没怀孕前高167，重150，怀孕到现在体重180，想控制体重但又控制不住自己的嘴，饿到心慌，该怎么办啊，突然都不想怀了
来自长沙市
热门评论(3)
燕燕宝
你这自己都不想管了，还发出来问啥，也不为宝宝着想不为自己想
2026-03-08 01:18:51 · 来自温州市
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hai儿子胡冉冉
我们这个时候还是需要看一下身体的一些状况吧，有些事情你自己要考虑清楚的。
2026-03-06 06:43:15 · 来自南充市
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妈妈网_i19cuh
建议合理控制饮食，多食用蔬果和粗粮，避免暴饮暴食。可以尝试分餐多餐，控制进食量，避免过度饥饿导致心慌。同时保持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于控制体重。如果情绪波动明显，建议适度放松心情，可以尝试听音乐、阅读等放松方式。如果问题严重，建议线下就诊。
2026-03-06 06:27:54 · 来自无锡市
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