作为坚持运动1年的职场妈妈👩，本以为能轻松驾驭各类运动。上周五下班后去公园慢跑了30分钟，那叫一个神清气爽😌。周日下午又去打了2小时羽毛球，当时打得畅快淋漓。可谁能想到，晚上肩膀就开始酸痛，今天胳膊抬起来都费劲😣。看来运动方式虽多，但得结合实际情况选合适强度，打球前没做好热身，就容易受伤，真得注意啦！
来自台州市
热门评论(2)
大林xxl女
带孩子本身就累，咱们肌肉状态不如从前，我上次跳完健身操没拉伸，第二天腿都抬不起来，可太懂了
2026-02-14 17:39:35 · 来自昆明市
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大林xxl女
当妈后运动真得悠着点，我之前也是急着恢复身材，结果拉伤腰躺了一周，现在都是先热身再活动
2026-02-14 16:11:35 · 来自昆明市
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²⁰²⁶/₀₅.₁₀ ❀𓈒𓏸 ⁽⁽母亲节快乐⁾⁾ 👵母亲温暖岁月与家☘️ 💕我们留驻生活与爱🌷 •┈┈✿ 企业名称 ✿┈┈• ㊗️所有妈妈们平安幸福💯
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刘晓梦。
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今天母亲节，你们有收到礼物吗？
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有取环的群吗，大家一起聊聊
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