坐月子到底是坐30天，还是32天，还是42天，还是三个月，姐妹都是怎么坐月子的？怎样才不会得月子病？以前的婆婆些是不是都有月子病
来自六盘水市
热门评论(25)
妇产科值班医生
传统“坐月子”通常30天，但医学上产褥期是42天，此阶段生殖器官逐渐恢复，建议至少休息42天。避免得月子病需注意：保持室内通风、温度适宜；注意个人卫生，可淋浴但避免盆浴；适当活动促进恢复；保证营养均衡，忌辛辣生冷；保持心情舒畅；避免过早性生活和劳累。以前因条件有限、认知不足，部分人可能有月子病，但现在科学坐月子可有效预防。
2026-02-24 04:21:33 · 来自广州
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suexy2014
产后坐月子的时间至少要一个月的了，宝妈是需要注意多休息，还需要注意保暖的了。
2026-02-25 05:00:17 · 来自上海市
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开心每一天930
就很难说，我们自己在月子期间就需要注意身体的一些状况才可以的
2026-02-24 14:58:21 · 来自南宁市
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小妙2015
坐月子呢，是因为身体比较虚弱，在生完宝宝之后处于一个恢复的过程
2026-02-24 11:07:31 · 来自北京市
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林果儿吉吉
没有规定的呀这，而且没有什么月子病一定是因为月子期间做的不好，这些，最主要是你觉得你30天恢复的很好了，也可以出月子，。有些人觉得我要做100天也没问题啊。
2026-02-24 10:59:18 · 来自南宁市
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暮雪冰炫
看自己，我三个月没出门，月子的时候天气特别的热，做了一个月，天气冷了就不怎么出门了
2026-02-24 06:20:05 · 来自太原市
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钟金莲
最少就是30天的，肯定是越多越好一些的，这样子对彼此都比较好的。
2026-02-24 05:19:56 · 来自宁德市
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yiall宝贝
其实最起码就是30天的，50天到两六十天，其实越休息越久越好一些的。
2026-02-24 04:43:56 · 来自宁德市
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家业追剧4468
我邻居坐了三个月月子，她说这样身体恢复得更彻底，现在确实看起来精神很好，不过就是时间长点有点闷。
2026-02-24 04:24:12 · 来自广州
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妈妈网_68humy
身边有姐妹坐了30天就出门了，也没见有啥问题，不过她比较注意保暖和休息，可能和个人体质也有关系
2026-02-24 04:21:41 · 来自广州
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