作为二胎宝妈，暑假后带娃睡觉真的头大😣！二宝之前睡觉超磨人，每晚我困得眼皮打架，还得强打精神哄他。后来咨询专家，每晚提前把房间灯光调暗，营造温馨氛围，接着给他讲温暖的睡前故事，再放上轻柔助眠音乐。就这样坚持一个月，效果绝了👏！现在到点二宝就乖乖主动上床，睡得很香，带娃轻松太多啦！
来自绍兴市
热门评论(3)
shang1616love
我家娃也磨人，我试试这招？
2026-03-07 19:54:05 · 来自广州
点赞
160郭姗姗的二
你这方法太实用了！提前营造氛围加讲故事放音乐，孩子入睡快，带娃确实能轻松不少
2026-03-07 03:11:31 · 来自石家庄市
点赞
08大到至简
之前我家孩子睡觉也磨人，后来也试着调暗灯光、讲故事，坚持下来孩子睡眠好多了，真得试试
2026-03-07 02:58:31 · 来自广州市
点赞
相关推荐
abc雅榆
2岁2个月21天
我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：39周 临产征兆：腰酸，急发小便 宝宝性别：女宝 生产方式:（顺产） 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：6.5小时 是否有陪产人，他/她是：陪产师，孩子爸，儿科医生，产科医生，护士（呼啦啦一群人😄） 生产经过：陪产师一直陪伴，坐瑜伽球，帮我按摩，减轻腰酸症状。 经验锦囊：开2指，可以请医生打无痛。 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
收藏
4
3
南妈妈6668
2岁1个月16天
我家宝宝两岁了，不怎么吃饭，身高体重都不达标，之前给那个钙铁锌口服液吃，现在也不喜欢吃了，有什么办法，请教一下谢谢各位
收藏
10
10
肉丸妈妈诶
2岁1个月6天
童年最好的运动，是在阳光下尽情玩耍🌿 很多家长总愁：怎么让孩子爱上运动？ 其实不用刻意逼，快乐才是最好的动力。 适当的运动，不只是强身健体、少生病， 更能锻炼孩子的平衡感、协调性和专注力， 让性格更开朗、胆子更大、情绪更稳定。 户外跑跳、肆意玩耍，就是最棒的儿童运动。 哪怕只是一架小小的秋千， 也能在一摇一摆间，锻炼力量与感统， 让孩子在笑声里，悄悄长身体、练胆量。 童年很短， 别让孩子总困在屏幕前。 多去户外，多去奔跑，多去感受风与阳光☀️ 健康、快乐、有活力， 才是童年最该有的样子。
  • +6
收藏
8
1
qi惟爱他
2岁6个月10天
生二宝前，我自信满满，觉得带娃还不是手到擒来👶 毕竟一胎时积累了不少经验。可现实狠狠给了我一巴掌，二宝爱哭闹还日夜颠倒，我整宿没法睡。安抚玩具、轻柔音乐全试遍，一点用没有😫 后来请教育儿专家，学会正确哄睡法，搭配规律作息，三个月二宝才安稳入睡。看着他熟睡小脸，才懂当妈真不易🥺
收藏
180
1
西米露露_
2岁4个月整
我为什么坚持给3岁孩子仪式感？这就是答案 3岁生日，顶着乱糟糟的头发和肿眼泡打开门，一声“哇~”，让爸爸妈妈觉得所有的筹备此刻都值得！！ 有人说：“孩子那么小，懂什么仪式感？” 但仪式从来不是为“懂得”而存在。 儿子“哇”的那个瞬间，让我明白，仪式感不是昂贵的礼物或精致的布置，而是用心的停顿。 在平常日子里划出一个温柔的刻度——告诉他这一天不同，他值得被用心对待。那些光影、味道、拥抱的触感，会沉淀成童年底层的安全感。
  • +6
收藏
1
点赞
左左的十一
2岁3个月25天
不吹不黑，宝妈党熬夜气色救星找到了——选这个 过年每天晚睡早起跑亲戚，换以前，我脸早就黄得没法看了。今年还好提前备了个小东西——GE 5K瓶，坚持内服有一段时间了，现在我气色居然没垮，比身边同样带娃的闺蜜们强太多，没有什么夸张的效果，就是那种很自然的透亮感，单纯分享给同款忙到飞起的带娃宝妈～
收藏
169
693
原来是袁宝呀
2岁5个月15天
忘仔夫妻旅行记｜先做自己，再做队友 当妈妈后，我总困在“母婴博主”“袁宝妈妈”的标签里😅 忙着输出、忙着完美，却忘了我也是他的爱人、并肩的队友🤝 这次出逃，不谈育儿、不做内容 只和先生一起，看海🌊、吹风、做回我们自己 他懂我的疲惫，我懂他的不易 没有谁必须牺牲，只有彼此成就👏 最好的婚姻👩‍❤️‍👨从不是单方面付出 而是夫妻同心、共玩共赢 你陪我找回热爱，我陪你卸下疲惫 我们先做快乐的自己，再做默契的合伙人 先把日子过甜，育儿路才会更顺 先爱彼此，再爱孩子 这才是家庭最稳的底气💪🎉🎉🎉
  • +6
收藏
90
104
Angel育儿园
2岁2个月20天
从准备到入睡，在睡觉前可以跟孩子说的10句亲子英语，快抄作业吧💙1.宝贝，你困了吗？Are you sleepy？ 2.咱们去睡觉吧。Let's go to bed. 3.我们去洗个澡。Let's take a shower. 4.把衣服脱了。Take off your clothes. 5.穿上睡衣。Put on your pajamas. 6.我们读本书吧。Let's read a book. 7.把灯关掉。Turn off the light. 8.我来帮你盖好被子。Let me tuck you in. 9.晚安。Good night. 10.做个美梦。Sweet dreams.
收藏
49
193
妈妈网_h1saym
2岁2个月13天
吃了复方氨酚那敏颗粒，奥斯他为，清肺抑火片才发现怀孕一至两周，怎么办
收藏
27
18
桃桃兔兔麻麻
2岁2个月12天
#我的Wow瞬间#之前每晚，我都像是在打一场没有硝烟的战争💪，喂奶、换尿布、哄睡……循环往复，简直要崩溃！😫 但就在那个神奇的夜晚，一切都变了！宝宝像个小天使一样👼，安安静静地躺在我身边，一夜好眠！我简直不敢相信！ 有时候还睁眼看看醒没醒，我的宝宝真的学会睡整夜了！🤔 那一刻，我内心的喜悦和激动简直无法用言语来形容！ #3.8闪光女神节，参与分享你的wow瞬间~#
收藏
28
98
妈妈网_h1saym
2岁2个月13天
孕早期不知道怀孕，吃了复方氨酚那敏颗粒，奥司他韦，清肺抑火片怎么办
收藏
26
16
西米露露_
2岁1个月7天
娇弱肚肚活力满！好吸收喂养秘籍藏不住 弟弟刚出生时还是我怀里软乎乎的小肉团，可后来喂养难题真的让我犯了愁😭每次一到秋冬季，他的肚肚总是格外娇弱，吸收一直不好，还闹小情绪！自从崽崽入了“秋冬敏敏肚”的坑，我算是把科学喂养研究透了——选对口粮+找对方法，才能把玻璃肚养稳！ 秋冬温差大，宝宝肚肚本来就脆弱，之前我总怕崽营养不够，盲目加辅食、换奶粉，结果反而加重了肚肚负担，直到换了港版美素佳儿金装，才懂“适配宝宝肚肚”有多重要🙆🏼‍♀️ 全新添加的MLC易吸收乳脂，既能帮崽崽顺顺嗯嗯，还能助力钙吸收，现在每天都是健康香蕉便，小短腿蹬人也更有力了💪🏻 它的天然NOVAS易消化蛋白，分子细小、结构柔软，相当于给肚肚“松绑”，喝了之后崽崽喝奶不哼哼，肚肚摸起来软软的~搭配6种HMO母乳低聚糖结构、HN019益生菌和超百种GOS益生元结构，凑成“黄金三角防护”💛现在哪怕降温出门疯跑，崽崽肚肚都稳得很，活力值直接拉满！ 新手妈别陷“成分越多越好”的误区！真正的科学喂养是能被宝宝的娇嫩肚肚吸收。 DHA是旧版的2倍，加上12种矿物质+13种维生素，脑脑和身体发育都能顾到，不用额外补这补那，一瓶就够省心！ 作为00后麻麻，我选奶粉必看“透明感”： 这款是荷兰自家农场奶源，一次成粉锁鲜，扫TrackEasy码就能追溯全程📱港圈热卖+符合6大欧盟&香港安全标准，喝着完全不慌~ 而且口感天然清淡，崽崽第一次喝就“吨吨炫”🥛养出健康饮食习惯这不就拿捏了！ 现在我家崽肚肚稳、吃饭香，脸蛋圆嘟嘟的，出门被问爆“养娃秘籍”——其实科学喂养没那么复杂：先护好肚肚“底子”，营养才能真正被吸收，选对像港版美素佳儿金装这样的“神队友”，新手妈也能轻松躺赢！
  • +6
收藏
911
3561
瑞丽诗吧yo
2岁10个月15天
二胎宝妈来唠唠👩‍🍼 哺乳期感冒真的太折磨人了，喉咙痛还鼻塞，想吃橙子补充维C又担心影响宝宝。查了好多资料，也问了医生，说适量吃橙子没问题，还能增强免疫力🍊。不过要注意别吃太凉的，我一般用温水泡一下再吃。感冒期间饮食要清淡，多喝温水，这样恢复得快，也能给宝宝更好的母乳哦~💪
收藏
141
2
妈妈网_h1saym
2岁2个月13天
感冒吃了复方氨酚那敏颗粒 奥斯他为，清肺抑火片才发现怀孕了一至两周怎么办？
收藏
41
18
妈妈网_o3ult9
2岁4个月12天
爱他美澳洲版白金版4段可以吃到几岁？断奶后就一直喝奶粉了
收藏
1
点赞
是小黎诺呀
2岁9个月21天
✨家有娇嫩宝的宝妈看过来啦，这款杜迪初生柔拉拉裤直接把“柔、薄、透、吸”做到极致，从新生儿用到现在！ 🌟最让我惊喜的是它添加了，山茶树精华，敏感肌都可以放心用，弱酸面层像给小屁屁敷护臀膜，0.8D柔云纤维+新疆棉材质，触感比蚕丝还细腻，上手软fufu的，宝宝穿了像被云朵包裹，活动时完全不摩擦肌肤。 🌟0.1cm超薄芯体薄到像没穿，却藏着8次大吸量的双水渠芯体。夜里宝宝尿满也不反渗，妈妈终于能睡整觉不用半夜换尿裤啦～ 🌟5000W+透气微孔+高弹力泡泡腰围，不闷汗不勒肚，小胖宝也能自在翻身爬走。 💕法国老品牌，专研防漏悬浮芯体，侧漏后漏全杜绝。兔兔卡通图案宝宝超爱，性价比和颜值双在线！
收藏
25
102
妈妈网专家团
2岁6个月14天
专家支招 | 新生儿胀气护理全攻略：告别肠胀气哭闹，科学缓解肚肚不适！新生儿阶段，宝宝的肠胃消化系统尚未发育成熟，肠道菌群也未建立完善，再加上吃奶时容易吸入空气、喂养方式不当等因素，很容易引发肠胀气，表现出频繁蹬腿、脸憋通红、哭闹不止、腹部发硬等情况，让新手爸妈手足无措。很多家长第一反应是频繁揉肚子、竖抱拍嗝，但如果方法不对，不仅缓解效果甚微，还可能让宝宝更加不适。面对宝宝的胀气“小烦恼”，盲目操作不可取。真正关键的是掌握科学的护理方案——从喂养细节规避胀气诱因，配合正确的排气手法、腹部护理，再结合适合新生儿的舒缓方式，从源头减少胀气，温和缓解宝宝的肠胃不适。针对新生儿胀气的问题，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师刘莉进行了专业的解答，帮助大家避开误区，科学缓
收藏
158
3232
嘟妈的育儿手记
2岁1个月18天
二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
  • +5
收藏
743
3021
多肉希xi
2岁7个月13天
✨塘厦三正温泉躺平攻略  大湾区遛娃天花板被我挖到啦🚗东莞自驾1h直达塘厦三正半山温泉酒店，温泉+亲子+年味一站式拉满，躺平式带娃太香了！   🏨【必拍亲子主题房】 入住第一时间拍！亲子主题房软萌到心化，滑梯儿童模式超贴心，床品整洁又舒服，娃沾床就睡😴儿童洗漱套装、儿童浴缸🛁，儿童脚蹬等配齐，带娃毫无压力～   ♨️【半山温泉必泡清单】 38个户外泡池藏在园林里🌿必拍湖边水女神池、大地漩涡池，还有亲子党最爱的水上精灵泡泡池💦无边际恒温泳池超出片，爸妈冲红酒池/鱼疗池，傍晚夕阳下泡汤氛围感拉满，无限次进出太自由！   🍲汉宫中餐厅的太有氛围感了🏮腊味煲仔饭、烧鹅、老火靓汤都是硬菜，摆盘精致又出片，一家人围坐吃饭超温馨，春节限定套餐直接冲！   🎠【遛娃放电三件套】 ✅玩转星球乐园：滑梯+蹦床+沙池，娃疯玩大半天 ✅儿童卡丁车：户外飙车超刺激，运动细胞直接激活🚗 ✅电动船：湖面泛舟吹晚风，全家一起玩超欢乐🚤     📅【松弛版两天一夜】 Day1 15:00 入住拍温泉房→16:00 泡半山温泉→17:30 乐园放电→19:00 汉宫吃团圆饭→20:30 看打铁花+烟花 Day2 09:00 西餐自助早餐→10:30 卡丁车/卡丁船→12:00 退房前再泡汤   💡【探店小贴士】   1. 自备泳衣+泳圈+防滑袜，温泉区拍照要穿泳衣 ​ 2. 错峰泡汤：下午3点前/晚上8点后人少 ​ 3. 酒店有免费电瓶车，园区大不用走路 ​ 4. 春节活动+亲子房提前订，手慢无！   不用挤景点，泡暖泉、遛萌娃、享年味，这波到半山过大年直接冲👍   #请到广东过大年 #遛娃好去处 #到半山过大年 #趣玩三正半山 #塘厦三正半山温泉酒店 #温泉 #假期出游 #亲子出游 #大湾区度假 #春节出游
  • +6
收藏
22
123
黑兔妈2023
2岁9个月9天
娃都快3岁了，麦芽煮水也喝了不少，奶还是没有回干净，久不久就胀一下，真是崩溃
收藏
15
7