当妈后才知道，孩子睡不好整夜都是煎熬😫！上周我家娃突然夜里频繁夜醒，翻来覆去哭闹，我和老公轮流抱睡，腰都快断了💢。查了资料才知道，原来1-3岁是睡眠习惯养成的黄金期，错过真的会后患无穷！现在每天8点关灯拉窗帘，睡前陪他玩10分钟手指谣，再讲个温馨小故事，昨晚居然一觉睡到天亮🌙！宝妈们，你家娃睡眠有同款难题吗？
来自无锡市
热门评论(3)
点点图图车67
哈哈哈哈，我家娃睡眠还行
2026-02-19 18:01:58 · 来自广州
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ha田青菊贤淑
1到3岁确实是培养睡眠习惯的关键时候，我家当时没注意，现在想改都难，你家这做法值得借鉴
2026-02-19 12:36:10 · 来自忻州市
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妈网邓曼d
孩子睡不好真的太磨人了，你家调整睡眠习惯这招挺管用的，我也得试试，我家娃也总夜醒
2026-02-19 12:16:10 · 来自广州市
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