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状元堂主
3岁以上
今天下午打球的感受今天下午和四个人打了五场比赛,胜了四场,最后一个人只打了两局我都输了。 一点感受:肥胖导致的精力跟不上,上气不接下气,考虑到对方的情况,我放慢节奏,以对方为主打,不是我水平高,而是压根对手失误多;再则就是中老年打乒乓,重在参与,输赢的关键球要放开,过度紧张会导致动作变形而失误增多,也是心态问题。
来自广州市
热门评论(18)
爱吃鱼的妈妈
我也胖,但是我喜欢打球
2026-02-23 10:05:47 · 来自大连市
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S健康S90  回复 状元堂主 : 控制饮食真的好难,我每次下定决心,结果一顿美食就破功了
08雨翰妈妈5 : 胖打简直快乐到飞起
girl张艳圆!  回复 状元堂主 : 是呀,打球锻炼再加调整饮食,健康又能瘦
A小企鹅人称
你说肥胖导致精力跟不上,那平时运动多久能改善这情况啊?
2026-02-23 09:58:48 · 来自广州
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loveuluna0821  回复 状元堂主 : 我之前也是光知道吃,结果身体状态越来越差,后来开始规律运动,精力明显好多了,不能光当吃货呀
状元堂主 楼主  回复 loveuluna0821 : 不少人真是把民以食为天当作人生目标,其实就是一个吃货而已。
loveuluna0821  回复 状元堂主 : 光讲究吃可不够,我之前光想着吃好点,没咋运动,精力还是不行,后来开始运动才慢慢改善
成长很神奇qi
你这总结太到位了!肥胖确实影响体力,打球时呼吸都费劲,哪还有劲儿赢啊。而且你心态真好,能根据对手情况调整节奏,输赢看淡,享受过程,这才是打球的乐趣所在嘛
2026-02-23 09:55:04 · 来自广州
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3岁以上
开评丨准妈们进!丝塔芙大白罐,对孕期湿疹真的有用吗?一篇评测告诉你答案孕育是一段美好的旅程,但在期待和宝宝见面的路上也有很多令人抓狂的烦恼,譬如孕期湿疹。它有多折磨人呢?话题一经抛出,就有不少准妈咪纷纷前来大吐苦水↓妈妈A:奇痒难耐!面部、头部、胸背部,哪哪都痒,夜里经常被痒醒,越挠越觉得全身都在发痒0(TT)0妈妈B:尝试金银花水、艾叶水湿敷一点效果都没有。炉甘石洗剂倒是可以止痒,但用后皮肤会很干,湿疹还是会反复发作。妈妈C:已经孕晚期了,以为湿疹不会找上我,结果一夜之间就起了红疹。不敢尝试激素药膏,怕对胎儿有影响,着实难顶!!!其实,引起孕期湿疹的主要诱因就是“干”。为了孕育胎宝宝需要,孕妈会分泌出更多的雌激素和孕激素,基础体温也随之升高,使得皮肤变得异常干
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梓涵♡‿♡诺西
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叶力妈妈
3岁以上
休假结束了,明天开始上班
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爱笑爱生活8
3岁以上
【骑遇广州·马上有礼】镇上的酒家吃了800多,菜的味道一般不入味这间酒家在炭步镇上,是镇上为数不多的比较大的酒店,年初二和家人到这里吃饭。酒家大厅坐满了人,可能年初二,大家走亲访友,都出来聚餐。我们订了个房间,提前点了菜,去到还是等了好久才上菜。可能是过年的缘故,所有的菜的价格都比平时贵很多。大家觉得菜的味道一般般,认为很多菜没有入味。除了白灼虾比较清甜,烧鹅比较脆香,其它都很普通,红葱头蒸鸡鸡肉质一般,清蒸吊水鲩鱼很多刺,不入味。总价800多,大家觉得偏贵,不划算。
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臭臭的樱桃妈咪
3岁以上
准备开学啦,老规矩新学期给孩子们准备的礼物
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凡凡宝贝nice
3岁以上
希望今天是个晴天
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倾城美宝宝12
3岁以上
最后半年幼儿园的生活了
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奕扬宝宝520
3岁以上
哈哈哈哈也是蛮好的
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旺旺小宝宝
3岁以上
明天一定要早起买菜了,很多天都没有买菜了
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思源baby
3岁以上
烤火烤火🔥烤火,我奶奶弄的火盆,没事烤烤火,他们出去玩了,就我们在家
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爱笑爱生活8
3岁以上
【骑遇广州·马上有礼】中国马蹄之乡的北乡马蹄果然名不虚传同事给一箱马蹄,看到箱子上写着乐昌北乡的马蹄,久闻大名,听说北乡马蹄有着得天独厚的地理、土质和气势条件等优势,这里秋冬季节,日照光线强,昼夜温差大。马蹄个头很大,个个很均匀,我本来对马蹄不感兴趣,觉得削马蹄很麻烦,听说这么好,就削一个试试,很好吃,爽脆,无渣,清甜无比,原来马蹄这么好吃的。我家队友本来说削马蹄太麻烦,让我给家人,当他试了一个之后,就改变主意,说还是留给自己吃吧!我们生吃,还有拿来炒来吃,也很好吃。真是回味无穷啊!
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“正月初八朋友圈文案” ❥1. 🍒-🀅🀅🀅˗ ̗̀💵𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒍𝒖𝒄𝒌 ◡̈❤️ "新年第⑧签 大年初八:八方来财💰" ❥2. 🧧「大年初八☻」🧧 🧨开工大吉❤️㊖㊖💵⁺⁹⁹⁹ 人已回归工位,迎接泼天富贵💰 ❥3. 🧧「大年初八☻」🧧 🥁开工大吉🥁 假期清零  一切向钱看 向厚赚💸 ❥4. 🧧「大年初八☻」🧧 假期清零,一切向钱看,向厚赚💰 开工大吉,新年新砖,认真地搬💪 ❥5. 🧧「大年初八☻」🧧 开工大吉🧨 新年新砖🧱 认真的搬💪 迎接泼天富贵·爱财爱己·风生水起🎊 ❥6. 🔖 ²⁰²⁶/₀₂.₂₄ 🧧「大年初八☻」🧧 人胖了 兜空了 闹钟一响 开工了🤗 努力工作吧,毕竟自己给的比伸手要的靠谱! ❥7. 🔖 ²⁰²⁶/₀₂.₂₄ 🧧「大年初八☻」🧧 愿财神知我意 大风吹来人民币 💸 我说八方 你说来财㊖㊖ 💵⁺⁹⁹⁹ ❥8. 🔖 ²⁰²⁶/₀₂.₂₄ 🧧「大年初八☻」🧧 八方来财💸马年一路➠🀅🀅🀅 财源滚滚 大吉大利 好运连连 万事胜意🧨
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wesin有嘉有家
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【骑遇广州·马上有礼】永隆茶餐厅目标:永隆茶餐厅·正宗东莞厚街烧鹅濑(天河体育中心店)坐标:石牌桥D口哈哈,又是看到推送冲上门的一餐啊。烧鹅可颂--非常的可爱啊,一个烧鹅的样子。里面是菠萝鸡肉馅的。酥皮好酥好酥,层次分明,味道好赞。柴火布置都好可爱,都能吃滴。就是木薯伪装的炭太硬了,牙不好,咬不动。。。虽然招牌是吃烧鹅濑,但是我们还是点了焦糖叉烧濑粉,嘿嘿。还是更喜欢吃叉烧,也是看到评价说烧鹅都是骨头多。。。好醉。。。超级无敌肥,不觉得是在吃叉烧,觉得是在吃肥油。。。黄油鸡咖喱饭,上面倒了很多的椰汁,和咖喱搅拌匀称后,很是香啊。可惜是默认了辣的,小朋友吃不了。但是是真好吃。鸡肉也很多。点了2杯饮品,一杯是小朋友都喜欢的红豆冰
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思源baby
3岁以上
新年快乐,祝²⁰²⁶/₀₂.₁₇🧨大年初一・马年到🧨小马哒哒赴新春~福气满满撞满怀✨ 🧧大年初一拜大年🧧 🧧一马当先迎好运 🧧有钱有闲🧨平安喜乐
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思源baby
3岁以上
义乌这边的美景,还是不错的
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思源baby
3岁以上
你说有这样的父母吗?人家是希望自己的孩子过的好,而我的父母巴不得你过得不好,我们22号来浙江这边,我爸妈他们22号来我家婆这边做客,早上还打电话给我了,问我吃饭没有,我说我们在高速上了,他们也没有说什么了,23号晚上我家婆打视频过来和我讲的,说我爸妈他们22号来我家婆这边做客了,我妈一直拉着我家婆来说我的坏话,说我怎么怎么样,说我不孝顺之类的,又说我妹妹他们没良心,又说我小姨怎么怎么样。我家婆一直怼我妈,我说说一句,我家婆怼一句,基本上没有什么闹翻,我家婆跟我说的。我妈还让我家婆说我,还好我家婆没有说什么,我们基本上在外面,没什么事的时候都是过年的时候回去,回去了做饭,洗碗,什么都是我家婆做,衣服都自己洗自己的,有的时候忙不过来了叫我们做,基本上都我家婆做的
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爱笑爱生活8
3岁以上
【骑遇广州·马上有礼】过年怀念家乡的味道,到粤西菜馆吃水晶鸡队友刷视频刷到这家店,是化州老板开的,说在化州挺有名的,今晚带我们过去尝尝。这家店在广州保利广场琶洲六楼,很久没有到过这边,琶洲这边焕然一新,崭新的高楼大厦拔地而起,给人很时尚现代化的感觉。这间店很宽敞,大厅很大,金色的装饰,富丽堂皇,很气派。现在过年期间没有任何优惠,价格也比平时贵。点了水晶鸡、清汤牛腩、生炒菜心、化州捞粉等菜,清汤牛腩味道不错,汤清甜,牛腩软烂,挺好吃的,其他菜感觉味道一般。出门在外,无论走得多远,还是会想念家乡的味道。
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