家有俩娃，在培养孩子好好吃饭这事儿上，我可太有发言权了🙋。大宝以前吃饭挑食得很，我试过各种办法都没用。后来我固定了吃饭流程，饭前半小时坚决不给零食，到饭点就让他坐在固定餐椅上，还播放轻松的儿歌🎵。坚持一个月后，神奇的事情发生了，到饭点大宝就主动坐到餐椅上，也不怎么挑食了。现在小宝也用这套方法，轻松不少，关键就是得坚持✊！