作为过来人，深知经期那几天的难受😣 身体虚弱，小腹还坠痛。今早和闺蜜聊天，她分享了超实用的经期饮食。早上来碗热乎乎的红糖鸡蛋汤，暖宫又补血；中午吃点菠菜猪肝汤，补铁超棒；下午茶换成红枣桂圆茶，香甜又安神。晚上再来碗南瓜小米粥，养胃易消化。亲测有效，整个人都舒服多了，姐妹们也试试🥰
来自苏州市
热门评论(3)
yeah唐刘刘123
暖宫补血，听起来就很不错呢，爱了爱了
2026-02-28 17:47:17 · 来自广州
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sweety安于她命
经期确实得好好补补，这些吃的看起来都挺有营养的，我得记下来给孩子爸看看，让他给我做
2026-02-28 14:29:55 · 来自广州市
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我姓李兰321
这方法真不错，我每次来那个也难受，下次也按这个吃，看看效果咋样
2026-02-28 14:26:55 · 来自忻州市
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