作为痛经星人，试过无数方法后发现这3招真的有用💡！今早来例假肚子绞痛，立马煮了碗红枣桂圆姜茶，温热下肚后痛感减了大半🥣。午休时把热水袋敷在小腹，搭配478呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），10分钟就睡着了😴。下午还泡了脚，加了点艾草，整个人都暖起来了～经期不适的姐妹快试试！
来自唐山市
热门评论(2)
秦小天天51314
是的，红枣桂圆姜茶真的很暖
2026-03-03 17:44:55 · 来自广州
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紫小叶wzm51314
红枣桂圆姜茶这个法子确实管用，我每次来例假也煮，孩子他爸都跟着喝，驱寒又暖身
2026-03-03 15:28:18 · 来自大庆市
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乌节路Polo Ralph Lauren门店位于乌节路的PoloRalphLauren门店，听说是全城货品最全的一家旗舰店。这里面一楼是男装以及Ralph咖啡店，可以在这里享受下午茶，里面可点棉花糖热巧及鸡蛋牛角包等等。二楼整层是女装，春季新款全都能在这里找全，果然各色码数和颜色都能在这里慢慢试。这次主要是来买春款衬衫的，试了后还看上了春款衬衫裙，后面多选了条裙子，感觉在店里看款比网购更有感觉。价格方便比国内高的感觉，但是给在服务和门店上，我觉得购物体验感一流很值得，可以退款40新币左右。
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