
当妈之后,我自认为在给宝宝补营养这件事上特别上心。从出生半个月开始,我就按网上很多人说的“一天AD、一天D3”轮流喂,心想这样应该又安全又全面吧
结果六个月儿保,🧑⚕️一听就笑了:“不用这么麻烦!可以前半個月每天吃AD,后半個月每天吃D3,这样搭配更好。”
我当场愣住。啊?不是都说交替吃比较好吗?
🧑⚕️耐心跟我解释。维生素A其实能帮维生素D更好吸收,两个一起补,不仅钙吸收得好,对宝宝自护力也有帮助。如果今天吃A明天不吃,吸收效果反而不稳定,还容易记混、漏吃。
听完我就回家改方法了。现在我家是:每个月1号到15号,每天一粒AD(我选的是健敏思的,A1500IU+D500IU);16号到月底,每天一粒D3(也是健敏思家的,有400IU和600IU的)。胶囊设计的,直接挤到宝宝嘴里,干净方便。
我家娃从小皮肤敏感,一直喝的是水解奶粉,所以选补剂我也特别小心。健敏思这个牌子是专门为敏宝做的,基底油是温和的MCT椰子油,也不含100+项常见过敏原,给我家这种体质的孩子吃比较踏实。
当然啦,每个宝宝情况不一样,有的宝宝可能只需补D3,有的AD和D3都要补。大家如果拿不准,最好还是问过🧑⚕️再定~
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来自周口市





























































































































































