孕期睡软的床好还是硬点的，腰好疼，不睡觉不疼，一睡就疼
来自昭通市
热门评论(11)
妇产科值班医生
孕期建议睡软硬适中的床，过软床垫无法有效支撑身体，脊柱易弯曲变形，加重腰部负担导致疼痛；过硬床垫会使腰部悬空，同样引发不适。若调整床垫后仍疼痛，需警惕是否存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题，或子宫增大牵拉韧带所致，建议线下就诊，通过体格检查、超声等明确原因，针对性处理。
2026-03-11 22:10:41 · 来自广州
1
林果儿吉吉
我觉得晚一点会更好吧，就是看你自己的情况吧，如果太硬的话，肯定睡得也不是很舒服
2026-03-12 03:13:55 · 来自东莞市
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钟金莲
觉得还是睡柔软一点的，可能就是会比较更加舒适一些的。睡得更踏实的。
2026-03-12 01:22:59 · 来自宁德市
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yiall宝贝
这个时候还是选择就是稍微柔软一点的，可能会比较更加舒适一些的。
2026-03-12 00:51:35 · 来自宁德市
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90媛姐儿
那你就自己最喜欢哪一种吧，你自己喜欢什么样的话，那就选择什么样的就好
2026-03-12 00:42:33 · 来自重庆市
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小妙2015
孕期睡床要选择软硬合适的，因为太软的话，可能也是对身体不好的
2026-03-11 22:53:16 · 来自北京市
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细细明了ss
腰疼可能跟床垫有关，软床会让腰一直用力，硬床能让身体平躺，腰部放松，可能缓解点疼痛。
2026-03-11 22:14:28 · 来自广州
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彩虹糖公主
我怀孕时也试过软床，结果翻来覆去睡不着，后来发现硬床垫能托住腰，睡醒了反而没那么累
2026-03-11 22:11:10 · 来自广州
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谨慎哒哒的小宝贝
孕期睡太软的床确实容易腰疼，身体陷进去腰部悬空，反而加重负担，可以试试稍微有支撑力的床垫。
2026-03-11 22:10:00 · 来自广州
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