35岁 淡颜真的不要执着于网感淡颜就是越素越好看 所以淡颜一定要在肤质上下功夫 让皮肤自带通透氧气感的三个思路： 1. 温和且有效的清洁 ☀️干皮/敏敏肌可只用清水（最好是冷而不冰），油皮用温和氨基酸洁面 🌛使用卸妆油或卸妆膏，以油溶油更易清洁防晒和彩妆。 2.饮食+内调： 控油控糖，多吃粗粮少吃添加糖的各种🍰和🥤。 对于本身爱长痘，熬夜追剧，控糖效果不明显的姐妹可以配合内调养肝，亚美唯他熬夜饮真的是补救神器。 奶蓟草+ 朝鲜蓟，养肝又护肝，嘴馋不规律作息熬夜后也可以活力满满。还是白桃口味的，独立包装可以随时随地喝，很适合像我这种笨蛋美女。坚持下来气色通透不垮脸，好像本来就长这样，自信满满+1。 3.保持好心情 多做自己喜欢的事情，快乐、知足、不拘小节、豁达，好心情会反映在面部表情上，气顺才能面舒。