作为刚经历人流的宝妈，今天已是术后第17天😔。本以为身体慢慢恢复就没事了，可情绪像坐过山车，白天强撑着照顾家里，晚上躺床上莫名焦虑，眼泪止不住地流，整个人特别疲惫。上周去看心理医生，说这是术后常见反应，可我还是慌，不知道该怎么走出来。有没有姐妹和我有同样经历，你们是怎么调节情绪的？求分享经验，让我心里有个底🙏。