有没有和我一样天天爬步梯，六楼的，生完孩子天天腰酸背痛
来自衡水市
热门评论(23)
yiall宝贝
产后的时候本来就是身体比较虚弱，如果是长时间太过劳累，确实会影响到的。
2026-03-16 13:26:19 · 来自宁德市
点赞
suexy2014
宝妈在产后要注意适当的补钙了，因为宝妈产后钙质流失的情况那是比较严重的了。
2026-03-09 03:26:03 · 来自上海市
点赞
俏妈onlyone14 ： 补钙很必要吧？
DHHCCP333 ： 原来产后钙质流失这么严重 你补多久啦？
小馨馨168
我们这个时候小心点吧，主要是要知道身体的情况，我们的身体需要一段时间恢复的。
2026-03-08 14:00:21 · 来自南宁市
点赞
07王宝宝妈妈00 ： 恢复身体得花多长时间呀？
6688涵大姐喆小 ： 身体恢复可得好好重视呢
夏晞儿
那就自己好好的休息一下吧，你自己也是不要太累了，好好的休息一下就好了
2026-03-08 11:35:11 · 来自重庆市
点赞
woman蓝影殇 ： 休息就管用？累趴了
春春3651yaha ： 咋休息呀？躺平呗
钟金莲
这个怀孕后期的时候术就是比较辛苦一些的，应该多注意休息，调理好身体才好的。
2026-03-08 09:17:39 · 来自宁德市
点赞
wu祥祥的娘 ： 那必须重要呀！怀孕后期可得好好休息，不然身体吃不消嘞
峰影21cutie ： 怀孕辛苦多休息没毛病呀
160奋斗为以后456
我家在老小区，没有电梯，天天爬六楼，每次爬完都感觉腰不是自己的了，得缓好久才能缓过来。
2026-03-08 08:58:35 · 来自广州
点赞
儿科值班医生
产后腰酸背痛较常见，与孕期激素变化、腰椎负担加重、产后劳累、姿势不良或缺钙等因素有关。天天爬六楼可能加重腰部负担，但并非唯一原因。建议线下就诊，进行骨科或康复科检查，排除腰椎间盘突出等问题，同时加强核心肌群锻炼，注意补钙和保暖，避免久坐久站及提重物。
2026-03-08 08:56:34 · 来自广州
点赞
quSissiYang
生完孩子后，体力真的不如以前了，爬六楼对我来说也是个挑战，腰和腿都疼得厉害
2026-03-08 08:56:07 · 来自广州
点赞
林果儿吉吉
你说的腰痛是一个生了孩子的原因吗？还是说因为天天抱孩子啊，弯腰啊，呃的姿势不正确呢？
2026-03-08 08:55:19 · 来自东莞市
点赞
那位置178 ： 可能都有吧，你觉得呢？
1226优康宝宝 ： 说不定是姿势没整对，你咋想？
开心每一天930
有些时候还是需要看情况吧，你只需要自己注意身体状况，要注意安全，其他的要看身体状况。
2026-03-08 08:55:15 · 来自南宁市
点赞
calanocoybabe ： 身体状况咋判断呢？
相遇♂江♂160 ： 宝子，身体状况咋判断啊？
相关推荐
妈妈网_8zm4c
2岁11天
今天提离职 昨晚都没睡好 各种理由都想了
收藏
5
4
小书包成长记
2岁2个月30天
🙋‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊一句话介绍自己：新晋新手妈妈，热爱生活，期待和大家一起成长 个人魅力/性格：性格温柔，随和，有耐心，乐于分享好相处 兴趣爱好：研究幼儿小知识，记录生活日常做简单美食 加入妈网的心情：超级开心！终于找到同频的宝妈组织，特别温暖 想在妈网收获：学习更多育儿经验，认识更多宝妈姐妹，一起交流 😆初来乍到，大家多多关照哈哈~👏
收藏
1
点赞
彤彤喝可乐
2岁29天
真真是太爱这样的 森林小道啦，两边都是独一无二的景色，带上耳机听音乐跑步简直是绝绝子🤩🤩！！！
  • +3
收藏
3
1
嘉嘉芮
2岁4天
终于给娃安排上人生第一辆自行车啦！奶fufu的卡其色颜值拉满，拍照巨出片📸 一体车架超轻便，娃自己就能扶着走 前后双碟刹超安全，刹车灵敏不打滑 小区、公园随便骑，顺滑又省力 现在娃每天都喊着去骑车，运动量直接拉满 再也不抱着平板啦，老母亲太省心了！ 家有萌娃的，闭眼冲就对了✅ #儿童自行车 #遛娃神器 #人类幼崽日常 #宝妈好物 #宝宝自行车
  • +6
收藏
15
8
51314小艾条
2岁9个月21天
作为新手妈妈，今早真的被宝宝惊喜到了！👶💖 昨晚还在地上慢慢爬，今早突然摇摇晃晃走了三步，小脚丫一颠一颠的，眼睛亮晶晶地看着我，像在喊“妈妈快看！”👀💕 我手心全是汗，激动得差点哭出来，赶紧拍视频发家庭群，全家都沸腾了！🎉原来宝宝的成长真的就在一瞬间，这种惊喜，谁懂啊！🥰
收藏
4
1
菲亚年艳
2岁10天
各位五一不知道去哪里玩，有没有好的建议
收藏
3
点赞
沐宝妈妈sweet
2岁3个月15天
希望每天都有好事发生，心态越好，生活越好
收藏
3
点赞
快乐与不快乐
2岁6个月4天
哈哈哈，钓鱼🎣🎣🎣🎣🎣🎣🎣吗
收藏
2
1
桃桃兔兔麻麻
2岁3个月12天
明天假期开始啦，哪也不去，就是想如何招工
收藏
8
22
是小黎诺呀
2岁10个月21天
✨最近入手了bioD泊欧涤，真的是母婴清洁全家桶😆 🌟它的奶瓶果蔬清洗剂是食品级A类标准+植物基配方，无氯无酶无石化添加，洗宝宝奶瓶时，海绵刷轻轻一擦就干净，过水超容易没有滑腻残留。还能洗草莓，葡萄，玩具！一瓶搞定餐具+果蔬！ 👶再来看宝宝洗手液真的是敏肌救星！不含酒精、皂基和有害防腐剂，温和抑菌还能呵护小手皮肤。泡沫绵密细腻，宝宝自己洗手都玩得开心，冲洗后小手水润润不紧绷，孕妇也能共用，全家洗手安全感拉满～ 🧼婴儿洗衣液+手工皂简直是污渍天敌！浓缩植萃配方低泡易漂洗，无香低敏配方对新生儿和敏感肌超友好，洗完衣物柔软不发硬，还能保护纤维不缩水。手工皂是英国手工精制，洗宝宝贴身衣物再合适不过，深层去污还温和不伤衣～ 整套都是英国原瓶进口，无香精无色素无荧光剂，美修全绿认证+母婴友好配方，从入口到贴身都给宝宝纯粹守护，家庭囤货超划算，新手宝妈可以放心入啦！
收藏
12
2
开心的哈哈妹妹
2岁9个月3天
🦠 早安！春季是轮状病毒和诺如病毒的高发期。如果宝宝突然呕吐、腹泻、发烧，你不是一个人在战斗，这是几乎所有0-3岁宝宝都会经历的关卡。 🧑🏻‍⚕️带娃tips： 1️⃣家庭卫生升级： 轮状病毒可通过粪便-口途径传播，换尿布后要用肥皂洗手至少20秒。宝宝的玩具、餐具、爬行垫今天重点消毒一次。 2️⃣万一中招怎么办： ▪️最重要的事：预防脱水。口服补液盐III（ORS）是WHO推荐的首选，小口频喂。不要只喂白水或稀释果汁，电解质配比不对反而有害。 ▪️继续喂养：不要停辅食/奶，少量多餐。母乳是最好的补液。 ▪️就医信号：尿量减少（4-6小时无尿）、哭无泪、口唇干燥、精神萎靡，立即就医。 3️⃣如厕前的身体意识： 如果宝宝正在如厕训练，腹泻期间如厕训练暂停，穿回尿不湿。这不是退步，是尊重他的身体状态。
  • +1
收藏
1
点赞
妈妈网专家团
2岁7个月3天
别再“填鸭式”喂娃！混合喂养的技巧都在这里对于混合喂养的家庭来说，很容易陷入一个误区——总担心宝宝营养不够，于是给宝宝补各种营养品，甚至冲浓奶粉，生怕孩子输在起跑线。结果呢？好心办了坏事——宝宝肠胃娇嫩，根本承受不住这种“狂补”，反而出现便秘、胀气、消化不良等问题。其实，科学的喂养不是“多补”，而是“补对”。针对混合喂养，我来分享一下临床中经常遇到的问题。
  • +3
收藏
362
9866
小芷宁呀！
2岁4天
人类幼崽的夏日遛弯日常🍒 谁懂啊！生女儿真的太快乐了！ 每天都能把她打扮成自己喜欢的样子，然后牵着小手去公园遛弯～ 今天这套是元气满满的甜妹穿搭✨ 撞色条纹插肩袖T恤+酒红色花苞短裙 软乎乎的面料，跑跳起来裙摆晃悠悠的，可爱到心巴上！ 再配上一双粉粉嫩嫩的学步鞋，透气网面不闷脚，宝宝走路也稳稳的～ 小肉手肉腿，圆溜溜的大眼睛👀 走两步就停下来看看小花，摸摸小草 世界对她来说，全是新鲜和好奇 随手一拍都是治愈感满满的画面，老母亲的相册根本存不下！ 生女儿的快乐，就是把她当成小闺蜜，一起穿好看的衣服，一起感受生活的小美好呀～
  • +6
收藏
12
3
乔了个乔-
2岁10个月6天
30+宝妈低成本考营养师证，2个月顺利上岸自从有了娃，我就一直在找「既能顾家又能增加收入」的方向试过不少尝试，直到考了公共营养师证，才发现这对普通人来说是个不错的机会！ 我为什么选逐麓营养学院？ ✅价格友好：市面上大多1500-3000，它家只要980，省下的钱给娃买玩具不香吗？ ✅资质扎实：和中国营养协会合作，课程贴合国家相关大纲，考点清晰不踩坑 ✅新手友好：直播+录播双模式，教材自带高频考点标注，带娃间隙就能学 现在不仅能给家人做更健康的餐食，还能接线上相关咨询，每月多一份收入面 带娃赚 💰两不耽误，这种踏实感谁懂啊！ ！避坑提醒：选机构一定要看资质、课程适配度和服务细节，别像我之前一样差点踩坑！
收藏
24
101
脸脸不烦恼
2岁2个月10天
孩子成长黄金期，营养真的不能少～飞鹤乐高高儿童成长奶粉，专为6-15岁孩子定制，高钙+CBP+赖氨酸，助力骨骼发育，搭配乳铁蛋白、DHA、益生菌，全面守护成长，奶香纯正，孩子爱喝不抗拒，每天一杯，助力身高体质双在线！
收藏
21
114
是楷楷呀
2岁6个月26天
护士妈妈带娃记！34+6 早产儿喂养其实不难！   生育就像一次冒险，万万没想到，我的小王子35周不到，就提前出来和我见面了。面对早产，我除了深深的自责，就是各种焦虑和手足无措。至今还记得他出生时，那么小那么瘦，我只看了他几秒钟，就因为体重过低在保温箱度过了十天😖……   和足月宝宝相比，早产宝宝的胃容量会更小，消化吸收能力较弱，比起奶粉，母乳会更容易消化吸收🍼。而且母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助早产儿抵抗疾病。刚开始的时候宝宝胀气严重，每天哼哼唧唧，全身扭动不舒服，看着他难受的样子我也跟着掉眼泪，一直在研究能让宝宝长肉肉的方法🖍。    我一开始选择母乳➕雀巢母乳强化剂组合，希望通过强化母乳营养，摄入足够的能量，让宝宝实现追赶性生
  • +6
收藏
3823
3.1万
小丸日记
2岁30天
📦近期养娃好物分享PLOG分享一些近期买买买的好物～ 就算孕中期喜欢给肚子里的宝宝囤货 大宝的东西也不会拉下～ ▫️大宝桌子 ▫️新生儿奶瓶 ▫️安抚牙胶 ▫️大宝短袖套装 ▫️最近喜欢的小玩偶～
  • +4
收藏
14
18
是xixi妈妈吖
2岁5个月23天
谁懂啊！给娃入了这个芭比梦幻衣橱，她居然安安静静玩了一下午！🥳 - 25+配件+3套造型，自由混搭不重样 ​ - 折叠手提设计，出门遛娃也能玩 ​ - 分类收纳格，玩完自己就能收拾，太省心了 女宝的快乐就是这么简单， 从小当小小造型师，审美力悄悄提升～ 母婴好物 #芭比玩具 #女宝玩具 #益智玩具 #带娃神器
收藏
52
34
嘉遇麻麻要加油
2岁6个月18天
她只有10天大｜却已经让我心动了10086次💗 你来到这个世界的第10天 妈妈为你按下的第一次快门📸 - 你那么小 小手只有妈妈拇指那么大 小脚丫蜷着像还没舒展的花瓣🌸 耳朵软软的 睡觉时偶尔动一动 好像在梦里听到了什么 你身上还有在羊水里泡过的痕迹 小小的脱皮 是你努力长大的证明 - 很多人说新生儿长得都差不多 但在妈妈眼里 你是独一无二的珍宝💎 想把这世间所有美好都给你 先送你一份简单的礼物吧🎁 用镜头记录下你最初的样子 - 我的女孩，慢慢长大 爸爸妈妈会一直陪着你✨
  • +3
收藏
25
66
z姗姗
2岁2个月18天
把童话穿在身上～

她把春天穿在身上
小兔子在跳舞 枝芽在奋力奔跑 连空气都是，这是属于她的小小的 可爱的童话王国！
  • +6
收藏
27
77