我这人睡觉浅，一醒就睡不着了，白天不觉得瞌睡，可是一到晚上八九点，那瞌睡就上来了
来自平顶山市
热门评论(7)
婉一帘幽梦
这是倒不过来的呀哦
2026-03-11 14:32:45 · 来自咸阳市
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12345wj04 ： 这倒不过来咋整呀，有招没？
添添2014051351314 ： 可不太好倒哇，你有啥倒时差的法子不？
两斤宝妈育儿
看看中医调理下，很有效果
2026-03-11 14:30:12 · 来自银川市
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hi欢欢乐乐妈 ： 中医调理真的有效吗？我还没试过呢
12小糊涂000 ： 不妨试试中医呀
大懒King407912
你说一到晚上就困，是不是白天活动量不够大呀？有时候活动少了，身体能量消耗少，晚上就容易提前困，不过你这睡觉浅的问题，也得找找原因，看看是不是环境太吵或者心里有事。
2026-03-11 14:24:04 · 来自广州
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