二胎宝妈来唠唠坐月子吃水果这事儿🤗。一胎时我啥都不敢吃，水果碰都不碰，结果便秘超严重，每次上厕所都痛苦万分。后来二胎坐月子，医生跟我说可以适当吃水果。我就每天吃点苹果、香蕉，用热水烫一下，既补充了维生素，肠道也顺畅了。所以坐月子别盲目忌口水果，选对种类、注意吃法，对身体恢复超有帮助😎。