各位姐姐，怀孕几个月吃DHA啊！
来自湛江市
热门评论(12)
suexy2014
怀孕中期的时候应该是可以适当的补充DHA的，是可以帮助促进胎儿大脑的发育了。
2026-02-18 04:45:29 · 来自上海市
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yiall宝贝
也没有一定的规定的，一般考虑在三个月左右的时候可能会比较更加合适一些的。
2026-02-17 07:53:37 · 来自宁德市
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钟金莲
这个就是考虑在三个月时候的，这个时候主要是为了促进大脑发育的。
2026-02-17 05:59:45 · 来自宁德市
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yo断线风筝
我在怀孕期间的话，我是没有吃这个dh a，有的人说的话就是智商税。
2026-02-17 05:12:13 · 来自连云港市
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夏晞儿
三个月过后应该都可以吧，只要是可以帮助发育的更好的话都还可以的。
2026-02-17 05:05:10 · 来自南昌市
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林果儿吉吉
我觉得没有规定呀，因为在我们日常饮食生活中，也是可以通过我们平时吃的食物补充到，比如说。坚果呀，还有深海淡鱼。
2026-02-17 04:49:12 · 来自南宁市
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小妙2015
怀孕满三个月之后就可以吃dha了，对胎儿大脑发育，视神经发育非常有帮助的
2026-02-17 04:44:35 · 来自北京市
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his小乖乖
DHA我吃了整个孕期呢，不过开始吃是孕四个月，想着早点补补对宝宝好。
2026-02-17 04:32:46 · 来自广州
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妇产科值班医生
一般建议从孕中期（孕13周左右）开始补充DHA，此时胎儿脑细胞分化加速，对DHA需求增加。若日常饮食中每周能吃2-3次深海鱼（如三文鱼、鳕鱼），可优先通过食物补充；若饮食无法满足，可选择藻油类DHA补充剂，每日摄入量建议200-300mg，具体需结合产品说明。孕晚期可继续补充至分娩，哺乳期也可持续服用以通过乳汁传递给宝宝。
2026-02-17 04:30:51 · 来自广州
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圆溜溜肥妈
我是怀孕四个多月开始吃DHA的，每天随餐吃，感觉还挺方便的，没啥特别感觉
2026-02-17 04:30:51 · 来自广州
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