月子里母乳不够吃、吃什么管下奶啊
来自宜宾市
热门评论(9)
yiall宝贝
可以补充一些猪蹄汤或者通草汤的，一定要营养跟上，才能够保证奶水变得更多一些的。
2026-03-15 02:26:31 · 来自宁德市
点赞
suexy2014
母乳不足那是很常见的问题了，宝妈是可以多喝点下奶的汤水了，还需要吃些补气血的食物。
2026-03-13 03:05:44 · 来自上海市
点赞
暮雪冰炫
多喝水，希望一切顺利心情愉快加油姐妹有什么不舒服及时去医院。
2026-03-12 05:40:32 · 来自太原市
点赞
东山岛岛主妹
花生猪蹄汤也不错，猪蹄焯水后和花生一起炖，炖到猪蹄软烂，汤浓浓的，喝的时候把浮油撇掉，不然容易堵奶。
2026-03-12 05:17:24 · 来自广州
点赞
儿科值班医生
可多吃富含蛋白质的汤类食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，能补充营养，促进乳汁分泌。还要保证充足水分摄入，每天至少2000毫升。同时，多吃新鲜蔬果，如丝瓜、莴笋、木瓜等，也有助于下奶。此外，让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁，保持心情舒畅、充足睡眠，对下奶也很重要。若乳汁仍不足，建议线下就诊排查原因。
2026-03-12 05:15:14 · 来自广州
点赞
海洋宝贝儿
丝瓜蛋汤可以试试，丝瓜切滚刀块，鸡蛋打散炒熟，加水煮开后放丝瓜，煮到丝瓜软了就能喝，清淡又下奶
2026-03-12 05:14:31 · 来自广州
点赞
林果儿吉吉
多喝点水呀，你吃得好，睡得好，心情好，然后喂奶的次数量多，它才会分泌的更多呀
2026-03-12 05:13:50 · 来自东莞市
点赞
sweety冷wa冰姿
鲫鱼豆腐汤挺管用，鲫鱼先煎到两面金黄，加豆腐一起炖到汤发白，连汤带肉一起吃，奶水慢慢就上来了。
2026-03-12 05:13:43 · 来自广州
点赞
钟金莲
如果是母乳不够的情况下，可以补充一些猪蹄汤或者一些通草汤，要营养跟上才好的
2026-03-12 05:13:35 · 来自宁德市
点赞
相关推荐
妈妈网_rhd3rq
第20天
收藏
13
点赞
妈妈网_5b9d0z
第25天
收藏
4
点赞
妈妈网_6onah0
第24天
收藏
8
点赞
进宝喵
第26天
收藏
7
点赞
妈妈网_5dn3eq
第5天
收藏
14
7
妈妈咪呀6888
第8天
收藏
5
6
妈妈网lp4f
第27天
收藏
2
点赞
妈妈网vgpx
第21天
收藏
10
点赞
妈妈网ds9o
第10天
收藏
8
点赞
妈妈网_mgyv9w
第22天
收藏
6
3
妈妈网_oz9w5e
第5天
收藏
6
1
cute小五麻麻
第17天
收藏
5
3
妈妈网_0q6cse
第27天
收藏
5
1
物语多多
第10天
收藏
4
1
物语多多
第10天
收藏
4
2
妈妈网_mvbmsh
第22天
收藏
1
点赞
江边花儿t
第27天
收藏
7
点赞
妈妈网_zbvan8
第6天
收藏
1
1
奇奇奇.
第23天
收藏
4
点赞
妈妈网_ijsld2
第10天
收藏
3
2