各位姐妹们，想问问DHA有没有必要吃啊？
来自韶关市
热门评论(12)
林果儿吉吉
当非然是有必，但是不一定非要通过吃药，因为我们日常送的食物也是可以补充到。
2026-02-18 09:06:28 · 来自百色市
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suexy2014
怀孕中期的时候是需要适当的补充DHA的，当然也不一定要药补，通过食补的方式也可以了。
2026-02-18 02:27:49 · 来自上海市
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小妙2015
Dha对大脑发育，视神经发育有非常重要的作用，可以给宝宝选择补充，母乳中也含有
2026-02-17 23:56:28 · 来自北京市
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开心每一天930
按照个人情况去补充营养的主要是营养跟得上的话，其他都没什么关系。
2026-02-17 15:26:44 · 来自玉林市
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小馨馨168
该补充的还是需要及时的去补充这个就需要看个人情况了，主要是不影响他健康就好。
2026-02-17 12:05:25 · 来自玉林市
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啵啵沫
我孕期吃了DHA，没觉得有啥副作用，就是每天得记得吃，有时候忙起来就忘了，感觉吃不吃都行。
2026-02-17 10:28:12 · 来自广州
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妇产科值班医生
DHA对胎儿脑和视网膜发育有积极作用，但并非必须额外补充。若孕妇饮食均衡，每周吃2-3次深海鱼（如三文鱼、鲭鱼），或每日摄入1个鸡蛋及适量坚果，通常可满足需求。过量补充DHA可能增加氧化应激风险，且部分产品存在重金属超标隐患。如饮食无法保证，建议选择含DHA的孕妇专用复合维生素，并严格按推荐剂量服用，必要时线下就诊评估。
2026-02-17 10:25:40 · 来自广州
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苹果有些甜abc
孕期饮食正常的话，不补应该也没事，但要是担心营养不够，吃点DHA也安心些，就当图个心安
2026-02-17 10:25:17 · 来自广州
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yo断线风筝
其实很多是怀孕期间的话，正常补钙不需要吃什么dh a的没有多大用处。
2026-02-17 10:24:31 · 来自连云港市
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龚学雨的女王
我怀大宝时没特意补，二宝时吃了，感觉没啥特别不一样，不过有人说对宝宝大脑好。
2026-02-17 10:24:19 · 来自广州
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