春节宅家带娃，客厅就是主战场！带娃看春晚吃零食也是春节的重要仪式感，我家二宝穿着红棉袄看得入迷，旁边的姐姐这个春节极其配合，也会安静的看春晚电视，专注力也提升了不少，不过全靠以下两个小方法。 一是提前和孩子约定“观影规则”，比如每看20分钟起身活动5分钟，保护视力又能释放精力。 二是用“互动提问”留住注意力，比如问她电视里的卡通马有几种颜色。这样不仅能让家长偷个懒，还能在陪伴中锻炼孩子的观察力，春节带娃也能轻松又有意义。 不过春节摆放的零食一不小心就会让孩子暴饮暴食，为了避免这种情况，我分享一个实用小技巧： 1、提前用小盘子定量分装，橘子、糖果按份摆放，避免孩子直接抱着果盘吃。 2、可以搭配无糖气泡水，解腻又能减少糖分摄入。 3、茶几尽量留出活动空间，防止孩子追逐打闹时磕碰。这样既能让娃感受年味，又能轻松管控饮食，宝妈们可以试试！