【骑遇广州·马上有礼】念叨着那碗香甜的沙虫汤

在海边的孩子，从小就和沙虫打交道

小时候的沙虫，好多都藏得好深，所以挖得也很辛苦 ，现在好多人直接拿机子去打的啦，相对而言轻松了好多

沙虫被称为“海洋虫草”，营养价值好高
高蛋白低脂肪：蛋白质含量丰富，脂肪含量却很低，适合健身和减肥人群。
滋阴降火：中医认为它性寒，有滋阴降火、清肺补虚的功效，适合容易上火的人食用。
所以要根据个人体质来适当吃哈

回到老家，姐姐马上就安排起来啦！
哥哥刚从海里挖回来的沙虫，哇，鲜红的，灵动的，肉眼可见的新鲜，用筷子捅赶紧，即反过来，把里面的沙子搞干净
直接加点猪肉，一起煮汤，哇，鲜甜爽口美味
谢谢家人的❤️


















广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(3)
sweetylelemai
沙虫这么有营养，你家孩子肯定爱吃吧？
2026-02-24 06:14:35 · 来自广州
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璐鏴45
你会自己挖沙虫吗？
2026-02-23 06:08:17 · 来自广州
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十里春风吹108
现在挖沙虫都拿机子打了，比以前轻松多了。不过小时候那种挖沙虫的经历也挺有意思的，虽然辛苦点，但也是种特别的回忆呢。这沙虫煮汤，鲜甜又爽口，真是美味
2026-02-23 06:01:42 · 来自广州
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毛毛麻麻528la
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