作为二胎宝妈，在养娃路上摸爬滚打多年🤣 生老大时，他睡觉那叫一个折腾，夜里频繁哭闹，我和老公轮流哄，累得够呛。四处打听才明白，睡眠环境、日常作息对宝宝睡眠和发育超关键。老二出生后，我照着这方法，老二睡眠超棒。如今老大5岁，睡眠也规律了。要是宝宝突然睡不好，可能是身体不适或作息乱了，可别信“睡得久才发育好”🙅‍♀️