孕晚期有没有便秘的姐妹，便秘真的好难受，有没有好的解决办法！
来自江门市
热门评论(18)
钟金莲
便秘确实比较难受，觉得可以适当的吃点火龙果，还有一些苹果，有利于促进消化一下。
2026-03-08 11:43:49 · 来自宁德市
1
suexy2014
怀孕期间出现便秘的现象那是很常见的了，孕妈妈是可以吃些火龙果以及香蕉来帮助通便的了。
2026-03-09 03:09:05 · 来自上海市
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小猪妹！
现在在怀孕晚期的话，自己多注意饮食方面情况多喝点温开水，多注意水果蔬菜。
2026-03-08 15:02:09 · 来自汕尾市
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涂俊俊
我们这个便秘的话，肯定是需要注意一下饮食清淡一点，这样才会相对比较好。
2026-03-08 14:23:39 · 来自南宁市
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小馨馨168
我们出现这样的情况，肯定是上火了，所以一定要注意一下饮食，这样才会比较好一点
2026-03-08 13:40:41 · 来自南宁市
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开心每一天930
是出现便秘的话，肯定是上火了，所以这个时候还是需要注意一下饮食才会更好的。
2026-03-08 12:17:22 · 来自南宁市
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乐乐来818
孕晚期便秘那会，我天天吃蒸南瓜，南瓜软软糯糯的，吃了之后排便顺畅多了，你也可以把南瓜安排上。
2026-03-08 10:57:07 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期便秘常见，因子宫增大压迫肠道、激素影响肠道蠕动减缓。建议增加膳食纤维摄入，如全麦面包、蔬菜、水果；保证每日饮水量1.5-2升；适当运动如散步促进肠蠕动；养成定时排便习惯。若调整无效，线下就诊可遵医嘱使用乳果糖等渗透性泻药，避免自行使用刺激性泻药或灌肠。
2026-03-08 10:54:51 · 来自广州
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陪你啊。。。
我孕晚期便秘时，每天早晨固定喝一杯温蜂蜜水，喝完在屋里来回走动走动，没几天便秘情况就好多了。
2026-03-08 10:54:46 · 来自广州
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芝琳妈妈
孕期肠道蠕动比较缓慢，很容易便秘，平时多喝水，适当运动，增加膳食纤维的摄入，每天要养成排便的习惯
2026-03-08 10:54:21 · 来自邵阳市
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