哪天才能睡个自然醒，又觉得精力充沛的觉
来自宁波市
热门评论(19)
准mon
睡个自然醒真的是很幸福的呢，你还没有放假吗，一直在坚守着岗位吗
2026-02-21 09:18:57 · 来自漳州市
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黄现侄04  回复 微雨4956 ： 我也有过这种经历，放假了还被各种事儿打扰，真的烦死了。你要不提前跟身边人说一声，让他们别太早打扰你
sweety十八岁解  回复 微雨4956 ： 我之前自然醒后去吃了顿美食，那感觉太爽了，你也可以试试
00秋--邱7329  回复 微雨4956 ： 晕死，放假还不能好好睡个觉，这也太闹心了，你可以试试戴个耳塞
Tesstan2367
睡前喝杯热牛奶，能睡得更香
2026-02-21 08:56:39 · 来自广州
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Tesstan2367  回复 微雨4956 ： 早上被吵醒太影响心情了，我有段时间也是，后来换了个隔音耳塞，能好很多。
微雨4956 楼主 ： 是早上被各种吵醒
Apple慧hot
平时有没有啥办法能让自己既自然醒又精力充沛，快说说呗？
2026-02-21 08:54:34 · 来自广州
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05曾小一  回复 微雨4956 ： 我试过在睡前做些放松的事，像泡个热水澡、听听轻音乐，早上没被打扰自然醒，精神真的好很多
188可乐乐妈妈  回复 微雨4956 ： 我之前有段时间也是，后来我把手机调静音，谁也吵不到我，你也可以试试
微雨4956 楼主 ： 天天一大早不是被电话吵醒就是被人叫醒，想好好休息一天都成了奢望
勇敢一点131400
当妈后想睡个自然醒的觉太难了！孩子半夜哭闹、早起要照顾，精力都被耗得差不多了。不过可以试着和老公轮流照顾孩子，让自己偶尔能补个觉，恢复下精力。
2026-02-21 08:50:56 · 来自广州
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gyli1wei  回复 微雨4956 ： 我懂这种感受，之前我正睡得香，突然工作群消息响个不停，被吵醒后整个人都懵了，睡个好觉太难了
凝智妈妈160  回复 微雨4956 ： 我之前有次想睡个懒觉，结果物业上门查水表，把我吵醒后就再也睡不着了，真的太影响睡眠质量了
微雨4956 楼主 ： 主要不是孩子，现在孩子大了，没小时候那么吵我们睡觉了，就是其他各种事儿，不是电话吵醒，就是敲门吵醒，想安安稳稳睡个自然醒的觉都不行
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