马年辅食新花样：3道“小马饭”素食辅食，宝宝爱吃又讨彩头✨ 马年到啦，给宝宝做份可爱又健康的“小马饭”，不仅颜值高，还能讨个“一马当先、健康成长”的好彩头～ 我家佛善每次都光盘，做法超简单，10分钟就能搞定！   🍚 胡萝卜小马饭 食材：熟米饭、胡萝卜、海苔、少量植物油 做法： 1. 胡萝卜擦丝，用少许油翻炒至变软，和米饭拌匀。 ​ 2. 取一团米饭捏成小马的身体，再捏两个小团做耳朵。 ​ 3. 用海苔剪出眼睛、鼻子和鬃毛，贴在饭团上。 ​ 4. 最后用胡萝卜碎点缀一下，软萌小马就做好啦！   🥬 菠菜小马饭团 食材：熟米饭、菠菜、玉米淀粉、海苔 做法： 1. 菠菜焯水切碎，和米饭、玉米淀粉抓匀，让米饭带点淡绿色。 ​ 2. 捏出小马的身体和四肢，用海苔做眼睛和尾巴。 ​ 3. 可以搭配一点自制的番茄酱，宝宝更爱吃。   🎃 南瓜小马蒸糕 食材：南瓜泥、米粉、鸡蛋（或用豆腐替代做纯素版）、海苔 做法： 1. 南瓜泥和米粉（或面粉）混合，加少量水调成糊状。 ​ 2. 倒入模具，上锅蒸10分钟至凝固。 ​ 3. 脱模后用海苔剪出小马的五官，软乎乎的超可爱。   💡 小Tips： - 所有食材都可以根据宝宝的咀嚼能力调整粗细，小月龄宝宝可以打成泥再混合。 ​ - 素食辅食清淡又营养，能减少宝宝肠胃负担，我家坚持了很久，宝宝体质一直很好。 ​ - 马年吃“小马饭”，寓意宝宝新的一年活力满满、大步向前～ 你家宝宝马年辅食吃什么？评论区分享一下你的创意吧！👇 #马年辅食打卡 #素食宝宝 #健康辅食 #宝宝辅食分享