🍵 自制醒酒茶｜酒后缓一缓，舒服一整天

酒局散场后，总被宿醉的头晕、胃胀缠上？试试这杯自己搭配的醒酒茶，用食材的力量温柔化解不适。

山楂消食化积，帮你清空肠胃里的油腻负担；葛根通经活络，缓解酒后头痛与口干；陈皮理气健脾，驱散胃胀嗳气；桑葚滋阴生津，补充身体流失的水分；再添上枸杞和玫瑰，不仅让茶汤色泽红润，还能疏肝解郁，让心情也跟着舒展。

不用复杂步骤，把材料洗净后用沸水冲泡或小火慢煮，待茶汤变成透亮的深紫红色，就能小口慢饮。没有添加剂的负担，每一口都是自然的回甘，酒后喝上一杯，让身体慢慢缓过来，第二天也能轻松起床。