大家知道不宁腿不，就是要睡觉了感觉那个腿放哪里都不舒服，不痛不痒就是感觉微微酸胀麻动一下就好了，等准备睡着的时候它又来了。两个晚上了这个腿放哪里都不对，枕头夹了。咋办呀，对宝宝有什么影响啊，睡不了整觉，一睡就醒，要吗就浅眠十几分钟，感觉是有点累，焦虑到不是很焦虑，也不是很困！白天到是没有不宁腿就是睡得不安稳，做梦一直醒，怎么缓解呀！
来自玉林市
热门评论(15)
a瑾瑜妈妈
孕期腿不舒服可能是缺钙了呢，要注意补钙呢。
2026-03-12 23:54:45 · 来自广州市
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煜忧宝贝818
不宁腿这种情况会不会是身体缺啥营养导致的呀，咋缓解才好呢？
2026-03-12 23:43:49 · 来自广州
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突突突奔跑叫我
你说白天没事，就是晚上睡不好，这其实跟晚上身体放松、血液循环变慢有关。除了泡脚，还可以让老公帮忙按摩一下腿部，特别是小腿和脚底，这样也能帮助放松肌肉，缓解不宁腿的症状，对宝宝也没啥影响，别太担心
2026-03-12 23:39:47 · 来自广州
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