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芮芮麻麻超努力
2岁9个月16天
🚶🏻‍♀️天水|来了不后悔的旅行攻略第一次带娃回爸爸老家当然要好好逛逛这座千年古城! 大家只知道天水有麻辣烫,其实这里的历史底蕴更让人上瘾!如果你来天水,除了吃,一定要去这几个地方感受“陇上江南”的慢时光🍃 📍第一站:伏羲庙 & 天水博物馆 这两个地方是连在一起的,必须一起逛!伏羲庙的古柏参天,有一种穿越时光的宁静 。穿过庙宇走进博物馆,一定要去看那件隋唐贴金彩绘围屏石榻(镇馆之宝),灯光下细节美到窒息,而且还能拍照(不开闪光灯哦) 。 📍第二站:胡氏民居(南北宅子) 就在市中心,藏着这座400多年的明代私宅 。从热闹的街道拐进“南宅子”,瞬间清净了。特别喜欢这里的后花园和绣楼,看看那些精美的雕花,想象当年的岁月静好。最神奇的是地下有藏宝洞可以通往北宅子,像迷宫一样好玩 ! 📍第三站:卦台山 虽然离市区有点远,但站在山顶那一刻真的值得!这里是传说中伏羲画八卦的地方 。看着山下的渭河水呈S形流过三阳川,活脱脱就是一个天然的太极图,大自然的鬼斧神工让人起鸡皮疙瘩 。 📍第四站:导流山 相比卦台山,这里更小众。传说是大禹治水时凿山导流的地方 。山不算高,爬上去吹吹风,看着远处的村落田野,有种苍茫又自在的感觉。 💡游玩小贴士: 天水景点比较分散,建议包车或自驾去导流山和卦台山。 一定要尝尝本地的呱呱和浆水面,配着辣椒吃,绝了!
带娃旅行 记录宝宝有趣日常 新一代宝宝养成计
来自嘉兴市
热门评论(28)
Agoni100618
想问问大家,天水除了这些景点,还有哪些适合带娃玩的地方呀?
2026-03-07 01:03:52 · 来自洛阳市
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1314AIMEE1007
导流山那边有吃饭的地方不,怕饿着娃呢!
2026-03-06 23:27:04 · 来自苏州市
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李小魏09
天水真是个宝藏城市,下次还要带娃来深度游呢!
2026-03-06 22:13:16 · 来自台州市
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yeah喵勒个咪也zn
导流山虽然小众,但山顶的风超舒服!记得带件薄外套,娃玩到不肯下山呢~
2026-03-06 15:11:17 · 来自广州市
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woman楚秀香
胡氏民居的藏宝洞真的绝了!我家娃钻进去就不肯出来,说像在玩真人版密室逃脱!
2026-03-06 14:11:24 · 来自绍兴市
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青春!。1?!
带娃去天水,既能感受历史底蕴,又能享受慢时光,真不错!
2026-03-06 12:56:59 · 来自苏州市
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王芹W22
呱呱和浆水面,配辣椒吃,这搭配想想都流口水啦
2026-03-06 11:49:50 · 来自广州市
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yo袁baby的妈咪
导流山小众又自在,感觉能让人放松身心,好向往呀!
2026-03-06 10:49:36 · 来自洛阳市
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十里春风吹108
上次包车去卦台山,司机师傅还给我们讲了好多伏羲传说,娃听得眼睛都不眨
2026-03-06 09:55:02 · 来自大连市
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蚊子包包辣妈
天水司机超热情!包车时主动帮我们规划路线,还推荐了超地道的浆水面小店!
2026-03-06 09:13:09 · 来自苏州市
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嘟嘟星仔
2岁1天
黄气脸自救指南 | 从“熬夜妈”到“透亮肌”,我只做对了一件事✨ 谁懂啊!当妈后最奢侈的不是大牌包,是睡个整觉啊😣 !自从当了妈,感觉睡眠被劈成了无数个碎片。凌晨2点喂夜奶🍼、4点哄哭闹,白天还要应付满地玩具和无尽的“妈妈妈妈”。 而镜子里的自己也越来越陌生,以前的皮肤虽说不是灯泡肌吧💡,但也算干净,现在倒好,脸色是那种洗不干净的蜡黄,整张脸又松又垮,明明才三十出头,却感觉气色像老了十岁。那一阵我也把美白精华、淡斑面膜试了个遍,还开始各种刷酸,但黄气依旧焊在皮肤底层,怎么都祛不掉😭! 后来我才想明白,这种因为长期熬夜、压力山大、身体被掏空而带来的衰老,是由内而外的。想要真正改善,必须从内服调养开始,给身体和皮肤“充电”⚡。 认真做功课之后,我锁定了GREEN EVERS 5K瓶。说实话,一开始我对内服产品是有点抗拒的,怕交智商税,但仔细一查,它背靠有30年历史的澳美制药,用的是制药级的标准来生产营养品,配方手握多项专利。给身体吃进去的东西,这种安心感太重要❤️! 我每天吃两片,坚持吃了一段时间GE 5K瓶,最大的感受不是某个瞬间的“换脸”,而是一种慢慢的、由内透出来的好状态。早上起来照镜子,那种暗黄感真的减淡了,连带感觉皮肤的触感也更弹润了一些,没那么松松垮垮的。 仔细研究过成分才知道为啥这么顶:2片就有60mg高含量的麦角硫因+PQQ就是黄气天敌,帮助改善暗沉,去黄提亮,把熬夜堆的暗沉都慢慢代谢掉;还有胶原蛋白肽+透明质酸钠,一个补,一个锁🔒,让皮肤更有支撑感,感觉脸蛋子都嘭起来了,连下颌线都紧致了不少。这种全链路的内调,比单补管用多了! 如果你也正为带娃熬出来的“黄气脸”和疲惫状态困扰,真的可以试试GE 5K瓶。内服调养+外在护理,双管齐下,才是我们对抗“妈妈式衰老”的聪明办法✨。
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布丁妈妈abc
2岁6个月2天
春夏是宝宝长个子、强体质的黄金期🌱补钙、补铁、补锌三样都要补到位,缺一不可! 补钙 🦴 作用:强骨骼、长身高、助睡眠、牙齿更坚固 不补危害:出牙晚、囟门闭合慢、睡觉易惊醒、个子长得慢 补铁 💪 作用:补气血、提精神、增强免疫力、大脑发育好 不补危害:脸色苍白、容易累、注意力差、抵抗力弱、爱生病 补锌 🍚 作用:开胃口、促消化、提升食欲、帮助伤口愈合 不补危害:挑食厌食、不爱吃饭、生长迟缓、抵抗力下降 日常多吃: ✅ 奶制品、鱼虾、豆制品(补钙) ✅ 红肉、动物肝脏、蛋黄(补铁) ✅ 生蚝、瘦肉、坚果、南瓜子(补锌) 均衡营养+多晒太阳+规律作息
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淘淘罐罐
2岁7个月8天
职场妈妈别硬扛!黄气脸的内调救星来了‼️ 30+的设计师职场妈妈,每天连轴转的日子真的有点疲惫。白天8小时紧盯着电脑忙工作,晚上下班回来还要收拾家务陪娃。日复一日的双重身份,让我渐渐忘记原本爱美的自己。脸色越来越黄,脸颊也松松垮垮的,根本不敢素颜出门。涂再厚的粉底都盖不住那种从肌底透出来的蜡黄感,闺蜜说我这两年确实少了“嫩气”,试过不少护肤品,可都只停留在表面,黄气脸的问题压根没解决。 同事给我介绍了她一直用的GREEN EVERS 5K瓶,才知道气色不好光靠外养没用,内调才是关键。就买了几瓶回来试试,坚持吃了有一段时间,气色确实好了很多!再也不怕顶着大黄脸素颜出门,老公都问我是不是偷偷换了什么大牌护肤品。 也是因为看中它的背景才放心入手的,背靠香港澳美制药30年药企实力,做内服营养品的标准特别严苛,吃起来很安心,而且是专为25-45岁熟龄女性设计的,对于我这种30+的职场妈妈真的是刚需。小小一粒特别好吞服,我一般每天随餐吃2粒,属于密集呵护的量,忙起来忘了吃也不觉得麻烦~ 它这五重核心成分的搭配诚意满满,麦角硫因每天吃两片就能补到60mg,属于行业高含量水平,日常养护的需求完全能满足,搭配上PQQ,专门从肌底调理暗沉蜡黄,慢慢把脸上的黄气都清掉。剩下还有胶原蛋白肽、透明质酸钠和维生素E相互配合,补胶原、锁水、抗氧化,一环扣一环的,从细胞到表皮层层层温和养护,皮肤由内到外散发出好状态! 现在GE 5K瓶已经成为我的日常必备的养护好物,再也不用靠浓妆掩盖黄气脸了。素颜通勤涂个口红就能出门,肌肤透着自然的光泽感,整个人的精气神也会不一样。 其实30+的女性,拼的从来不是多贵的护肤品,而是由内而外的好状态。与其把钱花在治标不治本的产品上,不如试试内调。像GE 5K瓶这样温和调理的内服好物,坚持吃下去,能重拾紧致透亮的年轻肌,让素颜出门也变得自信大方。
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汤圆妈妈呀!
2岁9个月18天
【春节出行宝典】🍓过年带2岁人类幼崽草莓园打卡|红红火火遛娃太有意义! 春节假期不想宅家,带2岁宝贝解锁草莓园采摘,既应景又治愈,简直是新年满分遛娃方式~ 过年就图个红红火火,满园红彤彤的🍓挂满枝头,看着就喜气洋洋,特别有新年氛围。让小家伙踩在松软的泥土上,亲手摘草莓,对2岁宝宝来说,是超棒的感官启蒙。看鲜艳的颜色、闻清甜果香、摸光滑果身,视觉、嗅觉、触觉全方位锻炼,比早教课还生动有趣。 采摘过程能锻炼宝宝动手能力和专注力,小手捏着果蒂轻轻一摘,从生疏到熟练,满满的成就感。在田垄间慢慢走、弯腰采摘,还能锻炼肢体协调性,尽情释放精力,回家吃饭睡觉都更香。 新年里的亲子时光格外温馨,一边摘一边教宝宝认识水果、分辨颜色,讲讲草莓的生长过程,在自然里轻松完成启蒙。现摘的草莓新鲜香甜,无添加更放心,让娃感受劳动收获的快乐,也体会新年的小美好。 ✨不用走亲访友的忙碌,没有室内的沉闷,只有阳光、果香和暖暖的陪伴。过年带娃来草莓园,不仅是打卡,更是一场治愈又有意义的成长体验,新的一年,愿宝贝像小草莓一样,甜甜蜜蜜、茁壮成长~
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wearefami51314
2岁11个月整
你的宝宝会自己穿上衣吗? 看到别人家的宝宝已经自己会穿上衣了,但自家宝宝却还得让别人帮忙,你是不是心里有点着急,巴不得他也赶紧学会自己穿衣服?那就试试这些小妙招吧! 1、先拿布娃娃练手 因为宝宝还没有自己穿衣服的意识,所以你就要先让他建立这方面的意识,那就先从给布娃娃穿上衣开始入手。你可以边和宝宝一起做,边把穿衣服的细节告诉宝宝,比如,要穿袖子时,你可以说“娃娃的小手手要钻山洞了”,扣扣子时,可以告诉宝宝:先把扣子的一半塞到扣眼里,再把另一半扣子拉过来,同时配以很慢的示范动作,反复多做几次,然后让宝宝自己操作,及时纠正宝宝不正确的动作。要注意让宝宝先从下面的扣子扣起,这样能够防止宝宝把扣子扣错。 2、实战训练 这个阶段你要先从穿脱都很简单的衣服开始入手让宝宝自己操作。再逐渐让他适应复杂的服装。整个过程中你依然需要把穿衣的步骤一一告诉宝宝,然后让他自己操作。 3、让宝宝跟着你学 宝宝凡事都喜欢照着你的样子去做,如果你能一边给宝宝穿衣服,并一边自己做示范,宝宝会更喜欢去学习。这样不仅可以让宝宝学会正确的穿法,也可以让他习惯快速穿衣。 4、练习穿衣的时间 早晨的时间可能会有些急促,常常腾不出时间。你可以在白天找个清闲的时间,愉快的和宝宝唱歌,轻松自如的教他穿衣。
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原来是袁宝呀
2岁5个月10天
北京大雪|和我的小男孩,撞进一场意外的浪漫 谁能想到,三月的北京,会猝不及防落下这么大一场雪。❄️ 前一天还在看气温预报,完全没料到这场突如其来的大雪,直接冲上热搜。 临时起意带你出门,手忙脚乱地给你裹上厚外套、戴好小帽子,一路都在心里打鼓:怕你冻着🥶、怕路滑、怕你不耐烦、怕这场“意外”搞砸一切。 可当你真正站在雪地里,一切顾虑都烟消云散。 你仰着小脸,眼睛亮晶晶地望着漫天飞雪,伸出小手去接那些飘落的雪花,咯咯地笑个不停。😺 ⭐️那一刻我突然明白: 不必追求完美的计划,不必焦虑所有的“不确定”。 生活最好的惊喜🎉,从来都在计划之外。 小小的你,用最天真的模样治愈了我。 陪你踩过这满地白雪,听你踩雪的咯吱声,就是这个春天,最温柔、最值得珍藏的开篇。👏
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178乖乖宝,静
2岁5个月11天
上周孩子跑太快,膝盖“咚”地磕在台阶上,擦破一大块皮😣 当时赶紧用碘伏消毒,这两天看伤口结痂了,结果他举着足球喊“妈妈我要去踢球!”作为宝妈哪能不纠结?查资料说只要没红肿流脓就能动,又问了一圈宝妈群,都说“戴好护膝别碰伤口就行”👌 最后还是让他去了,结果跑得比谁都欢——原来小孩子的愈合力真的绝了!你家娃也这样吗?🤣
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荣耀的两年之约
2岁11个月23天
北京的大超市有的搞了“胖改”。例如永辉、物美等。但效果似乎并不明显。而没有跟风搞“胖改”的幸福荣耀超市,生意一如既往的好。虽然说不上有多么火爆,但我每次来总会觉得这家超市里顾客还是不少。说明它比较受老百姓欢迎。原因在哪里? 顾客有比较满意的购物体验。能买到自己喜欢的商品。价格合理。服务态度好。 简言之,超市一定要亲民惠民。老百姓心中那杆秤掂量掂量了,才会心甘情愿掏腰包。
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粒粒豆
2岁7天
亲身经历过才敢分享,早产儿要这样养!“怀胎十月,一朝分娩”,无奈还没足月,小宝就迫不及待出来看世界了。其实孕晚期的我一直提心吊胆的状态,29周开始宫缩频繁,医生让多休息,吃抑制宫缩的药。好不容易过了一个月,晚上突然见红,凌晨开始宫缩,马上去看急诊,被安排住院观察了,医生说过了34周不保了,就顺其自然吧。想着跟宝宝沟通在肚子里多待几天,没想到当晚宫缩越来越频繁,😣痛到我忍受不了了,医生护士过来看,已经开指了!上产床打了无痛还没起效,宝宝就出来了!听到小宝哇哇大哭的声音,心里总算踏实点。因为34周+3早产,老母亲我只看了一眼后,小宝就要送去儿科观察了。  住院观察了5天,期间母乳一直没跟得上,要进行奶粉喂养了。当时出院医生只交待要预
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1.6万
超人妈妈静子
2岁8个月7天
这一年你要好好的呀
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幸运的海豚妈妈
2岁5个月14天
带嘟嘟和贝贝去交通中心玩,给贝贝买了一辆青色的小汽车,给嘟嘟买了一辆橙色的小卡车。买完之后刚好遇到一位小哥哥,于是三个人一起快乐的玩各自的车! 玩了快一个小时的时候,我就和嘟嘟贝贝说,妈妈要去办事情了。他俩就依依不舍的离开了小哥哥,还约定下次再一起玩!
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零雨淇蒙
2岁6个月21天
红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。
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彦小彦。yoyo
2岁6个月1天
生二宝前,给大宝选婴儿车踩过不少坑😖。当时不懂行,只看颜值,结果买回来的车,不是推起来费劲,就是大宝坐着哭闹,质量也不咋地,没用多久就坏了。有了经验后,给二宝选车那叫一个专业👍。结合宝宝成长阶段,选了高景观、可折叠的,出门方便又实用。还仔细研究品牌口碑和质量认证,二宝坐上去乐呵呵的,我这当妈的也超安心🥰。
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是周一吖
2岁7天
火苗的风已经吹到人类幼崽这里了😂😂😂😂
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晚风与崽
2岁11个月5天
从三餐到四季,从家常到盛宴,我的吃货之路一路开挂。尝遍人间烟火,不负每一口美味。每逢佳节胖三斤,那是对节日最起码的尊重。不焦虑、不内耗,吃得开心,活得自在,肉肉也是生活赠予的温柔底气。
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嘟妈的育儿手记
2岁1个月18天
二胎孕妈实测:孕期身体乳选对它,远离干痒红一胎时,我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻,只盯着产检和宝宝的健康,完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行,竟然出现了一大片湿疹,马上去了附近的皮肤科,因为考虑到孕期特殊性,大白没有直接给我开药,只开了一些洗澡配合用的护理液,并让我多涂身体乳,做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳,我只抓一个核心——安全性!毕竟肚子里有宝宝,含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感,稍不注意就容易泛红过敏,加上我孕吐反应还挺明显,所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐,背靠的是皮肤科药企高德美,大药企出品的产品还是很放心的;而且成分也很精简,除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分,其他不该加的都没加;涂抹一次能持续保湿72小时,还能增强肌肤屏障功能,我抹了不到一周,腰上的那块湿疹就被压下去了,后来也没有复发。奶霜质地,吸收后的皮肤滑溜溜的,完全不粘睡衣👍。 而且没有味道,对于高孕反的我来说很合适! 到了孕中期,肚子也长得越来越快,我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用,我都是洗完澡先涂妊娠油,手掌从下往上轻轻按摩吸收;等油完全吸收后,再涂一层大白罐 “以霜锁油”,这样搭配不仅滋润度翻倍,皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下:我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子,胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位,如果是已经有明显脱皮发红的症状了,用量千万别省,坚持厚涂一段时间,就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了,肚皮一直保持着滋润的状态,没有出现湿疹也没有长纹,连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝,自己的肌肤状态也非常需要重视哦,毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
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我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌,皮肤动不动就作妖,荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门,宝宝更是整晚睡不着!作为一名专业育婴师,自己在养娃路上也是披荆斩棘,今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因,还有护理方法给大家总结出来,图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹,可以先用炉甘石止痒再保湿;口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处,保持其皮肤干净清爽,再涂上保湿霜;而反反复复的湿疹,则要多加注意,从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看,不管什么疹子,要做好保湿是大前提! 宝宝的皮肤保湿,选对保湿霜很重要!丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后,无法替代的。大白罐成分很干净,甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿,而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂,宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后,当作面霜、身体乳来用,乳霜质地的大白罐,很好推开,也不粘腻~普通疹子爆发时,也是用大白罐来护理保湿的,而湿疹则需要厚涂保湿霜,用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期,也是宝宝湿疹发作比较严重的时候,宝宝会一直不断地挠痒痒,会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒,然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐,相当于给宝宝的皮肤加了保护罩,锁住水分,而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分,可以很好修复肌肤屏障,能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂,一周大概用到150-200g,坚持护理1-2天,患处的干燥和红肿情况会明显改善,皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说,大白罐可以用1个月左右,性价比没话说! 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因,同时做好日常宝宝皮肤护理,坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾,让宝宝远离各种恼人的疹子~
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2.0万
汤圆妈妈呀!
2岁9个月20天
👸不用出门折腾!AI新年宝宝写真,口令抄作业直接用 💡口令 超清8K写实,3岁女宝新年居家写真,软萌齐刘海短发,穿米色套装家居服,在飘窗前,窗外是绽放的彩色新年烟花,暖黄室内光柔和,侧脸专注望向窗外,身形比例自然舒展,面部皮肤细腻,背景虚化春联福字,画面干净清晰,氛围感拉满,图片比例3:4。 💡 给宝妈的专属小技巧 1️⃣万能调整公式:生成后如果觉得不满意,只需改动年龄、性别、服装颜色或背景,就能快速生成新的照片。 ​ 2️⃣画质提升关键词:在指令末尾加上  --ar 3:4 (竖版构图),更适合手机查看和打印成新年贺卡;加上  --style raw  会让皮肤质感更真实,避免过度磨皮。 ❤AI 写真小感受 用AI给宝宝拍新年写真真的太香了,不用带娃跑影楼、不用费心布景穿搭,在家输入口令就能一键出片,风格多样还高清出片,省时省力又省心,轻松定格宝贝的软萌新年瞬间,宝妈们快安排起来~
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贺洋大王
2岁3个月18天
你们用的都是什么样的隔尿垫呀?我从孕晚期就开始囤德佑这个隔尿垫了,当时做了很多攻略,某书推的最多的就它! 到手还不觉得,等宝宝出生用到它的时候才知道有多香~ 宝宝出生用S,现在大了用的L码,它陪我们度过了很多"惊险时刻"~ 印象最深的是6个月大时,宝宝突然搞突袭,尿布台换尿裤,当场拉臭臭!还好提前垫了隔尿垫,直接卷起来丢垃圾桶,不用洗这洗那!解放了我的双手和老腰~ 这个隔尿垫防水是很不错的,材质也软乎乎的,用完即扔超省心。 你们有更好用的隔尿垫可以扣在评论区,咱们一起讨论一下~
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是淘气小惋呀
2岁11个月3天
绝了,这罐冰淇淋直接拿捏春敏干痒红!!✨ 小惋一到换季小脸就容易干红,摸起来糙糙的,选面霜真的愁坏了😮‍💨 直到挖到初葆冰淇淋面霜,真的买对了!冰淇淋质地很舒服,抹开清爽好吸收,一点不粘腻,宝宝涂脸完全不抗拒👍~ 成分很干净,没有乱七八糟的添加,敏肌宝宝、新生儿都能放心用,再也不用担心涂完黑脸的问题啦~😛 温泉水舒缓泛红很管用,巴西进口甘蔗萃取的植物角鲨烷+神经酰胺,保湿锁水的同时给宝宝小脸筑牢屏障,涂完一整天小脸都是软软润润的,宝妈们有想给娃选换季面霜的,真的可以试试哦~
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