排卵试纸用不对就是白买！超全实操指南备孕关键期，别让“强阳”误导你！很多姐妹看到强阳就急着同房，其实那是卵子还在“待机”，还没正式排出。 掌握好时机，好孕其实可以更科学、更轻松！ 🔍 基础版方法：适合月经规律的你 普通试纸弱阳（颜色浅）：别心急，卵子还没出发，建议早晚各测一次，等待加深。 普通试纸阳性（两条线一样深）：恭喜！卵子将在24-48小时内排出，抓住这个黄金窗口，连续安排2天同房。 ⚡ 进阶高效法：适合想快孕、多囊或月经不调如果想更精准，可以普通试纸+半定量试纸搭配使用： 第一步：先用普通试纸每日测，当颜色明显加深（或白带增多），改为早晚测。测到两条线一样深甚至T线更深时，立即用同一杯尿换半定量试纸。 第二步：换半定量后精准追踪 → LH25：进入排卵期，每4-6小时测一次 → LH45：激素上升，卵泡在发育 → LH65（峰值）：卵泡成熟，即将排卵！此时安排第一次 → 等到数值从65转淡到25：已排卵！抓紧补一次 🤰 同房重点方案，不同需求可参考 顺其自然版：同房前禁欲3天（不超过7天），在LH65峰值和转淡到25时各安排一次。 想要小棉袄：侧重于排卵前，测到峰值65后，连续安排2天。 想要小王子：侧重于排卵后，等峰值65转淡到25已排卵时，连续安排2天。 最后要提醒，半定量试纸能像B超一样精准捕捉排卵动态，是三甲医院同款方法，帮你少走弯路，科学抓住每一丝好孕气！ 愿每位备孕姐妹，都能精准把握属于自己的最佳时机，早日如愿迎来健康宝宝！💕