产后胳膊肘痛怎样才能缓解。动都不敢动，一动就痛！
来自昆明市
热门评论(3)
Lucky闪耀
不会是月子病吧，去看看
2026-02-25 23:28:38 · 来自广州
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mmaNS622
产后胳膊肘痛可能是肌肉疼痛或骨骼疾病引起的。建议您先保持适当休息，避免过度用力。可以使用冷热敷以缓解疼痛，如冷敷或热敷。同时，您可以试着进行一些简单的伸展运动和瑜伽来缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛持续或加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
2026-02-25 14:19:29 · 来自青岛市
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体贴小棉袄yoyo
如果疼痛严重，可以考虑使用一些外用的止痛药膏，但还是要遵循医生的建议使用。
2026-02-25 13:53:16 · 来自南通市
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