今日早餐鸡蛋剩米饭做的健康早餐😀
来自上海市
热门评论(8)
ら海豚そyo
你还会做其他的早餐吗？哈哈哈哈
2026-03-08 01:26:57 · 来自广州
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ら海豚そyo  回复 琪妙麻麻爱分享 ： 好呀，我可太期待你下次的分享啦
琪妙麻麻爱分享 楼主 ： 会呀，下次再分享给姐妹们
准妈咪5679999
我也经常用剩米饭做早餐，你做的是啥样的？
2026-03-07 01:20:04 · 来自广州
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小犇犇HYH
鸡蛋加上剩下的米饭，我的第一反应想到的就是蛋炒饭了，你这个是做成饼了呀
2026-03-07 01:18:50 · 来自无锡市
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Miss嘉惠89 ： 用剩米饭做早餐超赞哒，你平常会这么弄不？
Lacky娜7788 ： 除了饼还能这么搞，你知道不？
小贝旺521
用剩米饭和鸡蛋做早餐，这想法真不错！既解决了剩饭问题，又营养均衡，孩子吃起来也健康，真是一举多得，看来平时在饮食上没少下功夫呢。
2026-03-07 01:13:00 · 来自广州
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左左的十一
2岁3个月25天
不吹不黑，宝妈党熬夜气色救星找到了——选这个 过年每天晚睡早起跑亲戚，换以前，我脸早就黄得没法看了。今年还好提前备了个小东西——GE 5K瓶，坚持内服有一段时间了，现在我气色居然没垮，比身边同样带娃的闺蜜们强太多，没有什么夸张的效果，就是那种很自然的透亮感，单纯分享给同款忙到飞起的带娃宝妈～
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mgd513hai
2岁16天
带娃的这几年里，我护肤就讲究个简单又管用。以前老觉得护肤步骤越多越好，结果皮肤没啥改善，还白白浪费了好多时间。后来才琢磨明白，外面护理抓住关键点就成。洗脸挑温和的洁面产品，保湿用滋润的面霜，防晒更是每天都不能落下。 不过光靠外面护理还不够，从内调理也很重要。我一直都在吃GE5K瓶，它是五合一的配方，能抗氧化、改善脸色蜡黄，还能补充胶原蛋白。带娃本来就忙，它吃起来方便，吃饭的时候吃两片就行。现在我的皮肤状态比以前好多了，暗沉也少了，就算不化妆也能自信地出门。
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我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
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妈妈网_qrw3d
2岁8个月19天
两岁九个月不会上厕所还穿尿不湿说话也不会说的有没有一样的
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VITAGrow唯他瑞
2岁3个月1天
0-3岁营养补充别瞎卷，一篇讲透AD/D3/钙铁带过仨娃才明白， 娃的营养补充真的不用跟风买一堆补剂！ 好多新手妈妈一上来就焦虑：到底要补啥？怎么补才对？ 今天把我踩过的坑、问过儿保科的干货，全掏出来给你们！ 🔍 维生素AD： 出生15天就安排，吃到3岁 - 补多久：出生第 15天开始，一直到3岁，分1岁以下和1岁以上两个阶段 🔍 维生素D3： 和AD是“黄金搭档”，帮钙吸收 - 补多久：和AD一样，出生15天开始，吃到3岁，每天保证400IU - 喂养方式不同，吃法也不一样： 1. 纯母ru宝宝：每天补充400IU维D（AD或D3均可） 2. 奶粉宝宝：先算奶量里的维D，不够400IU再补D3 3. 混合喂养宝宝：算总量，不够再补，也可以一天AD、一天D3交替吃，避免重复过量 🔍 铁、钙、锌、DHA： 4-6个月后重 点关注 - 铁：纯母ru宝宝4个月后母体铁储备就不够了，第 一口辅食优先高铁米粉，再慢慢加红肉、猪肝、动物血 - 钙：6个月内奶量够，基本不用额外补钙；6个月后奶量≥600ml+辅食里有奶制品/豆制品，一般也够 - 锌：6个月加辅食后多留意，优先牡蛎、瘦肉、蛋黄，挑食娃再看情况补 - DHA：出生后就可以补，母ru妈妈自己补就行；6个月后每周安排2次深海鱼，不爱吃鱼再选补充剂 💡 真心提醒 1. 不是所有宝宝都需要补：补剂不是必 需品，补充过量反而容易引起不适，一般要根据宝宝的症状和体检诊断来综合判断，别盲目跟风。 2. 优先食补：日常饮食能补够的，就别先想着吃药片。多给娃吃深海鱼、红肉、奶制品、新鲜蔬果，比啥都强。 3. 听医生的：每个娃体质不一样，以上都是我带仨娃的实战经验，具体情况还是要听儿保科医生的，适合自己娃的才是蕞好的。
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嘉遇麻麻要加油
2岁3个月9天
保持孕期皮肤好状态✨：选对合适的面霜！ 怀孕之后，我才真正明白，真正让孕期皮肤变好的，从来不是一堆瓶瓶罐罐，而是精简护肤🧴！以及愉悦的心情❤️！ 也是踩过一胎护肤的坑，这胎我果断告别繁琐步骤，我选护肤品时只盯两个核心 ——安全性和长效保湿力💦。成分越简单越安心，优先挑无香精、无酒精、无争议防腐剂的，毕竟孕期皮肤屏障本就脆弱，不用追求花里胡哨的功效，把基础保湿做扎实就够了。而我孕期一直在用的丝塔芙大白罐，刚好完美契合这些需求，用着特别踏实❤️。 孕早期激素波动最明显，不仅孕吐严重，皮肤状态更是说变就变，又红又敏感，毛孔粗大，嘴角鼻翼更是干到起皮😭，再加上天气越来越冷，起皮泛红又找上了门，真的苦不堪言🥲！直到大白褂闺蜜给我安利了丝塔芙大白罐，皮肤状态才真的稳定下来。 我现在每天早晚都涂一次大白罐，它是乳霜质地，超好推开，吸收之后也很滋润完全不闷，尤其鼻翼嘴角的脱皮直接被抚平！ 最近还发现一个“邪修”用法，就是睡前用丝塔芙大白罐进行厚敷当个面膜来用，敷个二十分钟左右洗掉，第二天起床脸就像喝饱了水💦，泛红起皮全都不见了，脸软乎乎的像奶冻一样！坚持用下来感觉真的有把皮肤养好。 所以说，孕期护肤真的没必要一堆瓶瓶罐罐，只要有规律的作息、健康的饮食习惯🥗，再加上一罐安全有效的高保湿面霜就够啦🧴！找对精简护肤的方向，少点折腾，足以稳住孕期的好皮肤了，愿每个孕妈妈都能舒舒服服地度过孕期 ~
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VITAGrow唯他瑞
2岁3个月1天
准爸孕妈要知道的12种胎动信号！孕28周以后医生都会让数胎动， 那准爸爸和准妈妈了解宝宝胎动代表什么吗？     今天给姐妹们梳理了6种正常胎动信号和6种异常胎动信号， 让准爸爸和准妈妈感知宝宝是否健康的“信号灯”， 听懂宝宝说的悄悄话。
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妈妈网专家团
2岁5个月2天
名医科普 | 宝宝口粮安全引关注，家长更该看清这5个选奶关键宝宝口粮的营养与安全一直是家长们的关注点。宝宝正处在人生最重要的成长窗口期——生命早期1000天，营养摄入的安全性与纯净度，直接影响发育基础。一罐奶粉，看似普通，却涉及奶源、配方、原料供应链、生产管控等多个环节。任何一个环节出现隐患，都可能成为家长看不见的“风险点”。那如何为宝宝挑选一款真正让人放心的安全好奶粉？听听权威儿科专家的答案！
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果果妈妈吖吖
2岁5个月10天
汇乐爬爬蟹🦀 宝宝学爬的天花板🥰 谁懂啊！宝宝一到学爬期就摆烂，趴着不动、追两下就放弃😭后来娃他爸给买了汇乐这只爬爬蟹，真香现场来了 我家宝宝9个月玩到根本停不下来～ 它会挥着小爪子横行，娃跟着小螃蟹爬来爬去 运动量直接拉满✅ 而且还是 红外感应自动避障，桌角、沙发边都能灵活绕开，完全不用我时刻盯着。双模式超实用：欢乐探索模式逗娃追爬，大运动直接拉满；益智启蒙模式有童谣、古诗😊 软胶边角圆润，不卡手不硌人，宝宝抓着啃都放心 材质也是超级耐摔 娃这么造都不会坏✅ 音量可调节，声光柔和不刺耳，充电款续航超顶，省心又省钱 从6个月玩到2岁，性价比拉满 解放双手+练爬+早教一步到位 自从有了这个爬爬蟹🦀娃变的爱爬了 每天运动量拉满 吃饭喝奶香香 一脚睡到天亮❤️
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黑兔妈2023
2岁9个月9天
娃都快3岁了，麦芽煮水也喝了不少，奶还是没有回干净，久不久就胀一下，真是崩溃
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悦悦妈妈816
2岁6个月23天
英氏醇香型核桃油，双有机认证更安全，低温冷榨锁住营养，含90%不饱和脂肪酸，搭配亚油酸、α-亚麻酸助力眼脑发育。口感醇香不腥，滴管精准控量，小棕瓶保鲜，拌辅食超合适，小月龄宝宝也能放心吃。
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04金一灵
2岁8个月22天
遇到以前的同事，她盯着我脸就说我当妈后很憔悴。当时心里那叫一个难受，回家照镜子，发现脸色黄得跟蜡一样，暗沉得要命。后来才知道，是因为熬夜带孩子、压力大，身体里自由基都堆积起来了，胶原蛋白也流失了，气色才变得这么差。 我试过好多护肤品，效果都不咋地。直到朋友给我推荐了ge5k瓶，说它特别适合宝妈。我查了一下，它是香港澳美制药旗下的，有30年药企背景，还是制药级标准生产的，吃着让人放心。 我一般吃饭的时候吃2粒，小小的一粒，很方便，就算带娃忙得忘了事也能坚持吃。吃了一段时间后，明显感觉脸色没那么黄了，素颜出门涂个唇膏，整个人都精神多了。现在带娃出门，再也不怕别人说我憔悴了，自信满满哒😎。
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璟瑞mm爱记录
2岁9天
谁懂啊 每次喂饭跟打仗一样 饭粒掉一地 碗还被娃一把掀翻 自从入了这个辅食碗 我终于解放双手了 它这个吸力真的绝了 我家娃用尽全力都拽不下来 三格分区 主食 菜 汤分开装 不串味 还自带喝汤吸管和训练叉勺 弯柄设计刚好贴合宝宝小手 自己抓着就能吃 再也不用我追着喂了 材质是食品级的 清洗也方便 一冲就干净 真的是带娃路上的救命神器 宝妈们闭眼冲
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可乐麻麻种草机
2岁9个月14天
儿童四神汤真实体验最近给孩子入手了一款挺方便的儿童汤饮——心迪妈妈四神汤，想和大家简单分享一下真实体验。我们家孩子平时吃东西比较挑，对味道也比较敏感，所以给他选这种食养类产品我都会比较谨慎。 这款四神汤主打的是温和食材搭配，整体口味是偏酸甜一点的，小朋友接受度还挺高。我家第一次给他喝的时候其实还有点担心会不会不喜欢，结果尝了一口还挺愿意继续喝的。 它一共有三种口味：苹果山药四神汤、山楂六物消消汤、乌梅山豆清清汤，可以根据孩子的状态换着喝，不容易腻。制作工艺是60分钟慢火熬煮，感觉比普通冲泡型的更像日常喝的汤饮。 包装也是我比较喜欢的一点，四层锁鲜袋装设计，没有添加防腐剂，一袋刚好100g，小小一袋带出门也很方便。有时候出门玩或者在车上，直接打开就能喝，省去了很多准备的时间。 整体体验下来属于比较省心的一类儿童汤饮，如果家里孩子不太爱喝水或者想尝试一些温和食养的小伙伴，可以了解看看。
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妈妈网e7fv
2岁5个月2天
惠氏铂臻4段适合几岁？孩子快上幼儿园了，不知道惠氏铂臻4段适不适合他这个年龄。
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小宬宬在长大
2岁8个月10天
当妈后真离不开它！ 当了妈才知道，一个好用的养生壶有多香～ 美的这款全玻璃的，用着太安心了！ 没有胶圈没有塑料味，给娃煮点梨水、辅食水都放心 清洗超省事，一冲就干净，带娃忙到飞起也不费劲 颜值高又实用，每天用着都舒服，真心推荐给各位宝妈～
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果燕笑
2岁1个月19天
美素佳儿3段跟4段区别奶粉怎么样？美素佳儿从3段换到4段，蛋白质和钙的含量调整得多吗，需要转奶吗？
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许大慢
2岁1个月25天
状态好到爆！淡妆也能扛得住朋友的高清镜头，秘诀在这里~ “你怎么生完就跟没生一样啊！” 这是过年聚会时被问得最多的问题，在她们眼里，我整个人的气色状态，反而比生孩子前还要好。 被追着问我的冻龄秘诀㊙️ 这种感觉既惊喜又有点小得意。问就是爱！保！养！哈哈。其实真没什么玄学，从内而外地容光焕发，不过是找对内调，然后坚持罢了！全靠这个【GREEN EVERS 5K瓶】管理着我的好状态。 当妈之后都知道，娃虽是小小的一个娃，但琐碎事特别多！所以能让我坚持下去的内服肯定要省心。 当初看中的就是它这五合一复配配方，不用一次吃一堆，放餐桌上每天喝水的时候顺手拿2粒，几秒钟就搞定了～ 成分搭配真的很实在，每两粒就含有60mg的麦角硫因，这个东西可是内调抗衰届的卷王！咱们都知道，自由基在皮肤表层产生影响，线粒体也直接躺平，细胞没了活力，脸自然容易显松，黄气也容易找上门！麦角硫因能直接杀进线粒体和细胞核，高效清除自由基，熬夜带娃党狂喜！ 而且它不止步于单一的麦角硫因成分，而是组了个王炸局！麦角硫因搭配PQQ，一个负责K老！一个提高活力与记忆力，跟带娃的疲惫说拜拜！过年聚会自然有好状态～维E这个守护神当然也在了，水溶+脂溶双重抗氧buff叠满，自由基压根没机会作妖。 还有胶原蛋白肽哐哐给脸上增加胶原蛋白，撑起皮肤饱满状态。透明质酸钠又锁住了肌肤的水分～这种实打实的成分配置，真的是抗老的硬底气，比单一补充剂效果全面太多。 而且澳美还是香港30年的药企了，这品控谁吃着不安心呀！吃了有一个多月，明显能感觉脸上熬夜带娃熬出来的“疲态”和“垮感”被拽住了，黄气也慢慢淡没了。整个人气色看着就超棒～从内透出来的光亮感，是外涂精华都很难给到的。 过年走亲访友的时候，红润又有福气的好气色，别人看到都觉得喜庆又洋气。从内而外的好状态，是我今年给自己的最好礼物，也是我新年亮眼的底气！
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2246
123端靓丽
2岁2个月22天
在网上刷到好多宝妈讨论飞鹤迹萃，我一下就被吸引了。听说这是飞鹤2025年底新出的划时代产品，专门聚焦生命早期免疫系统构建。我家娃肠胃不太好，总担心他吸收不好，这款飞鹤迹萃历经1年临床喂养，9大维度和母乳喂养表现无差异，还有6.4倍好吸收的实证，感觉太适合我家娃了。而且它打造内外双源守护模式，外源有顶配500mg乳铁蛋白+8种HMOs，内源有中国专利母源自护营养群，能提升sIgA 10.6%，专利组合BB536+CPP还能提升免疫球蛋白IgG 83%。我打算等上市就给孩子试试，希望他喝了能身体棒棒。
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是楷楷呀
2岁6个月26天
护士妈妈带娃记！34+6 早产儿喂养其实不难！   生育就像一次冒险，万万没想到，我的小王子35周不到，就提前出来和我见面了。面对早产，我除了深深的自责，就是各种焦虑和手足无措。至今还记得他出生时，那么小那么瘦，我只看了他几秒钟，就因为体重过低在保温箱度过了十天😖……   和足月宝宝相比，早产宝宝的胃容量会更小，消化吸收能力较弱，比起奶粉，母乳会更容易消化吸收🍼。而且母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助早产儿抵抗疾病。刚开始的时候宝宝胀气严重，每天哼哼唧唧，全身扭动不舒服，看着他难受的样子我也跟着掉眼泪，一直在研究能让宝宝长肉肉的方法🖍。    我一开始选择母乳➕雀巢母乳强化剂组合，希望通过强化母乳营养，摄入足够的能量，让宝宝实现追赶性生
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