孕晚期晚上忽然腿抽筋很疼怎么回事？怎么缓解啊？之前就出过一次这种晚上睡觉抽筋的情况，昨天晚上又出现了，我该怎么办？
来自长沙市
热门评论(9)
suexy2014
腿部抽筋那应该是有缺钙的问题了，建议是需要适当的补钙了，还需要注意腿部的保暖了。
2026-02-26 04:47:53 · 来自上海市
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小妙2015
怀孕晚期呢，因为缺乏钙的情况严重，就会有这种腿抽筋比较厉害的情况
2026-02-25 13:34:01 · 来自北京市
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开心每一天930
我们这个时候可能是缺钙了，所以这个时候还是需要考虑注意补钙，这样才可以的。
2026-02-25 13:28:12 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候一般是缺钙了，所以还是需要考虑补钙吧，这样会比较好一些。
2026-02-25 11:00:49 · 来自南宁市
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深啜M
孕晚期身体负担重，腿部肌肉容易疲劳，抽筋可能是这个原因，白天别站或走太久，适当休息休息。
2026-02-25 10:25:04 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期腿抽筋多因缺钙或子宫增大压迫下肢神经、血管致血液循环不畅。建议每日补充600-1500mg钙剂，多晒太阳促进吸收；睡前用40℃温水泡脚15分钟，按摩小腿肌肉；睡眠时采取左侧卧位，垫高下肢15-20cm改善回流。若抽筋发作，立即下床站立用脚掌踩地，或局部热敷按摩缓解痉挛。频繁发作需线下就诊排查甲状腺功能异常或下肢静脉血栓。
2026-02-25 10:22:50 · 来自广州
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梦菲妮u
晚上睡觉时注意别着凉，腿部保暖做得好，抽筋的情况可能会少些，可以试试穿长裤或盖厚点的被子。
2026-02-25 10:22:45 · 来自广州
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铁锤小美眉
孕晚期腿抽筋可能是缺钙引起的，平时可以多喝点牛奶，吃点豆制品，看看能不能缓解一下。
2026-02-25 10:21:39 · 来自广州
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钟金莲
出现抽筋，有些可能是因为缺钙的问题，得要记得补充一些钙可能会比较合适的
2026-02-25 10:21:18 · 来自宁德市
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