有没有孕晚期晚上撑懒腰，脚抽筋的？不敢用力撑懒腰一用力脚就抽筋了好恐怖钙片也是吃的晚上睡的全身疼又累又酸痛撑个懒腰都抽筋了
来自毕节市
热门评论(11)
yiall宝贝
出现抽筋，有些可能是因为缺钙的问题，的，要记得补充一些钙才比较好一些的。
2026-03-14 06:30:24 · 来自宁德市
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suexy2014
抽筋那应该是有缺钙的问题了，建议是需要适当的补钙了，而且还需要注意晒晒太阳的了。
2026-03-14 01:51:28 · 来自上海市
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钟金莲
怀孕的时候出现抽筋，有些可能是因为缺钙的问题，你要记得补充一些钙，可能会比较合适一些的。
2026-03-13 12:41:26 · 来自宁德市
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开心每一天930
这很正常的，这个期间肚子越来越大了，就会有很多不舒服的，我们只需按照情况去做好检查才行。
2026-03-13 10:10:20 · 来自梧州市
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小娇娇眉
晚上全身疼得翻来覆去，想撑个懒腰放松下，结果脚一抽，整个人都僵住了，那滋味真不好受。
2026-03-13 05:46:23 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期因胎儿增大、子宫压迫及激素变化，易出现肌肉痉挛，尤其夜间小腿抽筋常见。缺钙是常见诱因，但补充钙片后仍抽筋需排查是否钙吸收不足（如维生素D缺乏）、电解质紊乱（如低镁、低钾）或血液循环受阻（如长时间固定姿势）。建议线下就诊检查血钙、维生素D及电解质水平，调整补钙剂量并增加户外活动促进吸收，同时避免长时间保持同一姿势，睡前温水泡脚可缓解肌肉紧张。
2026-03-13 05:43:50 · 来自广州
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果冻宝贝yea
孕晚期脚抽筋太常见了！有时候半夜翻身都可能抽，感觉腿都不是自己的，只能咬牙忍着等它慢慢好。
2026-03-13 05:43:07 · 来自广州
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林果儿吉吉
觉得真的是因为缺钙，那可能是需要去补钙的，不过呢不一定是缺钙，你可以先问一下医生。
2026-03-13 05:42:32 · 来自东莞市
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a小妞儿
我孕晚期那会儿也这样，晚上想伸个懒腰，脚就突然抽筋，疼得直冒冷汗，只能慢慢揉腿缓解。
2026-03-13 05:42:18 · 来自广州
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