宝妈们，你们清宫后都是怎么做的，做小月子了吗？是有人照顾还是自己照顾自己呢？
来自白银市
热门评论(4)
杨杨杨小虎宝儿
我觉得需要好好养半个月以上
2026-02-25 01:10:36 · 来自长春市
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婷婷妈妈3344 楼主 ： 就是做两顿饭，其他没干，屋里乱了乱去没办法了，半个月以后再说吧
徜徉会思念
我听说清宫后身体可虚弱了，得好好补补。有人照顾的话，可以变着花样做点有营养的吃，恢复得也快。自己照顾自己就得提前备点儿速食，或者让朋友偶尔来搭把手，可别硬撑着
2026-02-24 23:59:04 · 来自广州
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婷婷妈妈3344 楼主 ： 老公忙地里活，婆婆晕倒了，现在就我一个人在家😂😂
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妈妈网_hvp84v
备孕中
19号晚上排卵，安排了，20号中午也安排了，和以往几个月备孕的经验感受不不一样，这个月乳头第三天就开始疼，小肚子丝丝拉拉的微微刺痛，到现在仍然这样，是我臆想出来的感觉么，疼的太提前了，所以我不觉得是怀孕征兆，臆想的话为啥是真真实实的疼，慌了，有一样的姐妹么，给点前车之鉴。
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妈妈网_dh7tka
备孕中
上个月18号来月经到今天也没来月经早上5:30一测试一条杠
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我快被逼疯了
备孕中
结婚三次。第一次，相亲，闪婚，男的赌博嫖娼家暴我。三个月离婚。没领证第二次，自由恋爱，结婚四个月，男的异性朋友特别多。吵架冷暴力，离婚。没领证 第三次，相亲，闪婚，男的抽烟喝酒打麻将，打游戏上瘾充钱。吵架动手，骂人，三个月分开。领证
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妈妈网_x0kdw3
备孕中
连续同房14天了还是没怀上
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平姐Angel
备孕中
想快速怀孕的必看‼️排卵试纸干货攻略！掌握排卵期，备孕事半功倍！这份攻略帮你科学安排，加速好孕！      📊 备孕时间线：保持规律夫妻生活（每周2-3次）：      3个月内：57%-60%受孕率 6个月内：75%-80%受孕率 12个月内：85%-90%受孕率 超过35岁：6个月未孕建议咨询医生      ⏰ 黄金受孕时机： 卵子存活24小时（前12小时质量最佳） 精子存活3天（前1-2天活力最强） 最佳时间：排卵前1-2天（成功率30%-50%）      📅 排卵监测流程：      开始时间： 月经规律：月经第10天开始 月经不规律：随时开始测      测试纪律： 时间：上午10点-晚上10点 不用晨尿，测前2小时不喝水 每天固定时间测      监测频率： 初期（弱阳）：每天1次 中期（加深）：早晚各1次      关键期（接近阳）：每4小时1次 🎯 试纸判断口诀： 左浅右深：继续等待 两条一样：立即安排 左深右浅：抓紧补一次      🌟 实用搭配方案： 先用普通试纸测到阳，立即换半定量试纸精确监测。半定量能明确显示排卵前、中、后三个阶段，避免1-3天的误差焦虑。      👫 三次同房时机： 半定量强阳（LH65）→ 当晚同房 半定量转淡（LH25）→ 当晚再次同房 排卵后6-12小时→ 可补一次      👶 男女宝备孕技巧： 男孩：LH65转淡时安排 女孩：LH65最深时安排 无论男女，健康最重要！      💡 身体辅助信号： 小腹微痛 体温升高0.3-0.5℃ 分泌物呈蛋清拉丝状      🌈 备孕心法： 放松心情最重要 连续监测3个月掌握规律 制作试纸对比表 夫妻共同参与 备孕是科学也是艺术，掌握方法、放松心情，好孕自然来！祝每位准妈妈早日迎来健康宝宝！
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平姐Angel
备孕中
白带拉丝后多久排卵哈喽姐妹们！是不是很多人在备孕的时候，都会特别关注“白带拉丝”这个信号？ 今天我们就来好好聊一聊，白带拉丝之后到底多久排卵，怎么抓住最佳时机～ 首先，什么是白带拉丝？ 白带其实是咱们身体的“晴雨表”，平时就负责润滑和保护。而那种透明、能拉丝、像蛋清一样的白带，通常出现在排卵期附近！这主要是因为雌激素升高，身体在为受孕创造条件，帮助小蝌蚪顺利通过～🤰 那么，白带拉丝后多久排卵？ 一般来说，在出现典型蛋清状、可拉丝的白带之后 24-48小时 左右就会排卵！不过每个人体质不同，我们可以这样看： 排卵前：白带从少到多，逐渐变稀 排卵期：出现透明拉丝白带，拉丝最明显的那天，通常预示排卵即将到来 排卵后：白带变少、变稠，拉丝消失 怎么更准确地判断排卵时间？ 除了观察白带，最好结合其他方法一起判断： ✅ 基础体温法：每天早晨固定时间测体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃ ✅ 排卵试纸：测到强阳（两条杠颜色一样深）后24-48小时内会排卵 ✅ 身体信号：有些人会有一侧小腹轻微胀痛（排卵痛），或出现很少量的点滴出血 ✅ 同🏠时机建议：在拉丝最明显或排卵试纸强阳当天及之后1-2天内安排，中奖率最高！ 哪些白带异常要警惕？ 白带如果出现以下情况，可能是身体在发出警告： ⚠️ 颜色不对：发黄、发绿、带血（非经期） ⚠️ 气味难闻：腥臭、腐臭味 ⚠️ 形态异常：像豆腐渣、泡沫状、水样大量 ⚠️ 伴随痒、痛、红肿等 这些可能是阴道炎或感染信号，要及时看医生哦！ 护理小贴士： 🔸 穿棉质Nei裤，保持透气 🔸 用清水清洁外阴就好，别乱用洗液冲洗里面 🔸 饮食均衡、作息规律，保持好心情很重要！ 重点： 💡 白带拉丝是排卵信号，拉丝高峰后1-2天左右排卵 💡 结合试纸+体温监测更准 💡 白带异常及时就医，别拖延 💡 了解自己的身体，科学备孕，放松心情～
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平姐Angel
备孕中
备孕一个快速上岸的邪修方法来啦！ 一、首先要抓住黄金受孕期 关键就是找准每个月最容易受孕的两天！正常情况下,女性每个月只排卵一次,一次只排一颗卵子。只有在排卵日前后安排同，怀孕几率才会大大提高!建议准备好排卵试纸，认真测起来~ 二、同房后学会巧用技巧 完事后别急着起身!可以试试这样帮助小蝌蚪顺利向前:躺下后,慢慢把臀部挪到床边，双腿向上伸直抬高,也可以在腰下面垫个小枕头。保持这个姿势休息15-20分钟,刷刷手机听听歌，放松一下~ 这样能借助一点点重力,减少精子流出来,让更多小蝌蚪顺利踏上寻找卵子的旅程! 三、验孕时机与方法 同房7天后就可以开始验孕啦!一定要用灵敏度10mlU/ml的早孕试纸，比普通试纸更早测出结果哦~ 使用方法: 从同愈第7天开始,每天晨尿检测，测到第14天测到弱阳性:可能怀孕了,隔天继续测观察试纸是否加深。 测到阳性: HCG正常上涨,恭喜你怀孕啦! 如果测到弱阳但没加深或转淡，说明可能是生化妊娠，偶尔一次不用太担心，多次的话建议检查一下~ 愿姐妹们能早日如愿！
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妈妈网_a7cbv2
备孕中
哎 又失败了😔太难了
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平姐Angel
备孕中
怀孕1-7天的明显症状！分享我的验孕日记姐妹们，最近很多人在问我备孕的事情，今天就分享一下我自己的验孕经历和早孕信号吧！      🔍 早孕症状自查 在我测出来之前，身体其实已经偷偷给了很多提示：      着床期小刺痛 🏠 同房后大概一周左右，感觉小腹有针扎一样的轻微刺痛感，当时还以为是消化不好，后来才知道是胚胎着床的信号。      莫名其妙地累 😴 那段时间特别容易疲劳，下午工作总觉得昏昏欲睡，完全提不起精神，每天都像身体被掏空。      胸部胀痛敏感 🤱 穿内衣时感觉特别不舒服，一碰就痛，而且感觉比以前柔软很多。      体温持续偏高 🤒 每天早晚测体温都会高0.3度左右，有种低烧的感觉，但又不是生病。      第六感特别准 ✨ 最神奇的是，那几天总有个声音在说：“我可能怀孕了！”女人的直觉真的不能不信！      ⏰ 测孕时间线 出现症状后我并没有马上测，因为太早测可能不准。我选择：      同房7天后用高灵敏验孕棒先测一次      月经推迟1周后再确认一次           💖 验孕工具选择 我用的是金秀儿验孕棒，选择它的原因很简单：      灵敏度高 - 10mIU/ml的灵敏度，比其他验孕棒早2-3天就能测出来      结果清晰 - 超大显示窗口，有没有怀孕一眼就能看出      操作方便 - 按说明书操作超简单，不用担心测不准      📋 确认怀孕后的流程 测出两条杠后，我是这样做的：      第一步：隔天复测确认加深 ✅ 第二步：医院抽血查HCG和孕酮 🏥 第三步：开始补充叶酸，每天400微克 💊 第四步：孕6-9周做B超看胎心胎芽 📷 第五步：孕12周建档做NT检查 📋      每个阶段都有要注意的事项，特别是NT检查一定要提前预约，错过时间就做不了啦！      科学备孕、规律作息、补充营养，好孕自然来！
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叫我小陈吖
备孕中
用了排卵试纸两道杠是啥意思
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嘉嘉嘉嘉欣
备孕中
✅ 具体地点，大王山 ✅ 遛娃时间段傍晚 ✅ 适龄建议3岁 ✅ 游玩体验评分（5分制）5 ✅ 真实体验描述+实用建议 郁南遛娃按自然户外/室内放电/科普研学/古村民俗分类，好走不累、亲子友好，直接抄作业👇 🌿自然户外（首选） - 大王山国家森林公园：免费天然氧吧，环湖步道、文德塔观景、四季花海，可露营野餐，轻松遛娃半天。 - 大河国家湿地公园：格桑花海+草坪+亲子游乐区，沿溪散步、拍照出片，适合低龄宝宝。 - 连滩逍遥谷：小溪浅滩、水车群，可捞鱼玩水，人少清静，亲近自然超治愈。 - 西宁湖：人工湖景、休闲绿道，散步喂鱼、放风筝，老少皆宜。 🎡室内放电（雨天/避暑） - 迪芝尼潮玩主场（盈信广场二楼）：淘气堡+电玩+手工，解放双手，玩足一整天。 - 郁南县科普展厅：免费互动科普，物理/天文/机甲体验，12岁以下需家长陪同。 🏯古村民俗（文化遛娃） - 兰寨古村：油菜花海+古建+民俗互动，拍照+研学，感受南江文化。 - 连滩张公庙会：看禾楼舞、飘色，吃大糠糍、印糍，沉浸式体验非遗。 🍜遛娃美食 都城肠粉、西江河鲜、山坑螺、无核黄皮制品、印糍、大糠糍，好吃不踩雷。
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幻想之年hey
备孕中
排卵后乳头疼是怀孕了吗？月经还有四五天来能测出来怀孕了吗？
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cuidede易懂
备孕中
结婚一年了还没怀孕，压力有点大，感觉每次套症状自己都能对的，每次都是白板，唉怀孕好难啊，不知道是不是压力太大，失眠，现在肠胃也不正常反胃
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一只和和p
备孕中
排卵同房后第四天有白色粘稠分泌物，乳头一碰就疼，正常吗？
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菠萝汁很亮t
备孕中
不想了😭😭😭来就来吧！本来就是本来吧！心里不舒服😔
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lvH糖果
备孕中
这是昨天和今天得排卵测验，谁能告诉我，是排过了还是没排，啥时候同房最好
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末期亚
备孕中
月经不规律.这次21号来的月经26号同房会怀孕吗
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苏苏是甜蜜宝贝
备孕中
末次2月5号，排卵大概在18.19排卵试纸强阳也有明显白带拉丝，过了五天又出现白带拉丝了是什么情况？
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王小龙龙e
备孕中
月经时间是十九号记成十八可以吗一
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文文.love
备孕中
月经推后9天了。还没有来，之前月经每个月会推后6.7天吧。这个月胸部胀痛提前，小肚子偶尔会疼，是姨妈的感觉，不知道是什么情况，希望好孕
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