二胎宝妈的真实写照👩👧👦：白天哄完大的哄小的，晚上还得起来喂奶，一天24小时都在待机状态。身材早就走样，肚子上的肉松松垮垮，腰围粗了好几圈，穿啥都不好看，拍照都要P半天😭。老公还总说“你该减减肥了”，可带娃哪有时间运动啊？最近发现几个碎片时间减肥法，比如哄睡时做深蹲，推婴儿车快走，效果还不错！有同款宝妈的，一起交流下呀💪~
产后快速瘦身
来自徐州市
热门评论(3)
浩宝儿妈咪178
哄睡时做深蹲这个点子绝了！我现在也学你，趁着娃午睡赶紧做几组开合跳，感觉肉肉确实紧实了些
2026-02-17 18:43:39 · 来自济宁市
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叶语杨222
我也是二胎宝妈，减肥太难了
2026-02-17 17:28:26 · 来自广州
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yeah琪一一一
带俩娃确实跟打仗似的，我试过边陪玩边做平板支撑，效果意外不错，就是得注意别压到孩子
2026-02-17 16:34:39 · 来自烟台市
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♀️今年的新年战袍是比较偏休闲风格的，舒适又保暖，很适合这个寒冷的冬天。下面我来分享一下我的新年搭配吧。🩷最里面是一件白色的带有亮片的打底衫，它的外面搭配了一件灰色的针织开衫。版型很好，穿上很舒服，一点也不显得臃肿。这个颜色比较显白。 🔆下面是一条加宝宝绒的休闲白色裤子，版型很好，穿上很显瘦。外面搭配了一件灰黄色的中性外套，里面添加了羽绒，非常暖和，整体搭配起来休闲的同时又不失时尚感，而且这个颜色整体很和谐，我很喜欢，大家觉得这身怎么样呢？欢迎评论留言哦。
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养娃同时养狗，小敏感宝宝长期打怪记还得是它养娃又养狗，看起来很美好很温馨。整个孕期，狗狗都陪伴着我，可乐出生之后，它们也很自然地一起长大👏虽然做了独立分区，日常也注重清洁，但是小狗掉落的毛发和皮屑让脆弱的可乐爱打喷嚏，爱揉眼睛，还会拉肚肚🥹有时还会有红点点来打扰皮肤。🏥去医院看了才知道，养宠或清洁过度环境生活的宝宝都是易感人群🥲在加上我和老公都是敏敏体质，可乐遗传了我们，是个妥妥的小敏宝，身上就很容易起红点点，经常连着打喷嚏和肚肚不舒服。科普后才知道📖有家族遗传过敏史的、剖宫产的、家里有养宠物、过度清洁的，这些情况的宝宝可是小敏感的高危人群👉需要喝部分水解奶粉来抵御敏敏。⭐️宝宝的口粮中奶粉至关重要！奶粉中的大分子蛋白是导致宝宝小敏感
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11月份做完人流手术，然后后面因为各种各样的事闹离婚，我们还没去民政局的时候已经怀孕了不知道，现在属于冷静期过了，随时去民政局都可以领证的日子，这个月可能有点抑郁然后又烦躁，然后有流产症状，我因为月经不调，可是这个月来了三次，我所以我以为我子宫干嘛了今天去经常结果说我怀孕两个月了
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木子ly0530
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真的很不错，好吃下饭
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春节带娃日记🧨春节带娃看小剧场👶宝宝月龄：​3岁以上 📍带娃场景：观看小剧场，和剧场人物互动 😭带娃难题：沉浸式的玩耍，没有难题 💡实用心得：春节带娃去看了超载猫沉浸式小剧场，地址在乌鲁木齐沙区德汇中心4楼，这新出的舞台剧可太有新意！一进去就像掉进了童话世界，舞台布置超精美，演员们也特别投入，和娃互动的时候，把小家伙逗得哈哈大笑。 我家娃全程眼睛都亮晶晶的，跟着剧情一会儿紧张一会儿兴奋，还跟着一起唱唱跳跳。结束后还一直念叨里面的角色，说下次还要来。 这沉浸式小剧场真不错，不仅让娃玩得开心，还能激发他的想象力和创造力。真心推荐各位家长带娃来体验，保证小朋友玩得不亦乐乎！ 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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春节遛娃好去处——南昌 📍南昌·滕王阁⛩️ 可以背诵《滕王阁序》免门票的一家子下了扬州 准备家里蹲的一家子好像也知道“穷且益坚，不坠青云之志”跑来南昌 准备去看看“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 4:30登楼，可以看日落加夜景 结果没落霞没孤鹜，有密密麻麻的游人，有江水，有长天，还有让人冻出鼻涕的赣江风 还好找到了最佳机位，朋友圈还可以照常营业[耶]
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超启能恩®3 科学防御小敏感[1] 三重营养双效吸收   宝宝小敏感，很多宝妈一开始没有认识到严重性，觉得可以多观察一段时间。然而，当宝宝被小敏感频繁打扰，越来越严重时，才发现宝宝其实在默默承受却难以表达，只好硬扛。肚肚比较娇嫩，如果转奶不当，宝宝感到不适，宝妈也感到心疼。在科学防御小敏感过程中，选对奶粉是关键。
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终于拼完了腰肌也劳损了 虽然还有很多大块头拼图 尽量克制不能再手欠拆盒了
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妈网专家
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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hi家有三宝
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🈶些累啊，忙碌的一天
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乐园乐园
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新年小新意——元宝南瓜馒头这个很新颖呢！ 过年送亲戚朋友，我都会准备这个简单又可爱的元宝南瓜馒头。年夜饭端上这一盘整整齐齐、金光闪闪的小馒头，绝对惊艳四座！ 走亲访友，送这个，大家都喜欢。招财进宝、财源滚滚的寓意也超级好啊！ 🥣南瓜面团： 熟南瓜泥160g 可以加适量糖，冷却后再和面 中筋面粉300g 酵母2g（加糖了的话最好用耐高糖酵母） 因为面粉吸水性和南瓜泥稀稠不同，和面的过程中干了加水湿了加面调整哦
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|0721_9127
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我老公一个同学，他总出轨，我老公其他同学跟他媳妇说（和他媳妇也是同学），他外面有人，他媳妇就是不信，我老公其中一个女同学劝他媳妇离婚，可是她说了句，如果我有你一样的娘家我肯定离婚了，可是我没有，这个女同学说我就知道了，其实她什么都知道，只是没办法离婚，这样两个孩子也算有个完整的家，因为他们两个双方父母离婚，他俩的底线就是不能离婚，但是我就想不明白，这个女生自己也很能干自己带两个孩子还上班挣钱，为什么就不离婚呢，不觉得他脏吗
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167小土豆妈妈
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【马年辅食打卡】Day12👶宝宝月龄：​3岁+ 📍辅食名称：新鲜蔬菜素炒，水果为辅，荤素搭配炒菜，米饭，汤 💡做法要点/口感反馈/春节寓意： 具体做法: 1.炒菜，变化花样炒，素炒白菜，素炒茄子，素炒茼蒿，素炒豆腐，肉片炒辣椒，红烧草鱼，红烧鸡块，红烧肉，笋子炒肉，木耳炒肉，红烧排骨，紫菜鸡蛋汤，豆腐汤 2主食米饭，馒头，有时候变化点花样配上汤，这样孩子吃起来很健康，颜色丰富，看上比较有食欲，口感好 孩子吃的饭菜种类丰富，荤素搭配，饭后搭配水果，非常有营养，口感好，色泽亮丽，让孩子更有食欲，关键让宝宝养成不挑食的习惯。寓意宝宝像小马一样健康成长，活力满满。让宝宝吃得开心又健康！
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小粥粥呀i
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解放双手神器！塔克贝贝围栏蹦床，宝宝放电+安全玩耍一站式解决北方的冬天真是太冷了，根本不想出门，孩子在家确实有点太无聊了，于是我安排上了塔克贝贝的这款儿童围栏蹦床！有了它，宝宝在家就可以实现蹦床自由，妈妈也能解放双手 椭圆形围栏的设计，空间更大，高密加厚的护网，手感很扎实，边缘都是海绵包裹，避免磕碰到宝宝，安全感满满 而且蹦床采用的是一体式跳布设计，孩子蹦跳时完全不用担心会夹到脚趾，每天蹦一蹦，还可以助力长高 加粗钢管加静音吸盘脚垫的设计，吸附力很强，不打滑也不用担心会影响到邻居，高层住户也能放心用 蹦床后面有拉链门，宝宝进出很方便的 吊环的设计超棒，可以锻炼宝宝的臂力；单杠还能四档调节，从小宝宝用到大孩子，性价比超高！ 平时宝宝还可以在里面读绘本、玩玩具，把它当成游戏围栏用，真的太值了 如果你也想解放双手，又想让宝宝安全放电，这款塔克贝贝儿童围栏蹦床真的可以冲！强烈推荐给各位宝妈！
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米乐妈妈21314
3岁以上
今天突然有一个念头，想问问大家的意见，因为我老公上班的地方离我们家比较远，大概1个小时的路程，如果通勤的话每个月车油钱就要几千块，我们有房贷，还有贷款要还，我自己带孩子，过了农忙的时候婆婆能过来帮我带带孩子，因为我这里是北方，下雪了婆婆就得回农村去照顾我老公的奶奶，所以我只能打打零工，小时工之类的，挣得钱太少存不下钱，我就想带着孩子去我老公上班的附近租房子，他每天下班挺早的能帮我接孩子放学，多多少少的能帮我带带孩子，这样我就能找个长期的班去上，我们原来的房子就租出去呢，孩子现在是幼儿园，在今年9月份能上小学了，他的年纪比班里小朋友要小一点我是想让他在晚一年去上小学，我这样的想法实际吗，有没有很实用，能不能实行呢？
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妈网育儿官
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宝宝腹泻其他常见问题关于宝宝腹泻的一些常见问题的解答：宝宝腹泻时除了喂养还有什么要注意的？腹泻宝宝什么时候需要去医院？宝宝腹泻时不愿意喝补液盐怎么办？宝宝腹泻，就医的时候需要带大便吗？
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呢喃1225
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被娃按头安利的宝藏柔纸巾🥛 养娃之后才发现，普通纸巾真的太糙了！尤其是换季的时候，娃的小脸蛋和小鼻子稍微擦多几次就泛红，直到我挖到了德佑这款新西兰牛乳纸，真的打开了新世界的大门！ 它里面添加了牛乳精华和保湿因子，摸起来软fufu的像云朵一样☁️，完全没有那种干巴巴的摩擦感。我家娃感冒流鼻涕的时候，用它擦鼻子一点都不抗拒，再也不会喊疼了。平时用来擦口水、擦小手也特别安心，100%原生木浆，不含荧光剂，给宝宝用超放心。 M码的尺寸也很实用，一张就能搞定 messy 的场面，湿水之后也不容易破，完全不会掉屑。现在家里的餐桌、母婴包、床头都被它承包了，有娃家庭真的可以闭眼冲！ #母婴好物 #德佑牛乳纸 #宝宝柔纸巾 #有娃家庭必备 #新生儿护理
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