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雨晴12.25
3岁以上
【马年辅食打卡】Day15|15月龄什锦焖饭👶宝宝月龄:​15M+ 📍辅食名称:什锦焖饭 💡做法要点/口感反馈/春节寓意: 🍀准备食材:五花肉、土豆、胡萝卜、茄子、青椒、洋葱、葱、姜、蒜。 1️⃣五花肉切片,土豆、胡萝卜切小丁,茄子切段,青椒、洋葱切小块,葱、姜、蒜切小片,放一旁备用。 2️⃣大米淘洗干净,水量比平时稍少些,如果想吃硬一些的放平时蒸饭的1/2即可,像我们家和孩子一起吃,做的稍微软烂一些,水量放到平时的3/5。 3️⃣起锅烧油下入五花肉片(油不要烧的太热再下肉片,会使肉里面的水分大量流失),五花肉变色放入葱姜蒜,倒入少许料酒、醋去腥。 4️⃣五花肉稍稍出现焦边就可以放土豆丁和胡萝卜丁,翻炒2-3分钟,放入茄子炒至塌软,再放入青椒、洋葱。调味加入食用盐、生抽、耗油、黄豆酱。食材炒至断生即可,不用太软烂,一会儿还要放入饭锅焖煮。 5️⃣将所有食材平铺到米饭上,按煮饭键焖煮,煮好后用饭铲翻拌均匀,香喷喷的什锦焖饭就出锅了。 🌷这个什锦焖饭有菜有肉,菜的种类很多,与米饭搭配在一起,每粒米都被油包裹着,口感绵润。 🌸什锦焖饭春节寓意金玉满堂,福满多多。
宝宝辅食日记
来自渭南市
热门评论(4)
小屁屁hxy
哇这个饭看起来好有食欲
2026-02-20 01:50:44 · 来自杭州市
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单纯的涩
我都没听吃过很多美食加油做起来
2026-02-19 23:43:16 · 来自上饶市
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奕扬宝宝520
还是挺好的吧我觉得
2026-02-19 17:06:32 · 来自台州市
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moo影月妈
这焖饭的春节寓意太好了,金玉满堂,福满多多,听着就喜庆。做法也很有创意,把各种食材和米饭一起焖煮,让每粒米都吸收了食材的香味,宝宝吃了肯定能长高高,身体棒棒
2026-02-19 15:48:58 · 来自广州
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