现在两腿都开始肿，而且每晚都抽筋，钙都补起的，怎么办
来自重庆市
热门评论(22)
suexy2014
孕妈妈光补钙但是不吸收也是没有用的了，建议可以晒晒太阳，有助于钙质吸收，睡觉的时候可以在脚下面垫个枕头来去水肿。
2026-02-19 05:02:07 · 来自上海市
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记得微笑可可 ： 垫枕头能消水肿？
宝宝恩恩y ： 补钙不吸收，晒太阳据说能改善呢，真的假的？
杨元元元zx
试试按摩一下腿部，放松肌肉，可能会舒服点哦~
2026-02-19 01:58:47 · 来自广州
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宇、杭麻麻
出现肿的现象，也有可能是因为怀孕到了孕后期吧，平时不要吃太多的盐，然后补钙产品还是要继续吃，饮食方面还是要注意，不要吃那些容易
2026-02-18 07:48:13 · 来自东莞市
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海浪妹妹 ： 你孕期也这么干的？
lady小辣妈 ： 你说得对呀，我后期腿肿的时候饮食超清淡哒，你有没有这么做呀？
小妙2015
两腿都发肿了，而且还抽筋，这是因为胎儿增大了，压迫了，而且有缺钙的情况
2026-02-18 07:38:03 · 来自北京市
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小慧子- ： 哇塞，原来胎儿大了居然会这样啊？
01柑橘麻麻bella ： 没错，我也肿还抽筋，咋补才能不缺呢？
林果儿吉吉
但是你要了解，并不是因为你真的是缺钙才会出现这个情况吧，你没有问一下你的产科医生吗？
2026-02-18 06:26:46 · 来自百色市
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160小豆宝 ： 医生的说法难道就一定靠谱吗？
饕餮小猫虎女 ： 没问医生咩？
yo断线风筝
像你现在这种情况的话是缺钙严重导致的，可以选择补钙，再用温水多泡泡脚。
2026-02-18 02:16:49 · 来自连云港市
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穿小小瑜 ： 补钙泡脚真的有用吗？还有其他办法不？
嘻嘻与人无争 ： 除了泡脚，难道就没有别的能缓解的办法啦
请求女宝 ： 你说的有道理，补钙加上泡脚对缓解缺钙抽筋和浮肿应该挺有用的。
wei甜心小柒柒
我当时也这样，睡觉脚下垫个枕头试试，会好点。哈哈哈哈
2026-02-18 01:52:49 · 来自广州
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妈妈网_1e5uu9
晚上睡觉把脚垫高一点，比如用枕头垫在脚下，这样能让血液回流更顺畅，减少水肿和抽筋
2026-02-18 01:31:04 · 来自广州
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妇产科值班医生
下肢水肿伴夜间抽筋，需排查妊娠期高血压疾病或妊娠期肝内胆汁淤积症。建议立即测量血压，检查尿常规（关注尿蛋白），并复查血钙、磷及肝功能（尤其胆汁酸）。若血压≥140/90mmHg或尿蛋白阳性，需警惕子痫前期；若胆汁酸升高，可能为肝内胆汁淤积症。日常需避免久站，侧卧位休息，控制盐摄入，线下就诊进一步评估。
2026-02-18 01:28:54 · 来自广州
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宝贝-x
两腿肿的话，白天尽量别一直站着或坐着，偶尔起来走动走动，让血液循环起来，可能会舒服点
2026-02-18 01:28:11 · 来自广州
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