二胎宝妈的我，怀二宝时体重一路飙升，产后身材严重走样，整个人自卑到谷底😔。总想着等孩子大点再减肥，可每天忙得团团转，根本抽不出整块时间。后来咬牙每天抽30分钟做产后瑜伽操，前3个月体重变化小到忽略不计，差点就放弃。直到上周家庭聚会，亲戚都夸我气色好、身材紧致，才惊觉改变在悄悄发生，现在行动永远不晚！
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来自郑州市
热门评论(3)
cat冰是睡着的
我D乖乖，你好厉害呀！我也想减肥，就是坚持不下来，你有啥秘诀吗？
2026-02-20 17:54:47 · 来自广州
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yeah琪一一一
我之前也是产后身材走样，后来发现碎片时间也能锻炼，比如哄睡后做点简单动作，慢慢就看到效果了。
2026-02-20 02:16:00 · 来自烟台市
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陈小西的777
太能理解这种心情了，产后恢复真的需要时间，每天能抽30分钟已经很厉害了，坚持就是胜利呀
2026-02-20 01:34:00 · 来自信阳市
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