每天生气爱哭 有没有缓解的办法 吵架特别多怀孕18周了
来自邢台市
热门评论(10)
yiall宝贝
怀孕的时候情绪波动本来就比较大的，平时多想些开心的事情，的别胡思乱想的。
2026-02-23 12:33:23 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
那你是因为什么事情哭啊，对什么生气呀，就主要是可能也要自己去改变一下自己的情绪吧。
2026-02-23 05:47:32 · 来自钦州市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意调整自己的情绪了，因为孕妈妈的情绪可能会影响胎儿的，身体激素分泌水平变化，因此情绪才会变化。
2026-02-23 05:21:50 · 来自上海市
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钟金莲
怀孕的时候情绪波动比较大一些的，还是平时放松心情改善好的。调理好身体的。
2026-02-23 02:13:02 · 来自宁德市
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小馨馨168
这样肯定是不行的。怀孕期间经常生气的话是会动胎气是会影响孩子的健康的。
2026-02-22 15:29:13 · 来自南宁市
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琴弦乐思
生气爱哭的时候，别憋着，找闺蜜聊聊，把心里的话倒出来，说不定就好受多了。
2026-02-22 14:11:19 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期情绪波动大常见，但长期生气爱哭可能影响胎儿发育。建议每天安排轻度运动如散步，与信任的人倾诉情绪，尝试冥想或深呼吸练习。保证每日7-8小时睡眠，避免咖啡因和高糖食物。若争吵频繁，建议与伴侣共同参加孕产课程改善沟通。若持续情绪低落超过2周，需警惕孕期抑郁，建议线下就诊评估心理状态。
2026-02-22 14:09:46 · 来自广州
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芳香梅子s
吵架多了肯定心里堵得慌，要不找点喜欢的事儿做做，比如追追剧，听听歌，转移下注意力
2026-02-22 14:09:19 · 来自广州
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欣喜万分zz
孕期情绪波动大太正常啦，我那时候也这样，试试每天散散步，看看花草，心情能好点
2026-02-22 14:08:31 · 来自广州
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