吃什么能让自己奶水多一点，现在一次吸出来只有十多毫升，怎么办
哺乳期饮食
来自贵阳市
热门评论(17)
妈妈网_49ije3
我也这样，都月子第四天了
2026-03-08 03:36:13 · 来自宿迁市
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妈妈网_izxwl8
苹果红枣枸杞，黄芪煮水多喝，一会儿就有效了
2026-03-07 17:23:02 · 来自茂名市
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小妙2015
宝宝的吸吮跟用吸奶器可能是不一样的，有些妈妈可能用吸奶器吸出来的比较少了
2026-03-07 06:14:12 · 来自北京市
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suexy2014
宝妈应该是可以喝点通草鲫鱼汤或者是花生猪蹄汤了，是可以帮助促进乳汁分泌。
2026-03-07 05:45:43 · 来自上海市
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妈妈网_jt4ks4
木瓜红枣煮牛奶，亲测了，有点效果
2026-03-07 03:10:46 · 来自三亚市
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跨过了一道坎 ： 那看来这法子还真行啊，回头我也试试
la汐汐妈妈
通草，黄芪，苹果煮水喝
2026-03-06 20:16:23 · 来自张掖市
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小猪妹！
多注意喝一点汤汤水水的东西的话，多多少少有帮助的，自己一定要多注意的
2026-03-06 15:00:52 · 来自汕尾市
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妈妈网_odf2cl
多吃猪舌头和猪蹄发奶的，
2026-03-06 15:00:39 · 来自永州市
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开心每一天930
这还是需要自己多喝一些下奶的汤水，多加强营养的补充，这样就没什么问题。
2026-03-06 14:00:27 · 来自南宁市
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夏晞儿
可以多注意休息吧，多喝点汤，多喝一点水。多吃点有营养的话都还可以的？
2026-03-06 13:50:04 · 来自重庆市
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