二胎宝妈来唠唠👶 2岁9个月娃的睡前安排。我家大宝那会，睡前喝奶、刷牙、玩闹一条龙，好多人说喝奶影响牙齿，可断了又哭得撕心裂肺😣 后来试着睡前读绘本，选那种画面大、文字少的，读个15分钟，娃眼睛亮晶晶听得入神。读完再玩5分钟小玩具，然后乖乖睡觉。感觉比之前单纯喝奶入睡，娃更平静，睡眠质量也变好了，你们家娃睡前都干啥？
来自青岛市
热门评论(80)
cat！！！
我家娃睡前也读绘本，不过他总爱打断我
2026-03-06 18:50:47 · 来自广州
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cat！！！  回复 1314乖宝宝要加 ： 我也是，一想到回家能看到孩子，上班都更有动力了
1234喜欢文字  回复 1314乖宝宝要加 ： 可不就是嘛，这快乐星球的大门狠狠焊死
橙子俺lv  回复 1314乖宝宝要加 ： 这解压小天地太绝了，每次进去都感觉自己被治愈了
Mandy800918
读绘本这个主意太棒啦，我家娃睡前就爱疯跑，怎么都安静不下来，选画面大文字少的绘本应该能吸引他
2026-03-05 18:43:37 · 来自广州市
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160郭姗姗的二
你家这方法真不错，我家之前睡前也喝奶，牙齿都有点问题了，正愁咋改呢，我也试试读绘本
2026-03-05 18:25:37 · 来自石家庄市
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