如何孕期控制体重，明明很努力的控制体重了还是胖了孕11周体重150左右正常吗
孕期体重变化
来自石家庄市
热门评论(31)
yo断线风筝
其实很多时候的话，孕期的时候少量多餐，不要吃太油腻的比较合适的。
2026-02-14 08:27:43 · 来自连云港市
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小六月的辣妈 ： 这方法靠不靠谱哇？
suexy2014
孕妈妈要注意不要吃高糖分以及高热量的食物，不然的话会导致体重增加太快的了。
2026-02-14 05:20:14 · 来自上海市
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sweetyrara小兄弟 ： 我之前也没管住嘴，体重蹭蹭往上涨，你也会酱紫嘛？
90媛姐儿
那你就自己少吃一点吧，不要吃太多的，身体允许的话，可以多走一走的嘛！
2026-02-13 06:07:39 · 来自重庆市
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品茶雨后 ： 多走走还勉强能接受，可我就是懒得动，咋整嘛？
艳花花 ： 控制饮食真的好难
林果儿吉吉
那你到底是自己怎么控制的呀？有没有运动活动呢？或者吃的上面有做什么改变吗？
2026-02-13 05:10:23 · 来自南宁市
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greatLucy宝贝 ： 没咋运动，你有动吗？
自信的宝贝5566 ： 就正常吃没啥改变呀
小妙2015
怀孕期间的控制体重，注意增重控制在25斤左右比较好，确保胎儿和准妈妈的健康。
2026-02-13 04:58:11 · 来自北京市
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66_小小女神666 ： 为啥是控制在25斤啊？
辣辣宝贝eh ： 非得25斤？
西葵小仙女 ： 增重控制在25斤左右，对咱和胎儿都好呢
小兔子乖乖111
这个也是要看孕前的体重的呢，一般头三个月不建议长体重的。。。
2026-02-13 04:53:44 · 来自广州市
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涛娇娃y ： 控制体重还得看孕前的？
蓝莓夹甜奥利奥 ： 孕前体重影响这么大呀，对吧？
绿彩霞4468888
哈哈哈哈，我孕期也胖了好多，生完再减呗
2026-02-13 04:33:56 · 来自广州
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不不勾勾小手手
孕期体重增长有时不受控，可能和水肿有关，我那时腿一按一个坑，后来才好点
2026-02-13 04:30:46 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期控制体重需合理饮食与适度运动结合，饮食应少食多餐，多吃高纤维、低热量食物，减少高糖高脂食品摄入；运动可选择散步、孕妇瑜伽等温和方式。孕11周体重150斤是否正常，需结合孕前体重判断，若孕前体重指数（BMI）正常，此阶段体重增长一般不超过4斤，若增长过多或孕前BMI已超标，建议线下就诊，由医生评估并制定个性化体重管理方案。
2026-02-13 04:28:54 · 来自广州
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23李玖玖11
孕11周体重150斤，每个人基础体重不同，别光盯着数字，看看自己平时饮食是不是太补了。
2026-02-13 04:28:15 · 来自广州
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万花之星zz  回复 香蕉牛奶 ： 孕早期正常吃饭体重还是涨，我当时也是这样，说不定过段时间体重就稳定了
陈嘿嘿的乐乐  回复 香蕉牛奶 ： 我也是正常吃饭没加餐，孕早期体重也蹭蹭涨，这体重有时候真不受控制啊
香蕉牛奶 楼主 ： 家常便饭平常也不加餐
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香蕉牛奶
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大宝刚一周岁二胎刚怀孕老公把我送回娘家保胎不知道交给公婆带是对是错娘家离婆家只有10分钟路程
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妈妈网_104oea
孕11周+6天
医生建议无创，有懂的宝妈嘛，选择无创还是羊穿还是唐筛，说高风险，大家有碰到这种情况嘛，风险率高嘛😔
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的妙人儿j
孕12周+0天
最近总是感觉累，然后这也不想吃那也不想吃，躺着时不时的觉得胃里不舒服，想干呕，脾气还很暴躁，动不动就想发脾气，总是看着日历希望时间过得快一点，想着怀大宝时的孕晚期，晚上夜尿频繁，晚上又总是忍不住喝水，喝了水晚上就至少起夜两三次，真是遭罪，想想怀二胎还要踏过寒冬，到时候不晓得会不会更恰亏。做人可真难，大家都怀了二胎，你迟迟不怀二胎，亲朋好友逢年过节说说就算了，街坊邻居也要上一嘴，同事也要时不时的问，再问久了，话里话外就是你估计就是怀不上，所以老大都这么大了，还不怀二胎，知道你怀上二胎了，到时候又排挤你，因为你要休产假，增加了她们的工作量和休息时间，所以做人难，做女人真难，既要上班又要怀孕带娃。我也不过是顺应了这个时代的步伐。
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妈妈网_7og4y
孕9周+2天
大家这个能不能看到男女，有没有人看懂............
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妈妈网_9yeg07
孕9周+5天
我在七八年前查出有慢性肾炎，吃药治疗了一年左右，因为一直没好转，就自行断药了。现在怀孕10周，因为肾炎的关系，风险好高，医生说你不知道肾炎患者不能怀孕吗？我是真的不知道!现在一大堆风险摆在我面前，我真的不知道怎么办了，我是真的有点怕，也是真的想要这个孩子，我是高龄孕妇，又是第一胎，愿我的龙宝宝健健康康平平安安出生🙏🙏🙏
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现在11周了，现在不吐不厌食，今天看视频刷到宝宝11周有胎动，刚才看了一下，也不清楚这个是不是胎动，有懂的姐妹们嘛！
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王马宝，妈妈
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怀孕十一周➕五了，血压有点偏高还有蛋白尿，没有怀孕之前我就有肾病综合征，不好控制还不如血糖呢？有给我一样的吗？
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妈妈网_zladoj
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11周了，想着今天能看看宝宝的样子，没想到阴超给我拍成了这样，这正常吗😂
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ya甜甜女神
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#可丽蓝官宣接好孕#墙裂推荐！例假还没推迟，就能测出来怀孕的，也就是可丽蓝验孕笔了。
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#可丽蓝官宣接好孕#排卵不到半个月时用试纸条测意念灰，然后用可丽蓝验孕笔才开奖的。
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