今天是2月13日，星期四，继续坚持打卡。
来自沈阳市
热门评论(5)
城堡里的蓝精灵
是啊，继续打卡，每天都要记得打卡，不然就会忘记。
2026-02-13 13:46:06 · 来自邯郸市
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greata诗涵666 ： 我也是定了闹钟提醒自己打卡呢
a瑾瑜妈妈
姐妹真的是很厉害的呢，每天都能坚持做一件事情的呢
2026-02-13 02:13:34 · 来自惠州市
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S健康S90
你一直坚持打卡，是有啥目标不，能跟我讲讲不？
2026-02-13 01:31:03 · 来自广州
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妈妈网_1w256d
坚持打卡真是个好习惯，不仅能让自己看到进步，还能给孩子树立一个好榜样。你这种积极向上的态度，肯定会影响到孩子，让他也学会坚持和努力，真是位用心的妈妈！
2026-02-13 01:26:51 · 来自广州
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a瑾瑜妈妈
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✅ 具体地点 罗浮山风景区大广场 ✅ 遛娃时间段 初一下午 ✅ 适龄建议 这个公园比较大，适合各年龄段的孩子来这里玩。 ✅ 游玩体验评分（5分制） 这里有摇摇车，有骑行绿道，还有蹦蹦床。在这里小朋友可以坐摇摇车，有各种小动物的车座，五块钱任坐，还是很实惠的。蹦蹦床的话10块钱就可以玩挺久的了，还是挺不错的。给这里打分的话我觉得可以打五分。 ✅ 真实体验描述+实用建议 我们带孩子在这里的绿道上骑自行车，地方很大，旁边还有很多树，所以就算是还有太阳孩子骑自行车的时候也不会晒到，而且这里很宽阔，孩子想怎么骑就怎么骑，特别好玩。带孩子坐摇摇车的时候也很好玩，她最喜欢的就是小猪佩奇的座椅了，每次都要坐好久才肯下来呢。 总体来说，春节期间带孩子在这里玩是个不错的选择，孩子可以尽情的在这里撒欢，大人也可以陪着孩子放松一下心情。就是在这里的话需要准备好水杯，孩子渴了能直接喝水。还要准备好帽子，太阳比较大的时候戴上帽子不容易被晒伤。还有就是要注意时刻看着孩子，因为这里还是比较多人骑自行车还有小摩托车的，要注意安全
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a瑾瑜妈妈
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宝宝腹泻需要吃药吗？大部分宝宝腹泻都是由病毒感染引起的，病毒感染是自限性疾病，没有特效药。益生菌、蒙脱石散等药品需要在医生的指导下谨慎使用，千万不要擅自用药。可以根据指南进行补液和补锌。
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马年宝宝新年穿搭｜新年美出圈✨ 马年到，给宝宝安排上氛围感拉满的新年穿搭，轻松美出圈！ 软糯的粉紫色毛衣印着可爱图案，搭配一条亮眼的红色围巾，瞬间点亮新年氛围，既保暖又喜庆。下身是经典的蓝色牛仔裤，舒适又百搭，再配上小白鞋，活泼又灵动。 背景是喜庆的红布、红灯笼和福字礼盒，随手一拍都是年味大片。宝宝张开小手，笑容灿烂，每一个瞬间都充满了童真与活力。 这样的穿搭既有新年的仪式感，又不失日常的舒适自在，让宝宝在马年的每一张照片里，都成为最亮眼的小主角。
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云朵妈妈qy
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年夜饭的简单做法+凉拌花生米对于我们这里过年，先上凉菜，后上热菜，这款凉拌花生米做起来超级的简单。 提前一晚上把生花生米泡水一夜，第二天早上把泡一夜水的花生米放花椒大料，把花生豆煮熟，从水中捞出来晾凉，放上一些黄瓜，红萝卜丁作为配菜，加上醋盐调拌一下即可食用。 这是我昨天晚上泡的花生米，今天早上做出来的，看着很不错吧，做起来非常的简单，懒人年夜饭凉菜，凉拌花生米
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新疆秀姐
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辅食添加之黄鱼 🐟给宝宝做辅食时，很多妈妈都遇到过类似难题：想给孩子吃鱼补营养，又怕卡刺；挑刺花半小时，煮好后孩子抿抿嘴就扭头；或者总担心食材不够安全，营养搭配不均衡。 ⚠️ 其实选对鱼，这些问题能解决大半。我家娃从11个月加辅食起就常吃黄鱼，现在3岁了，吃饭香、头发亮，体检各项指标都达标。不是我多会做，是黄鱼本身太适合当宝宝辅食——刺少肉嫩，处理起来省心；蛋白质、维生素和硒元素含量高，能健脾胃、促代谢，对小肠胃友好。 ✨ 关键是做法要分阶段。11个月左右的宝宝刚开始尝试颗粒食物，适合做黄鱼粥：提前把黄鱼肉去净刺切成丁，大米煮软后加鱼肉丁，最后撒点葱花提味。粥的质地稀软，鱼肉一抿就化，娃吃着没负担。 🍲 等宝宝1岁半左右，咀嚼能力强了，可以试试黄鱼烧豆腐。这道菜要注意两点：一是煎鱼前用鸡蛋液裹一层，能锁住鱼肉的嫩，还能防溅油；二是炖的时候加开水，豆腐吸饱汤汁更入味。豆腐补钙，黄鱼补蛋白，两种软嫩食材搭一起，娃拿勺子挖着吃特别香。 📌 2岁以上的宝宝可以吃清蒸小黄鱼。处理鱼时用盐稍微腌15分钟，能去腥增底味；蒸的时候铺点葱姜丝、红椒丝，既提鲜又好看。清蒸保留了鱼肉最本真的鲜甜，娃自己拿小筷子夹着吃，成就感拉满，饭量都大了。 💡 其实给宝宝做鱼辅食没那么复杂，选对刺少的鱼，根据咀嚼能力调整做法，比追着喂更省心。我试过很多鱼，黄鱼是最稳定的——娃爱吃、营养全、处理简单，新手妈妈也能轻松上手。 #宝宝辅食 #黄鱼做法 #婴儿营养 #辅食添加 #宝宝吃鱼 #母婴喂养 #辅食日记 #宝宝肠胃 #儿童饮食 #辅食技巧 .
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妈妈网_h18p80
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我家宝贝一年才长5厘米，感觉长得太慢了。去年8月份孩子3岁半，身高97cm，到现在4岁了，才100cm，半年就长了3厘米。和其他孩子比起来，明显长得慢很多。我特别担心是不是孩子身体有啥问题呀？营养方面我一直都很注意，每天都保证营养均衡，可怎么就长得这么慢呢？是生长激素缺乏，还是其他原因导致的呢？真不知道该怎么办了
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妈网专家
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宝宝小敏感反复，奶粉选对才管用   起红疹，拉稀便、频繁吐奶、胀气，宝宝的这些不适症状好转了吗？涂抹保湿霜，服用益生菌后，有没有明显改善呢？如果宝宝症状依旧往复，家长是不是还需要考虑“奶粉”的问题？普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白很可能是宝宝各种不适症状的罪魁祸首，或许可以让宝宝尝试部分水解蛋白配方？
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love果果妈
3岁以上
【马年辅食打卡】Day1｜👶宝宝月龄：​五岁半 📍辅食名称：烧烤 💡做法要点/口感反馈/春节寓意：自制迷你小烧烤 香到舔盘✨ 今天给宝宝安排了超治愈的自制辅食小烧烤，全程自己动手，满满都是烟火气。 提前准备好软烂的胡萝卜、玉米、鸡胸肉、小番茄，切成宝宝能抓握的小块，串上干净的辅食签。用少油慢煎慢烤，不加多余调料，只保留食材本身的鲜甜。 看着食材慢慢变色，香味一点点飘出来，幸福感直接拉满。自己串、自己烤、自己吃，宝宝吃得专注又满足，一口接一口停不下来。 简单又有仪式感的辅食，好吃又好玩，还能锻炼小手抓握，轻松搞定挑食宝宝～
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云朵妈妈qy
3岁以上
现在的AI技术越来越发达了，宝贝身穿红色拜年服的照片真的是好喜庆！一张照片生成了四宫格，马到吉祥2026新年快乐，而且是四种表情，比在儿童摄影机构拼出来的照片还要可爱 第二张照片是财神送金元宝，看宝贝身穿红色财神服，怀里抱着一个大金元宝，祝我们家今年财源广进 第三张是坐火车拍的照片，生成了喜庆的拜年服，调皮可爱的样子，真的是让人很喜欢 每一张照片都各有特色，非常的喜庆，祝新的一年里宝宝健康茁壮成长
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活出ཽ自我
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一家子出来散步，看看夜景，心情加倍，开心😁很久很久没出来过了，不是放假没空出来，每天管孩子，带孩子，家务，一个人也不想出来，还是跟孩子老公一起出来才觉得幸福开心吖，一个人出来嗨没点意思的，要的就是这种陪伴的幸福感😀😀
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娜娜小壳壳壳
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妈呀，过年这菜价涨得太离谱了，完全吃不起了。今天腊月28,早上起个大早去超市买菜，结果去了惊呆了。 蒜苔15.8元一斤, 西兰花7.98元一斤，西红柿8.9元一斤，韭黄15.9元一斤，韭菜8.98元一斤，茼蒿9.9元一斤，菜价全都涨的离谱。 ​要知道昨天的蒜苔还是8.8元一斤，隔了一天菜价就翻了一倍。就连前几天特别便宜的西兰花，今天也变成了8块钱一斤。不过很奇怪的事儿，鸡蛋都是便宜了才4.28元一斤，比菜都便宜。 ​转了一圈，我就买了一点菜，鸡蛋又买了些。其实家里还有鸡蛋，但是瞅着鸡蛋比菜都便宜，这段时间就多吃点鸡蛋吧。你们那里菜价涨得离谱吗？
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早产宝宝黄疸难题怎么破？学会区分和处理，守护宝宝健康！早产宝宝黄疸是因为肝脏功能不完善，胆红素代谢异常，浓度升高引起的一种疾病，对比足月儿，早产宝宝黄疸的发病几率要高，所以一定要重视早产宝宝黄疸这个问题。早产宝宝的黄疸问题不能忽视，但只要掌握了正确的区分和处理方法，并在日常生活中做好预防，才能保护好宝宝的健康，为宝宝创造一个健康安全的成长环境。
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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每回春节回老家过年，我都忒纠结红包该包多少。咱这一大家子，亲戚多、小孩也多。给少了吧，心里总觉着过意不去，怕亲戚说咱小气，小孩也会不开心。可给多了呢，又实在有些不舍得。毕竟这两年挣钱太难了，工作上各种压力，收入也不稳定。真不知道该咋拿捏这个度，包多怕自己经济上吃不消，包少又怕伤了亲情。所以一直特苦恼，到底过年的红包准备包多少才合适啊？
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妈网育儿官
3岁以上
继发性乳糖不耐受是什么？怎么办？乳糖不耐受分原发性和继发性。其中继发性乳糖不耐受常常由肠道疾病引起。比如受病毒感染后，小肠粘膜受损，分泌乳糖酶减少不足够去分解乳汁中的乳糖（母乳和普通配方奶都含有乳糖），从而导致腹泻等症状。
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2901
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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