
【马年辅食打卡】Day1|👶宝宝月龄:五岁半
📍辅食名称:小肠豆子粥
💡做法要点/口感反馈/春节寓意:宝宝辅食打卡|小肠豆子粥
豆子提前浸泡8小时,与胚芽米按1:2比例,放入洗干净的小肠,加足量清水大火煮开转小火煮40分钟,至豆子一捏即碎。小月龄用辅食机打成细腻糊状,1岁+可保留绵沙口感,加两颗去核红枣提味,不额外加糖盐。
食用效果显著:豆类与谷物实现蛋白质互补,铁、锌及膳食纤维丰富,助力预防缺铁性贫血、促进肠道蠕动。连续食用1-2周,宝宝食欲明显提升,大便规律成形,小脸红润有光泽。口感清甜软糯,无异味,宝宝接受度高,是健脾养胃的优质辅食。
备注:2岁以下宝宝不放小肠,或把小肠剁碎
来自长沙市











































































































































































