孕24周，觉得呼吸困难。焦虑，睡不着觉，一躺下就紧张，觉得喘不过气，好痛苦，不知道该怎么缓解
孕期吐槽大会
来自石家庄市
热门评论(12)
水滴宝贝yy
试试坐起来
2026-02-23 19:43:13 · 来自广州
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水滴宝贝yy  回复 妈妈网_m7spdr ： 都坐三个小时没睡了，太煎熬了，要不起来活动活动再试试睡呢
妈妈网_m7spdr 楼主 ： 一直坐着，从1点多到4点了还没睡觉
橙子猪猪q  回复 水滴宝贝yy ： 感觉好点咯
您的甜心吖
焦虑和睡不着觉会形成恶性循环，越紧张越觉得喘不过气。可以睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，让身心放松下来。要是实在睡不着，也别硬躺，起来坐会儿，等有困意了再睡
2026-02-23 19:35:10 · 来自广州
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猪宝宝骑士  回复 妈妈网_m7spdr ： 应该不是心理出问题啦，就是躺着喘不上气才不想躺嘛，我怀孕的时候也有类似的感受
妈妈网_m7spdr 楼主  回复 猪宝宝骑士 ： 这算不算心理出问题了，心理作用
猪宝宝骑士  回复 妈妈网_m7spdr ： 我之前也有这种情况，坐着打个盹儿也能缓一缓，总比躺着难受强
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妈妈网_irgasf
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有没有姐妹到28周，羊水超标的没有，这个时间段还有必要做羊水穿刺吗，感觉好焦虑呀
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太兰兰兰
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26周胎盘成熟度1级，正常吗
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可爱六宝宝
孕26周+2天
宝妈你们家孩子有没有吃那个君乐宝至臻的奶粉？你们家有没有宝宝吃的？吃的状况怎么样？我家吃了感染轮状病毒血液感染大便感染
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杨梦楠
孕24周+4天
怀孕期间一直没和老公同房过，昨天，24+3的时候没控制住有一次，现在有点担心，孕中期怀孕同房挺担心的，今天胎宝宝胎动很少，很担心，今天在观察一下，明天去医院看看，好担心，孕妈妈们一定要注意，不然事后很担心，担忧
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惠铭姐弟
孕24周+3天
为啥肚子里经常感觉像胎儿排气一样，一股一股的气呢
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小芮妈咪
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三维一次过 两个小时折腾死我😅
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hot00后宝妈
孕27周+6天
姐妹们，帮我参考一下，这肚子像男孩女孩呀😊胎动很温柔，不太爱动，胎动在145，孕早期的时候会吐，但不是很严重😊目前状态很好，没有感觉特别腰酸背痛
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孕期营养健康研究所
孕26周+6天
金牌月嫂42天月子餐🔥这样吃下奶不长胖坐月子需要讲究科学✨，作为过来人，跟着🏅金牌月嫂的月子食谱调养下来，不但产后下奶快又多，还营养不长胖！✅ 我整理了金牌🏅月嫂42天月子餐食谱分享给大家📕，都整理在图卡上了，可打印照做喔！ 🌈另外和大家说说产后每周的饮食：👇 🎀产后一周：排出恶露、以开胃为主 新妈妈在产后一周会感觉身体虚弱、胃口比较差。这时不宜吃重油重腻的“补食”，而是开胃。可以吃些清淡的荤食，如不同肉片、肉沫配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽、营养均衡。 ✅本周宜吃： 鸡蛋、红糖、南瓜、香菇、小米、芝麻 🎀产后二周：收缩内脏、温补养腰 本周以“调”为主，适宜温补，养血补钙，调整脾胃。 ✅本周宜吃： 猪蹄、核桃，莲藕，红豆、海带、黄豆芽、排骨、鲤鱼 🎀产后第三周：通乳下奶 这阶段是调整身体的关键时期。这段时间新生儿的食量也开始上来，补气血的同时，也要保证下奶量，如红枣、黑芝麻、胡萝卜、枸杞、鲫鱼、乌鸡、栗子，就是既养血又下奶的好选择。 🎀产后第四周：补气血 本周是体质恢复的关键期，可以适量补充红糖，不切忌喝太多。同时多吃含铁丰富的食物。 ✅本周宜吃：猪肚、红枣、羊肉、牛肉 🎀产后第五周：补气、润肠道 早餐加入五谷杂粮，中午多喝滋补汤水，晚餐多补充蛋白质。饮食和运动相结合，帮助身体恢复。注意补气，强健壮骨预防产后缺钙，可以多吃一些：奶制品、坚果、海产等等。 ✅ 鸡肉、花生、莲子、山药、虾、猪肚 🎀产后第六周：加强体质 可以开始产后恢复身材了，在满足哺乳的情况下，适当减少高热量食物，增加富含膳食纤维的食物。切忌盲目节食，否则可能会导致提前回奶或身体虚弱。 ✅本周宜吃：排骨、莴笋、土豆、西红柿 每个妈妈体质和口味不同，大家可以根据实际情况来调整餐食搭配，月子期间保持愉快的心情也是很重要哦！
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妈妈网_z3sc7y
孕24周+1天
#孕期长胎不长肉#
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妈妈网_m3o1b4
孕24周+1天
有点好奇不过感觉像女孩子 不过挺配合的一次性过 会不会看的 这是女孩还是男孩
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阿点Adian
孕27周+0天
你们都给宝宝准备的什么奶瓶？好纠结！
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小宝宝的妈妈¥
孕24周+1天
今天终于看到小宝宝的样子了，小宝宝挺配合的哈，半个小时能检好了，大白说我肚皮有点厚😂，我说最近胃口好饭量大，他说少吃一点，吃太胖以后很难恢复😂，目前涨了16斤了，宝妈们你们都涨了多少斤了？#四维彩超
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惠铭姐弟
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有没有从怀孕到现在一直肚子都是发硬发紧的
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惠铭姐弟
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最近吃了好多次酸辣粉，没什么影响吧？现在每天下午吃一顿，晚上十点之前又吃一顿，凌晨还要吃一顿，都怕体重飙升太快，五个多月胖了快20斤了
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妈妈网_zicy1l
孕24周+4天
今天去做四维 医生说羊水有染色体 说要做羊水穿刺 染色体会不会对宝宝有影响
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妈妈网_nki8d5
孕26周+6天
有同城孕妈群可以推荐吗？我太无聊了，也太无助了，自从怀孕都是自己一个人，老公工作太忙，去医院都是自己一个人，回家做饭都是自己，最主要怀孕不懂的地方太多了，想问问同城的人，感觉自己快抑郁了😔
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妈妈网_4zuee9
孕27周+6天
做糖耐血糖偏高，控制不下来
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女王康缇～
孕26周+0天
最近肚皮有点干痒，用丝塔芙妊娠油一天涂几次能缓解这种紧绷感呀？
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妈妈网_09csd9
孕27周+3天
有没有像我这样的的，莫名其妙大出血进医院的，胎盘低，以后怎么办啊，
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