孕期体重管理，我有这些小秘诀：
孕期体重变化
来自武汉市
热门评论(3)
夏风扬洋baby
是的，孕期体重管理很重要，你的秘诀是什么呢？
2026-02-15 13:17:14 · 来自广州
点赞
妈妈网_1wgsvi
你说的小秘诀是从饮食方面控制体重吗，还是运动方面呀？
2026-02-15 12:54:17 · 来自广州
点赞
辣妈彭希娜
你说孕期体重管理有秘诀，这肯定吸引了不少准妈妈关注呢！我觉得啊，控制体重得从饮食和运动两方面下手，你肯定也是这么做的吧？快分享下具体咋吃的、咋运动的
2026-02-15 12:49:56 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_lpr8e4
孕29周+6天
孕29➕4，头大一个月，核磁、升级版无创、糖耐都没有问题，请问有必要再羊穿吗
收藏
31
6
妈妈网_9uj9yk
孕30周+2天
#孕期体重管理#
收藏
1
2
神奇煎蛋
孕31周+5天
我在品鉴团报告里看到优博剖蓓舒奶粉，有点心动，剖宫产宝宝喝它能改善呼吸问题不？
收藏
4
点赞
妈妈网_d7cfd6
孕29周+0天
29周肚子这么大😂😂
收藏
1
点赞
heromina
孕29周+2天
二胎孕妈护肤心得：精简护肤，皮肤反而变好了！ 怀二宝28周，家里还有个一岁七个月的大宝，每天在学校和家庭之间切换，忙得脚不沾地。好多朋友问我孕期这么忙，整个人的皮肤状态却还挺稳当，我的护肤心得：给皮肤做减法，精简护肤才是王道。 在选择护理产品上遵循的几大原则 ① 避开几大主要禁用成分：水杨酸、A醇、高浓度美白成分、有害防腐剂。 ② 没必要买孕妇专用护肤品，我感觉很多都是打着“孕妇专用”的幌子，直接价格提高好几倍。 ③ 认准成分精简，温和保湿类的护理产品。 孕期最常用的保湿霜是丝塔芙大白罐，没怀孕前完全不知道，从备孕开始就频繁在各个社交软件上看见妈妈们分享，自从用了第一罐后，脑子里溜过一句话：真不愧是妈妈们严选的保湿霜，真好用！ 会选丝塔芙大白罐也是因为她符合我前面说的挑选原则，成分表干干净净，无香精、无酒精、无激素，主要功效就是保湿，背靠的也是皮肤科药企高德美，不用担心自己有再次过敏的风险，而且国内的烟酰胺版本脸上和身上都能用 我汇总了几个孕期常用的用法供大家参考： √直接当日常面霜：乳霜质地，很容易推开，我现在早晚直接拿它当面霜用，保湿力完全够，有时候脸上太干了也会直接用它来厚敷，敷个15min，再用湿巾擦掉，第二天起来脸上软软的，鼻子那边也不容易脱皮了。 √搭配妊娠油：孕期最担心长纹，现在每天洗完澡都有一套固定流程：先涂一层丝塔芙妊娠油，接着再用大白罐重点涂抹肚子、屁股和大腿这些容易干燥、长纹的部分，以霜锁油双重保湿。这样一套下来，保湿力up，原本脆弱的皮肤屏障也更强韧了。 √待产包首选：它还被我当成给二宝的见面礼，早早地就塞进了待产包。等宝宝出生了，就给他用上这温和滋润的保湿霜，还能预防湿疹。 对了，孕妇和宝宝用记得买国内无烟酰胺版本~当妈妈后买东西就图个安心踏实，丝塔芙大白罐能实实在在地解决我的问题。如果你也在孕期找一款让人放心的保湿霜，赶紧试试它！
  • +5
收藏
1229
4959
呆呆的小飞飞
孕30周+4天
30周+4昨天到现在都没胎动，想起之前看别人到后面好像会突然胎停，感觉自己好像也胎停了。回老家到现在忙结婚的事都没来得及去医院检查。我现在心里越来越不安了
收藏
13
23
星辰之母
孕28周+3天
孕期血糖有点高会怎么样严重吗 现在不敢吃甜的了
收藏
4
点赞
08小西瓜hai
孕30周+1天
孕30周，羊水最大深度8.1cm,羊水过多需要做羊水穿刺吗
收藏
1
点赞
yi儿熙陈
孕28周+5天
姐妹们好一般姨妈过后多久能怀孕
收藏
1
点赞
嫩嫩的小宝
孕31周+4天
半个月前检查羊水最深 3.3cm.大夫建议回家补水，说喝豆浆效果好，我就坚持每天喝豆浆，前天检查 4.8cm.亲身体验豆浆补羊水效果好，希望对羊水少的孕妈有帮助！
收藏
1
点赞
fa马小跳lucy
孕30周+2天
官方啦！接稳稳的好孕！在这个幸福的时刻，迎来属于我的小生命
收藏
1
点赞
煤球盒子p
孕30周+2天
孕期产检一路绿灯，缺卡在了心脏彩超上，两次心脏彩超查到室间隔缺损，最后一次0.43cm，今天来做羊水穿刺了，有没有同样问题的宝妈
收藏
1
点赞
小小粮8686mma
孕29周+5天
姐妹们你们奶粉都选择什么奶粉，价格便宜孩子好吸收长肉肉的
收藏
1
点赞
榴莲儿子boy妈网
孕31周+2天
孕30+4周，感觉需要做小排畸了，去的妇幼，做了一个胎儿心脏彩超，发现有主动脉弓峡部内径窄，18mm
收藏
1
点赞
Helen豪门贵妇
孕32周+1天
各位宝妈们，生娃需要买什么必须品啊
收藏
1
点赞
盼公主来呀
孕31周+0天
29周+6的胎儿双侧脑室后角内径分别是0.7cm 0.8cm 正常吗？
收藏
1
点赞
妈妈网_o0apwv
孕29周+3天
30+1小排畸已过宝宝已经3斤了 接下来两周一次胎心监护
收藏
1
点赞
嘟哆啦B风s
孕30周+6天
孕30+4周，感觉需要做小排畸了，昨天去的妇幼，做了一个胎儿心脏彩超，发现有主动脉弓峡部内径窄，18mm，之前检查是单脐动脉，后来做的无创DNA,无创是低风险，没问题，后来做的四维彩超也没问题，现在却发现这个，感觉很崩溃，很不顺利，不知道这个还能不能涨上来，医生说需要咨询儿科心脏外科的医生，问问胎儿出生后这种情况好治愈吗，恢复怎么样和费用多少，在多大需要进行手术？如果好治愈可以考虑要，不好治愈的话就没必要要了，感觉心里的很忐忑，很煎熬，心就像架在火上烤一样，我很心疼，不舍得不要，也很无奈，不知道怎么办。
收藏
1
点赞
豆儿花生儿818520
孕32周+0天
双胎孕32周 现在坐久了难受，走路也走不了几分钟 腰疼只能躺着，有一样情况的姐妹吗
收藏
1
点赞
呆呆的小飞飞
孕31周+2天
笑死我了家人们，终于逃离原生家庭了。在家看我家摆了七盆拖鞋，发嫁就给十几双，下面全是被子。被子也是都是摆出来给亲戚看。害得我那天还以为我男朋友请货车不够装。被子三个一盆拖鞋还有一个四件套，还有一个用过的四件套，都打开了枕头套都没有然后这个柜子应该一个放一千二，之前给我爸说过的。这个柜子在我们这边里面就也属于陪嫁，男方包红包给舅爷开柜子，是娘家给女儿买的有些值钱的东西。别人家都是买什么黄金那些，我知道他没那么多钱也没让她们给我买啊 不要觉得我娘家可能没钱，我靠收彩礼去都是拿彩礼买的，买了一万二的嫁妆。剩下的钱我爸也不退给我。女方办酒席的钱也是男方包的。我爸就干通知办酒席收礼，这都不舍得那几百块的拖鞋和被子。你。特别是退彩礼八万八，一分钱不退买那一万二嫁妆也不可能一点不剩吧，八万八减一万二对于零 我爸他们说我男朋友家这不好那不好，我男朋友家再怎么不好，别人家收礼得的钱全部给我，但是添礼还是他父母。我男朋友家有三辆车房子那些都比我家大，我家就一个毛坯房。特别是对我比他女儿都好，从来不会那么抠搜。我怀孕照样什么都给，有就给没有就尽量给。我爸有都不给你，反过来还要说他对你更好。还有脸说我不懂事，我觉得你可怜，心疼你很正常。你不心疼我一直道德绑架我也不是傻子。什么才叫懂事一直吃亏就叫懂事？ 我们都是农村的，但是和城里人一样。都是给多少彩礼给多少相应的嫁妆，而且还要退彩礼。我爸有钱搞那么寒酸，你说不要八万八那一两万也可以啊。别人家去接亲又刁难别人，睡的地方都不给个个睡站着，有些睡车上。又让别人喝几提酒。特别是男方这边有两个五十多的老人送亲婆，也是硬坐一晚上，说去我姐姐房间躺一下不同意。说去这个房间不同意那个房间不同意，说怕丢东西。我男朋友家这边大多亲戚都在惠水有房，家家都有车稀罕偷你那些充电器烂被子衣服。我家刚装修有蛋的东西值钱。什么事都要听亲戚的我都无语了。还有很多离谱的事情都懒得说
  • +4
收藏
7
27