19个月宝宝便秘，饮食上怎么调理
来自白山市
热门评论(8)
钟金莲
如果是便秘，平时每天吃一点苹果，火龙果的，然后多吃一些蔬菜水果比较合适的。
2026-03-07 08:31:48 · 来自宁德市
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suexy2014
宝妈是可以给宝宝吃些粗粮的了，粗粮应该是可以帮助促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
2026-03-02 04:56:57 · 来自上海市
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小妙2015
19个月的宝宝出现便秘的情况，多揉揉小肚子，做做排气操，饮食上需要多吃一些营养丰富均衡全面的食物
2026-03-01 07:59:40 · 来自北京市
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林果儿吉吉
其实宝宝便秘，我觉得最主要是他每天是不是喝水量太少了呀，妈妈现在每天给他喝多少水呢？
2026-03-01 07:34:58 · 来自南宁市
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雪白小妞
平时多给宝宝吃些绿叶蔬菜，像菠菜、小白菜，剁碎了加到粥里或者面条里，增加膳食纤维。
2026-03-01 00:26:36 · 来自广州
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姐妹情美丽
西梅也不错，把西梅洗干净，去皮去核后弄成泥状喂给宝宝，酸酸甜甜的，孩子容易接受
2026-03-01 00:24:51 · 来自广州
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儿科值班医生
增加膳食纤维摄入，多给宝宝吃蔬菜如菠菜、西兰花，水果如火龙果、西梅泥；适量吃全谷物，如燕麦粥。保证充足水分，每天定时让宝宝喝水。还可添加富含益生菌的食物，如酸奶，调节肠道菌群。避免给宝宝吃过多高糖、高脂肪、精细加工食物。若便秘严重或饮食调理无效，建议线下就诊。
2026-03-01 00:24:21 · 来自广州
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乖巧小师傅zxy
可以给宝宝吃点火龙果，把火龙果切成小块，孩子挺爱吃的，对缓解便秘挺有效果。
2026-03-01 00:23:41 · 来自广州
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