不同年龄段读者阅读学习。 全书并非简单图片堆砌,而是构建了完整的锹甲学习体系,从基础认知、生活习性,到野外观察、物种分类、饲育保护,内容体系完整、逻辑清晰,能让孩子从入门进阶为锹甲小达人。 更难得的是,本书立足中国本土,聚焦本土物种与生境,让孩子认识家门口的自然,激发对本土生态的归属感与保护欲。 阅读这本书,不仅能让孩子远离电子产品、爱上自然探索,更能培养观察、归纳、思考的科学思维,提升专注力与细致度。同时,孩子能了解生物多样性的意义,树立环保意识,成为自然守护者。不懂昆虫的家长,也能借此与孩子开启高质量自然陪伴。 在碎片化信息泛滥的当下,这本系统扎实的本土科普书尤为珍贵,是陪伴孩子成长、滋养自然热爱的绝佳自然礼物。
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贪吃的虫子
3岁以上
新春盲盒限定|哈将门神归家,福暖满庭年关渐浓,拆福福贴贴门神盲盒,解锁专属惊喜——哈将门神跃然眼前。 表情轩昂,威而不厉,衣服细腻的纹路搭配烫金纹路,藏着古法门神的庄重与盲盒的惊喜感。家人拆门神盲盒,添满仪式感。哈将昂首守门,载着盲盒的欢喜与福福贴贴的期许,护烟火人间,伴新春安康,让年味在惊喜与守护中愈发醇厚。
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蓉蓉宝贝
3岁以上
姓 徐,有什么好听的名字推荐
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Mickey的好爸爸
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干饭人吃席现场,情绪价值非常好!
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once小米糖妈妈
3岁以上
宝宝4岁了如果现在再生一个宝宝,孩子心里能接受吗会不会因为疼爱分享给二胎就会有所变化
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小雅ABq
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出轨的男人就是这样对待老婆的吗?
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小渝不吃鱼
3岁以上
久坐久站、经常走路、肌肉容易紧绷酸胀的姐妹,真的可以试试YOTTOY支架泡沫轴。自带稳固支架,滚动时不跑偏、不用费力扶,用起来特别省心。狼牙浮点设计,力度刚刚好,不会太疼又能按到深层肌肉,不管是放松肩颈、舒展腰背,还是舒缓小腿、美化腿部线条都很合适。每天花几分钟滚一滚,僵硬酸胀慢慢缓解,整个人都轻松舒展,坚持用下来,体态更轻盈,线条也更好看,居家放松、日常健身都很实用。2. 告别肌肉紧绷,YOTTOY泡沫轴真的很会
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润润麻麻育儿
3岁以上
谁懂啊!带俩娃出门直接封神的露营车来了🔥老公反对?一秒说服他! 🌞自带遮阳棚,宝宝晒不黑 🛏️加长121cm,哥哥弟弟都能躺 🔐五点式安全扣,小月龄超放心 📦装快递、买菜、露营装备巨能装 ✅7岁娃都能一键收放,可拉可推超省力 二胎家庭刚需,实用性直接拉满💥
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一只橘子妈
3岁以上
心急的人已经先过年了,给孩子的新年礼物我已经提前备好——就是这套哈佩火车轨道游乐场。 电动小火车自带声光,轨道可以自由拼搭,摩天轮、旋转木马一应俱全,像把迷你游乐园搬回家。实木材质打磨光滑,无毛刺无异味,孩子玩着安心。一边拼轨道一边锻炼动手力与专注力,一玩就是大半天,不吵不闹超省心。新年陪娃不费妈,孩子开心、家长放心,这份新年礼物,仪式感与实用性拉满。
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