二胎宝妈来报到🙋‍♀️怀大宝时前50天躺平养胎，结果便秘到怀疑人生，爬两层楼梯都喘得像拉风箱。后来医生敲黑板：孕早期要动起来！现在怀二宝严格执行运动计划：每天饭后散步30分钟🚶‍♀️，睡前做10分钟孕妇瑜伽🧘‍♀️（主要练猫牛式和蝴蝶式），午休前在床上做腿部拉伸。坚持两周后，便秘缓解了，整个人像充满电的电池🔋！孕早期的姐妹别犯懒，动起来真香！
备孕运动技巧
来自保定市
热门评论(1)
王十十十十十
我D乖乖，你这运动计划好详细，好厉害
2026-02-12 21:16:47 · 来自广州
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晨曦光☀
1岁5个月14天
皇家美素佳儿三段最新配料表的营养成分有何明显的变化吗？
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张熙熙呀
1岁3个月6天
我真的太愁了！每次给娃做辅食或者早餐，都能愁得大把大把掉头发。后来偶然挖到了白象贝多芬小蔬挂面，一下子就把省心和营养这俩优点牢牢焊死了。面条里搭配了丰富的蔬菜，营养超均衡。煮起来特别方便，省时省力。我家娃可喜欢吃了，一包很快就吃完了。真的强烈推荐给各位家长，有了它，再也不用为给娃准备吃的发愁啦，轻松搞定娃的每一餐！
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小dada妈妈
1岁9个月1天
【新春食力派】春节剩货不浪费｜饺子皮变锅贴，1岁娃跟着全家吃早餐 新春的餐桌，不仅是团圆的烟火气，更是全家健康的“加油站”。今年我家的年夜饭，特意把“不浪费”和“宝宝辅食”结合起来，主打一个省心又有年味！ 年夜饭剩下的饺子皮和饺子馅，我直接变身“春节辅食主理人”，把它们做成了宝宝超爱的脆皮虾仁锅贴。做法超简单，有剩馅剩皮直接包，不用再调馅，煎一煎就金黄酥脆，香迷糊了！ 1岁+的宝宝跟着大人一起吃，辅食不用单独做，宝宝抓着吃、大人也抢着吃，真正实现了全家共享年味。新年吃这道“剩皮变身锅贴”，寓意变废为宝、日子越过越红火，把年夜饭的团圆味延续到每一顿早餐里。
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丁丁宝贝xi
1岁2个月整
宝宝皮肤一到秋冬就干得起皮，看了真心疼。后来在妈妈群里看到好多人都推荐大白罐，就给娃用上了。这罐子确实挺实在的，乳霜质地看起来厚，但一抹就化开了，涂在宝宝身上不会黏糊糊的，吸收也快。每次洗完澡就给娃全身涂一遍，特别是小腿和胳膊肘这些容易干的地方。用了一段时间，宝宝的皮肤摸起来滑溜溜的，再也没起过干皮。湿疹的时候，我也会给他在红的地方厚涂一层，感觉能缓解不少。我都是在官方店里买的国内版，有中文标签，成分简单用着安心，很适合小宝宝。
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hai孙澜1987
1岁6个月18天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....宝贝出现拉肚子的时候，我觉得还挺着急的。因为之前没有经验就只能通过查各种资料啥的，搞得自己焦虑的很。还好问了群里面里面的姐妹，然后了解到是乳糖不耐受。发现可以喝雀巢安儿宁能恩奶粉就去入手了，这个是无乳糖奶粉，含有乳糖，而且还有乳糖酶，能分解乳糖的，喝了之后能够让腹泻情况有所好转滴～
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04馨馨妈妈
1岁3个月18天
宝宝感冒流鼻涕该怎么办啊，吃药也不好
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妈妈网_zb3q7r
1岁8个月3天
mamakids宝宝洗发水怎么样呢？这款洗发水用了对头发好吗？
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英英爱其铖baby
1岁10个月25天
我家宝快11个月了
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英英爱其铖baby
1岁10个月25天
这也是我家大宝。时间好快哦
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汪俊豪麻麻
1岁1个月19天
丝塔芙大白罐有啥值得入手的卖点，像换季干燥期这种场景囤大容量是不是更合适呀？
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我姓李623
1岁1个月20天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....到冬天病毒就容易传染，之前轮状病毒会挨过了，又吐又拉，换裤子换床单都来不及，宝宝的精神状态也差，好在及时看医生了，医生说差点都要拉脱水了。治疗了快一周才好转的，看着宝宝生病后那憔悴的小模样别提有多心疼了。
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七月奕宝
1岁6个月23天
周末带娃的快乐松弛感✨ 周末的正确打开方式 是牵着小不点的手逛遍大街小巷 再找个温柔的角落喝杯下午茶☕ 阳光懒懒的，甜点甜甜的 人类幼崽乖乖的，幸福感直接拉满💯 带娃出门的底气全靠我的何物便携恒温壶 不用满世界找热水，不用手忙脚乱调水温 娃饿了随时能泡上温温的奶🥛 安安静静干饭不哭闹 老母亲也能安心享受这片刻的悠闲时光 何物恒温壶的无线设计直接戳中痛点，不用再满大街找插座，提前设好45℃黄金冲奶温，宝宝饿了秒速泡奶，LED屏实时显温，不用手背试温，精准又安心～17400毫安大电池超抗打，充一次电用一整天，充电宝、车载都能补电，彻底告别电量焦虑！500ml容量刚好冲2-3次奶，体积和普通保温杯差不多，塞进妈咪包侧兜毫无压力，自带提手拎着走也超方便✅ 母婴级316L不锈钢内胆，安全无异味还好清洗，锁扣设计倒置不漏水，放包里完全不怕渗水；双重童锁防误开，再也不担心宝宝被烫伤，安全感拉满！更惊喜的是长按还能巴氏消毒，宝宝的奶嘴、小餐具随手消，出门也超放心～ 35-100℃一度一调，不光能冲奶，泡米粉、宝妈泡茶都能用，全家共享超实用；坐飞机还能直接过安检，不用托运超省心！ 原来带娃出门也能这么轻松 不用慌慌张张，只管开开心心 这大概就是平凡日子里最珍贵的美好吧❤️ #带娃日常 #周末遛娃 #宝妈出行神器 #恒温壶yyds #亲子时光#何物恒温壶#便携恒温壶#何物
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333吉祥如意666999
1岁1个月15天
离春节越来越近了，怎么没有一点过年的味道啦
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宝贝加油201690
1岁5个月30天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....前几天家里囤了一些鲜奶，想着可以给小宝试一下喝鲜奶了，就给他喝了几口，是有点冰凉的。喝了当下是没啥问题的，结果下午就开始闹肚子。给吃了点益生菌和补液盐，又给贴了脐贴，拉肚子间隔变长，拉了三四天后来才慢慢好的，但就是不怎么爱吃东西，也不爱喝奶粉。看来拉肚子应该要给转奶腹泻奶粉的，以后知道的！
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小巴和ta的朋友们
1岁8个月15天
宝贝的拜年穿搭还在犯难? 别慌，穿搭指南已就位新年添新衣，软糯裹住小可爱～红韵缀满福意，亲肤无刺激，让宝贝穿得安心，喜闹新春！
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一只猪灿
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冬季用，封神！待产包必囤洗沐套组，水润过冬不踩雷 天带娃和孕晚期准备待产包的宝妈们，听我一句劝：宝宝洗护千万别瞎买！我家娃之前用二合一，头皮油乎乎、身上干得起皮，半夜挠得睡不着，后来才知道宝宝头皮皮脂腺是身体的 10 倍，分区护理才科学！换了 Mama&Kids 婴儿洗浴套组后，洗后头发顺溜不打结；洁肤液洗脸洗身体全能，8 种氨基酸 + 5 种胎脂成分，冬天洗完皮肤水嫩嫩。还通过 5 大安全测试 + 放射性检测，无香精色素，敏敏肌也安心。 孕晚期宝妈直接囤进待产包，新生儿一出生就能用，不用踩我之前的坑，闭眼入准没错！
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姝瑶麻麻
1岁1个月5天
宝宝润肤霜挑选经｜手把手教你选对冬季“保湿铠甲” 当了妈以后才发现，宝宝的皮肤护理真是四季课题——冬天尤其头疼！🥶冷风一吹，空调一暖，小家伙的脸蛋、胳膊肘立马给你颜色看：干、红、糙，看得人心疼。那市面上宝宝霜那么多，到底怎么选？我用过的瓶瓶罐罐也不少，今天就跟姐妹们聊聊我总结的挑选心得，保证大实话！ 第一，安心是底线✅ 给小宝宝用的东西，成分干净最重要。一定要选无香精、无酒精的，配方越简单越好。像我给我家二宝用的Mama&Kids婴儿滋润乳霜就没有香精、色素、矿物油等不好的添加，而且还通过了多项安全检测，新生儿都可以放心使用👍。 第二，看保湿效果✅ 宝宝护肤品，其实不用什么功能性作用，能做好保湿就很不错了。我选Mama&Kids的一个很重要原因，是看中它“模拟宝宝在妈妈肚里的保湿环境”的保湿思路——里面有8种羊水中同款氨基酸+8种胎脂成分，可以很好滋润宝宝皮肤，把“小城墙 第三，质地清爽很加分✅ 之前用过一款特别厚重的，好家伙，涂完宝宝脸油光发亮，蹭得我衣服上全是印子，他自己也难受得直挠。真正好用的霜，应该是润而不腻的。Mama&Kids婴儿滋润乳霜，质地就像软乎乎的奶盖，一推就开，拍两下就“吃”进皮肤里了，摸上去是嫩嫩软软的😀一点都不黏。这样一天补涂好几次，我和宝宝都不抗拒。 第四，省事，一瓶多用✅ 相信我，在冬天忙乱的洗澡后，你绝对不想左一瓶脸霜、右一瓶身体乳地折腾。选一瓶能从头涂到脚的，真的能救命！快速抹完全身，宝宝不容易着凉，也省得瓶瓶罐罐占地方。我用的这款就是全身适用，保湿力足够，小脸蛋、容易干痒的关节处都能照顾到，特别方便。 找到合适的，真的能让宝宝安稳度过整个冬天。我现在给宝宝用对了，看他每天皮肤水嫩嫩、滑溜溜的，当妈的别提多省心啦！
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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很困的三明治
1岁12天
1岁+初走路｜不扶不逼不焦虑: 多爬比早走更重要🌟 我的宝贝，今天你1岁1周啦，终于松开我的手，摇摇晃晃迈出了人生第一步👣 没有刻意训练，没有扶走催促，就这么突然地，你挣脱了我的怀抱，一步、两步、三步……小小的身影走得歪歪扭扭，却坚定又勇敢。那一刻我鼻子一酸😭突然意识到，我的小宝贝真的在悄悄长大🌱要开始独立探索这个世界了🌍 从呱呱坠地到满地乱爬，再到今天的独立行走，365多个日夜的陪伴，所有的辛苦都在你迈出脚步的瞬间化为乌有。你跌跌撞撞奔向我的样子，真的治愈了我所有的疲惫❤️ ⚠️真心建议所有宝妈：能爬就多爬，千万别急着逼宝宝走路！ 很多家长都焦虑宝宝走路晚，总想着扶走、拉走，其实真的没必要！ 👉爬行是宝宝最好的感统训练，能锻炼核心力量、手眼协调、平衡感，爬得越久，走路越稳❕❕❕还能有效避免踮脚走、O型腿、感统失调。 宝宝走路没有标准答案，1岁-1岁半都是正常范围，一定要等宝宝自己主动想走、自己愿意站，再顺其自然让他学。 尊重孩子的成长节奏，不焦虑、不攀比、不强迫，让他慢慢爬、慢慢长，在自己的时区里，按时长大🌱 我的小勇士，慢慢走，不着急，妈妈永远是你最坚实的后盾，永远在你身后，为你保驾护航～
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bee唐凯095324
1岁10个月15天
记得我怀孕那会儿，皮肤干燥发痒得难受，又不敢乱用护肤品。上网做攻略时，看到好多孕妈分享说丝塔芙大白罐成分安全，孕妇也能用。我特意选了国内版，有中文标签，从官方渠道买的更放心。它的质地是那种很绵密的乳霜，一抹就化开，肤感特别润但完全不黏腻。我主要是用来涂肚子和四肢，保湿滋润效果真的很持久，能舒缓那种紧绷感。后来宝宝出生，我也直接拿它给孩子做日常护肤，偶尔孩子身上有点泛红，给他厚涂一下，第二天就能好不少。这一罐真是从孕期用到育儿，全家都能用，特别省心。
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